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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

8064 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • EL AMOR,EL DESAMOR Y MIL MOVIDAS MÁS
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    Titulo del libro
    EL AMOR,EL DESAMOR Y MIL MOVIDAS MÁS
    VARAS DOVAL, ESTHER

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  • TÉCNICAS PARA QUE LOS NIÑOS COMAN DE TODO
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    TÉCNICAS PARA QUE LOS NIÑOS COMAN DE TODO
    ALEIX, PATRICIA
    Como siempre digo en mis talleres, redirigir la alimentación de un adulto nada tiene que ver con la de un niño. Ellos ni han pedido el cambio ni entienden los motivos. Modificar hábitos es un proceso lento y, cuando la motivación no es intrínseca, sino que viene impuesta desde fuera, el esfuerzo es exponencialmente mayor. Por eso, la transición con los niños debe hacerse

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  • AMOR
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    AMOR
    COELHO,PAULO
    Nada mejor para empezar el año que esta colección de citas sobre el amor escritas por uno de los autores más queridos y leídos de nuestro tiempo, porque como el mismo autor afirma: «el amor es la esencia de la vida». La obra está ilustrada con los preciosos dibujos de la artista Catalina Estrada, inspirados en la exhuberante belleza de la naturaleza de su país natal, Co

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  • 7 MINUTOS AL DÍA
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    7 MINUTOS AL DÍA
    RUBIN, FRANZISKA
    La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro nos explica cómo lograrlo: por una parte, nos ayuda a reconocer aquellos hábitos que nos impiden mantener o recuperar la salud; por otra, nos guía para que apliquemos los c

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  • TRANSAPARIENCIA
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    TRANSAPARIENCIA
    SELENA MILÁN
    Igual que me ocurrió a mí, hay muchos niños y niñas que quieren iniciar su transición, que tienen claro quiénes son y cuál es su identidad de género, pero no saben cómo empezar con el proceso o siquiera cómo compartirlo con su familia. Es un camino difícil y, a veces, se interponen muchos obstáculos, pero siempre vale la pena. Doy fe de ello. Para empezar, te sugier

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  • SACA LO MEJOR DE TI
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    SACA LO MEJOR DE TI
    SORIA, CRISTINA
    «Creemos que la vida nos lleva y nos sitúa donde estamos, sin ser capaces de reconocer todo lo que hemos conseguido y que es fruto de nuestras decisiones. No recuerdas el esfuerzo que te ha supuesto, pero llega un día en el que te das cuenta de que has hecho muchas más cosas y has saltado más obstáculos de los que nunca hubieras imaginado. Y a esto no se le llama prepoten

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  • ME LLAMO EVA
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    ME LLAMO EVA
    VILDOSOLA LEO, EVA
    Eva nació en un cuerpo equivocado y no supo por qué hasta que cumplió los once años y oyó por primera vez el término «disforia de género». Desde muy pequeña soportó la incomprensión e intransigencia de una sociedad que nos ahoga con sus imposiciones. Tras denunciar públicamente una agresión el pasado año en Barcelona, la vida de la conocida influencer dio un vuel

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  • CÓMO CAMBIAR
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    CÓMO CAMBIAR
    MILKMAN, KATY
    Todos hemos escuchado alguna vez consejos encaminados a adoptar buenos hábitos, ya sea para seguir una dieta saludable, para hacer ejercicio regular, para ahorrar o para estudiar de forma constante. Este libro pionero de la galardonada científica del comportamiento Katy Milkman explica por qué esos consejos no suelen funcionar. Después de estudiar durante toda su carrera qu

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  • ZEN COACHING
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    ZEN COACHING
    CARRIL OBIOLS, JAVIER
    Desde que en 2008 se publicó la primera edición, "Zen Coaching" se ha convertido en un libro de referencia en el sector del coaching y en general en el mundo del desarrollo personal. Zen Coaching es un método revolucionario que funde los beneficio del coaching con la magia del zen, y que cubre las dos áreas más importantes que quiere alcanzar un ser humano: alcanzar sus me

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  • INTRODUCCIÓN AL DUELO
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    INTRODUCCIÓN AL DUELO
    MAGAÁ, MARISA
    El desequilibrio que puede provocar la muerte de un ser querido puede llegar a ser muy grande. Cuando lo experimentas, el duelo modifica tu estructura vital, tu autoimagen, la manera en la que te relacionas con los demás y, en general, el núcleo de tu personalidad. A veces te toca acompañar a quien pasa por este gran sufrimiento. Y es fácil sentir que no estás sabiendo lle

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  • PSICOGENEALOGÍA
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    PSICOGENEALOGÍA
    SCHUTZENBERGER, ANNE ANCELIN
    Anne Ancelin Schützenberger es la creadora de la psicogenealogía y referente para los autores que, posteriormente, han escrito sobre la materia. La psicogenealogía es un arte y una ciencia. Es un proceso que nos permite comprender y aprovechar al máximo nuestra herencia psíquica o, si es necesario, transformarla. Creada a partir de la psicología clínica, se basa en el ps

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  • VIVIR EN EL ASOMBRO
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    VIVIR EN EL ASOMBRO
    O´LEARY, JOHN
    Érase una vez un tiempo en que levantábamos la mano con alegría para responder a las preguntas, conectábamos fácilmente con los demás, creíamos que todo era posible y nos lanzábamos sin miedo a nuevas experiencias. Un tiempo en que vivíamos cada día no como algo que teníamos que soportar, sino como un maravilloso don que explorar y saborear. Por desgracia, esto dis

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  • POR FIN VAS A DEJAR DE FUMAR. EL MÉTODO DEFINITIVO PARA ABANDONAR TU ADICCIÓN AL
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    POR FIN VAS A DEJAR DE FUMAR. EL MÉTODO DEFINITIVO PARA ABANDONAR TU ADICCIÓN AL
    CASTILLO, ÁNGEL
    Si en más de una ocasión te has planteado dejar de fumar, aquí tienes el método definitivo que te ayudará a conseguirlo. Estas páginas te acompañarán en el camino hacia tu libertad sin necesidad de apoyarte en parches, pastillas, cigarros electrónicos o fuerza de voluntad. Si te lo propones, y aunque parezca imposible, dejarás de fumar de un modo simple, cómodo y sen

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  • EQUILIBRIO INTERIOR
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    EQUILIBRIO INTERIOR
    MAYORGA TARRIÑO, FELICIANO / REVILLA MIGUEL, CORAL
    ¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acech

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  • ABECEDARIO DE LA SABIDURÍA
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    ABECEDARIO DE LA SABIDURÍA
    RICARD, MATTHIEU
    .3 autores superventas. .Un libro de pequeño formato que condensa conceptos filosóficos de forma amena y sencilla. .Diccionario de 150 entradas. Tres amigos, tres sabios, tres líderes del pensamiento actual. Christophe André, Alexandre Jollien y Matthieu Ricard, psiquiatra, filósofo y monje budista, arrojan luz a estos tiempos inciertos con su ABC de la sabiduría: una gu

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  • EL PERDÓN
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    EL PERDÓN
    RIAÑO ESQUIROZ, M. CARMEN
    La vida nos brinda muchas oportunidades para ser felices, y una de ellas nos llega a través del perdón. Este libro ofrece las claves para perdonar a quien nos ha herido —lo cual no significa necesariamente reconciliarse—, y para perdonarse a uno mismo por los errores cometidos —para lo que debemos aceptarnos íntegramente con todas nuestras debilidades y fortalezas. Aprend

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  • PACK QUIERO ESTAR TRANQUILO Y SER FELIZ
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    PACK QUIERO ESTAR TRANQUILO Y SER FELIZ
    GRIFFEY, HARRIET
    ¿A veces sientes que todo te sobrepasa? No dejes tu vida ni tu felicidad en suspenso: recupera la energía positiva y la calma que tanto necesitas. ¡El cambio está en tus manos! -Descubre cómo puedes adoptar un enfoque vital más consciente y lleno de positividad. Mejorarás la salud, las relaciones y la manera en la que abordas tu trabajo y tu rutina diaria. -Con informac

    21,00 €19,95 €

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  • MAS VITAMINAS PARA EL CEREBRO: ATENCION
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    MAS VITAMINAS PARA EL CEREBRO: ATENCION
    NAVARRO SIMON, ANGELS
    En "Más vitaminas para el cerebro", Angels Navarro vuelve con nuevas actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimo estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares incluye ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay

    9,00 €8,55 €

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  • MAS VITAMINAS PARA EL CEREBRO: MEMORIA
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    MAS VITAMINAS PARA EL CEREBRO: MEMORIA
    NAVARRO SIMON, ANGELS
    En "Más vitaminas para el cerebro", Angels Navarro vuelve con nuevas actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimo estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares incluye ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay

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  • MÁS VITAMINAS PARA EL CEREBRO: RAZONAMIENTO
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    MÁS VITAMINAS PARA EL CEREBRO: RAZONAMIENTO
    NAVARRO SIMÓN, ÀNGELS
    En "Más vitaminas para el cerebro", Angels Navarro vuelve con nuevas actividades específicamente diseñadas para mantener en óptimo estado las habilidades cerebrales de las personas mayores. Cada uno de los tres ejemplares incluye ejercicios, adivinanzas y actividades específicas para desarrollar la memoria, la atención y concentración o para motivar el razonamiento. Hay

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