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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

8064 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • LA CIENCIA DE LA FELICIDAD
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    Titulo del libro
    LA CIENCIA DE LA FELICIDAD
    LYUBOMIRSKY, SONJA
    Un método probado para conseguir una vida plena y felizCon La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora depsicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa paraincrementar la felicidad de las personas basado en investigacionescientíficas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemospensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero,e

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  • MANADA
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    MANADA
    WAMBACH, ABBY
    Abby Wambach llegó a ser campeona por su increíble talento como jugadora de fútbol. Ganó el oro olímpico en dos ocasiones y es la máxima goleadora internacional superando cualquier registro masculino o femenino. Su notable sabiduría como líder la ha convertido en un ícono. Siendo cocapitana de la selección durante la Copa Mundial Femenina de 2015, Abby ayudó a que un

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  • LES SET LLEIS ESPIRITUALS DE L'ÈXIT
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    LES SET LLEIS ESPIRITUALS DE L'ÈXIT
    DEEPAK CHOPRA
    Aquest és un llibre que estimaràs per sempre. Entre les seves pàgines s’hi amaguen els secrets per fer realitat els teus somnis. Senzill i ambiciós alhora, conté l'essència dels ensenyaments de Deepak Chopra perquè puguis assolir l'èxit i el benestar en les diverses àrees de la teva vida. Sempre s’ha cregut que l’èxit és un procés que requereix treballar de valen

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  • MINIMALISMO
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    MINIMALISMO
    GARCÍA VEGAN, LUIS
    Formamos parte de una sociedad privilegiada. Hemos sido testigos de avances tecnológicos y científi cos que cambiaron nuestra vida; sin embargo, no somos la sociedad más feliz. El número de personas diagnosticadas de ansiedad y depresión, así como la tasa de suicidios en los países del primer mundo se incrementa cada año. En un momento histórico en el que generamos má

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  • LUCES Y SOMBRAS DE UNA MENTALIDAD GANADORA
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    LUCES Y SOMBRAS DE UNA MENTALIDAD GANADORA
    MONTOYA, SERGIO
    La Mentalidad Ganadora es una expresión que aparece recurrentemente en diferentes disciplinas, principalmente en aquellas marcadas por un ambiente competitivo, como el deportivo, el empresarial, el de las organizaciones. Durante décadas, cientos de entrenadores, coach, psicólogos y motivadores de todo tipo han utilizado esta expresión para referirse a un tipo de mentalidad

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  • SIN MARCAS VISIBLES
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    SIN MARCAS VISIBLES
    SNYDER, RACHEL LOUISE
    De todos los crímenes por violencia doméstica, un ochenta y cinco por ciento son perpetrados contra mujeres y niñas. 137 mujeres son asesinadas a diario en el mundo por sus parejas o en el contexto familiar. La periodista de investigación Rachel Louise Snyder está aquí para decirnos, con voz clara, empática y accesible, algo que no siempre queremos oír: el lugar más pe

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  • 5.005 SUEÑOS
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    5.005 SUEÑOS
    PÉRSICO, LUCRECIA
    La ciencia dice que soñar nos sirve para consolidar el aprendizaje,gestionar nuestras emociones y descansar el cerebro, pero por estar en ese terreno fronterizo entre la realidad y la fantasía, no podemosevitar preguntarnos si los sueños son otras muchas cosas: ¡una vía deescape, premoniciones. Deseos ocultos, incluso avisos del Más Allá?.Sin duda, lo que siempre serán

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  • TRANSFORMAR EL TRAUMA
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    TRANSFORMAR EL TRAUMA
    GORDON, JAMES S.
    El Dr. James Gordon, fundador y director ejecutivo del Centro de Medicina Cuerpo-Mente (Center for Mind-Body Medicine), ha desarrollado un programa de gran efectividad para el tratamiento del trauma psicológico. Su colaboración con 130 facultades internacionales le ha permitido llevarlo a sectores de población muy diversos, como refugiados de guerra de diferentes zonas del m

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  • MI LUZ
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    MI LUZ
    ORTIZ, ANNA
    Anna Ortiz nos presenta su Luz, un viaje al centro de su familia, desvelando sus secretos, alegrías y momentos más duros, siempre al lado de su núcleo. Anna Ortiz es una mujer corriente con una vida extraordinaria. No solo es la mujer de Andrés Iniesta, es también madre de cuatro hijos, una apasionada de la moda y del deporte que lo dejó todo por seguir a su familia,

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  • CONÓCETE, ACÉPTATE, QUIÉRETE
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    CONÓCETE, ACÉPTATE, QUIÉRETE
    MAS VILLASEÑOR, ANA
    SOMOS LA HERRAMIENTA CON LA QUE NOS ENFRENTAMOS AL MUNDO Ana Mas, Médico Psiquiatra, nos proporciona en este libro las claves para aprender a llevar un estilo de vida consciente y encontrar nuestro bienestar mental. Siempre me ha sorprendido la relación que existe entre nuestra forma de ser y la manera en la que interpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor. Lo que som

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  • VIVIR CON ARTE
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    VIVIR CON ARTE
    SÁNCHEZ, JOAQUÍN
    JOAQUÍN sabe que la manera de vivir de verdad es VIVIR CON ARTE Todos tenemos algo en común: vivimos lo bueno, lo malo, lo peor y lo mejor. A todos nos toca luchar para conseguir lo mejor, sin dejar de disfrutar lo bueno; esforzándonos para pasar lo malo y superar lo peor. Porque de lo más bajo puedes subir a lo más alto... o al revés. Y el secreto de una buena vida s

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  • UN TROZO DE CIELO AZUL
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    UN TROZO DE CIELO AZUL
    CAPARRÓS, ALONSO
    ¿Es posible partir de cero cuando crees que lo has perdido todo? En el momento más duro de su vida, cuando no conseguía ni dormir ante el temor de que la muerte lo abordase durante la noche, Alonso Caparrós creyó haber dejado atrás incluso la esperanza. Hundido, sin perspectivas, llegó a ampararse en una certeza: era imposible ir más allá. No había más vacío al que

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  • SANA TU VIDA DESDE DENTRO
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    SANA TU VIDA DESDE DENTRO
    SÁNCHEZ PÉREZ, ALICIA
    Todo lo que sucede en el exterior es un reflejo de lo que nos sucede en nuestro interior. Sana tu vida desde dentro es un manual para aprender a resolver los conflictos que experimentamos en nuestra vida tomando conciencia de que todo parte de nuestro interior, de nuestra forma de pensar e interpretar lo que nos pasa. Vivimos desconectados de nosotros mismos o desbordados por

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  • DÉJALO IR
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    DÉJALO IR
    PURKISS, JOHN
    Cuando aprendemos a soltar, la vida fluye con facilidad, porque ya no nos aferramos al hecho de que las cosas sucedan de una manera determinada, de ser de una manera determinada, de tener siempre la razón. Lo irónico es que cuanto más bloqueados nos sentimos en alguna área de nuestra vida (el trabajo, las finanzas, nuestras relaciones), más difícil nos parece dejarla ir.

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  • LA CIENCIA DEL LENGUAJE POSITIVO
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    LA CIENCIA DEL LENGUAJE POSITIVO
    CASTELLANOS, LUIS / YOLDI, DIANA / HIDALGO, JOSÉ LUIS
    Un libro sobre el poder de las palabras en nuestro cerebro y cómo estas determinan el rumbo de nuestro pensamiento, nuestra actitud ante la vida e incluso nuestra salud y longevidad. Es el lenguaje el que trabaja la percepción del mundo, el que inventa el lugar desde el que miramos y el que marca con su matiz emocional el tiempo del acercamiento entre las personas. Porque el

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  • 50 CONSEJOS PARA INDEPENDIZARSE Y NO MORIR EN EL INTENTO
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    50 CONSEJOS PARA INDEPENDIZARSE Y NO MORIR EN EL INTENTO
    KIKILLO
    Irse a vivir fuera de casa no es nada fácil, pero gracias a estos 50 consejos espero poder ayudarte un poco, porque tras 10 años fuera, 4 mudanzas de casa, 12 compañeros de piso distintos, 4 años de universidad, 2 trabajos, ¿cuántas fiestas? y muchos, muchos amigos... sé muy bien de lo que hablo y de lo necesaria que es esta guía, o al menos, lo necesaria que hubiese si

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  • MI ÚNICO SÍ. APRENDIZAJES DE UN CÁNCER
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    MI ÚNICO SÍ. APRENDIZAJES DE UN CÁNCER
    CARDONA PATAU, ANA
    Cuando le diagnostican un cáncer de mama triple negativo en estado avanzado, Ana comienza a escribir un quimio-diario, desde su visión como psicóloga, ante la intensa vivencia de que sus días podían haber llegado al final y no había sido capaz de disfrutar de ellos. Con la esperanza de que algún día alguien lo leería, y de que ella seguiría en este mundo con los suyos

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  • LA SALUD EMPIEZA POR LOS PIES
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    LA SALUD EMPIEZA POR LOS PIES
    MORRAL, VYCTORYA
    Este libro está dedicado a todas aquellas personas que sufren de los pies y a aquellas personas que cuidan de otras para aportar un poco de luz y comprensión a las dolencias de su cuerpo. Si no los cuidamos, nuestros pies pueden ocasionar muchos problemas a nuestro esqueleto así como mucho sufrimiento. Por ello he querido también incluir las flores de Bach que tanto me han

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  • EL TAO DE BOWIE
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    EL TAO DE BOWIE
    EDWARDS, MARK
    Encuéntrate a ti mismo y dale significado a tu vida de la mano de David Bowie David Bowie es un referente para muchas personas, y no solo en el plano musical. Durante toda su vida, buscó respuestas a las grandes preguntas del ser humano en las enseñanzas del budismo, la psicología de Carl Jung, la filosofía de Nietzsche o el gnosticismo. El tao de Bowie presenta diez pode

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  • EN EL LIMBO
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    EN EL LIMBO
    BACHRACH, ESTANISLAO
    Con Ágilmente Estanislao Bachrach puso de moda la neurociencia. Con En el limbo -tras años de investigación- el divulgador científico más lúcido de la década nos presenta una nueva teoría sobre las emociones que barre por completo con los viejos conceptos que aún hoy intentan imponer los ensayos de autores que repiten viejas fórmulas. Este libro te va a acompañar

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