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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6723 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
eBooks Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • DORMIR
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    DORMIR
    NICK LITTLEHALES / GEMA MORALEDA
    ¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de á

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  • COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA
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    COMUNÍCATE COMO UN BUDISTA
    CYNTHIA KANE
    La comunicación es la base de las relaciones. Cuando decimos que sí pero querríamos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicación con el otro; también nos boicoteamos a nosotros mismos. La raíz de toda infelicidad e insegurida

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  • LA MAESTRÍA DEL SER
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    LA MAESTRÍA DEL SER
    MIGUEL RUIZ
    La familia Ruiz ha acercado al mundo la tradición tolteca, un apasionante camino de conocimiento para trascender la ilusión de la realidad en pos de la verdad, la libertad y el verdadero yo. Ahora Don Miguel Ruiz Jr., hijo del mítico nagual mexicano, muestra a sus lectores cómo alcanzar y conservar esta conciencia en cualquier situación de la vida cotidiana. El mundo

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  • POR MI GRAN CULPA
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    POR MI GRAN CULPA
    JAVIER MARTÍNEZ STAINES
    Un libro palpitante que explora el tema del abuso infantil por parte de miembros de la Iglesia. Una novela ligera y divertida que envuelve los recuerdos de una infancia marcada por el abuso. En retrospectiva las cosas siempre parecen sencillas, pero lo que comenzó como un juego infantil se transformó en una obra cada vez más compleja, cuyo papel en mi vida fue protagónico,

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  • EFT. E-BOOK.
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    EFT. E-BOOK.
    MARIELLE LAHEURTE
    El EFT o Emotional Freedom Technique es una técnica de crecimiento interior que consiste en la liberación emocional mediante la acupresión. Partiendo de la idea de que todas las emociones negativas son debidas a un desequilibrio en el flujo energético del cuerpo, se efectúa una ligera presión en los puntos de entrada o salida de los meridianos de la acupuntura, ubicados e

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  • ANÁLISIS TRANSACCIONAL. E-BOOK.
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    ANÁLISIS TRANSACCIONAL. E-BOOK.
    ALAIN CARDON / PIERRE NICOLAS / VINCENT LENHARDT
    El análisis transaccional es una teoría de la personalidad y de las relaciones humanas. Gracias al análisis transaccional es posible comprender cómo entramos en relación con los otros, qué buscamos en nuestras relaciones (qué necesitamos, qué deseamos y qué metas perseguimos) y cuáles son las razones ocultas que nos hacen reaccionar de una forma determinada frente a l

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  • NOCHES EN BLANCO Y BESOS EN EL DESAYUNO
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    NOCHES EN BLANCO Y BESOS EN EL DESAYUNO
    MATTEO BUSSOLA
    Padre de tres hijas pequeñas, Mateo Bussola decidió dejar la seguridad de su trabajo como arquitecto para dedicarse al diseño de cómic y al cuidado de su familia. En este libro, mediante entrañables diálogos y divertidas escenas domésticas, nos descubre la poesía que se esconde en el ejercicio de la paternidad. «En mi vida insomne soy: padre, hijo, amigo, cocinero, gui

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  • KINTSUKUROI
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    KINTSUKUROI
    TOMÁS NAVARRO
    Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata, resaltando de este modo la reconstrucción, porque una pieza reconstruida es símbolo de fragilidad, pero también de fortaleza y de belleza. En este libro, Tomás Navarro nos enseña a aplicar este a

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  • EL PARE ÉS GUAI
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    EL PARE ÉS GUAI
    MARCOS PIANGERS / M. DOLORS VENTÓS NAVÉS
    Un homenatge a tots els pares del segle XXI que lluiten per ser presents en el dia a diadels seus fills. Quan Marcos Piangers es va convertir en pare va descobrir que les coses importants de la vida familiar no eren tenir una casa gran, un cotxe familiar o la millor cuna del mercat. Que no calia pagar la millor escola bressol si tanmateix havies de ser l'últim que arribava

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  • EL LIBRO GAMER
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    EL LIBRO GAMER
    NICOLAS LIÑAN DE ARIZA
    El gamer chileno más popular cuenta todo lo que un fanático de los videojuegos debe saber. Y sus padres también, para poder entenderlos ¿Qué es un gamer? #Un gamer es una persona que le gustan los videojuegos y disfruta#. Así lo resume Nicolás Liñán de Ariza, conocido por todos como Vardoc. En su primer libro, el más antiguo y popular de los gamers chilenos en Y

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  • EL CLUB DE LOS MILLONES
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    EL CLUB DE LOS MILLONES
    FERNANDO AMADO
    ¿Cuánto dinero se necesita en Uruguay para ser considerado rico? ¿ Quiénes son los ricos de este país? El autor dialoga con ellos y descorre la cortina de discreción detrás de la que se ocultan. A lo largo de los años muchas cosas han cambiado en Uruguay, entre ellas lo que significa ser rico. Pero la prosperidad, el éxito económico, sigue siendo un tabú para la soci

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  • ADICCIONES Y VIOLENCIAS INVISIBLES
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    ADICCIONES Y VIOLENCIAS INVISIBLES
    LAURA GUTMAN
    Este libro describe el origen y la íntima relación entre las diferentes dinámicas de violencia emocional, y ayuda a afinar la autopercepción, a hacernos preguntas más pertinentes y a abordar nuestros problemas con autonomía y madurez. Este libro fundamental describe el origen y la íntima relación entre las diferentes dinámicas de violencia emocional de un modo tan

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  • INTELIGENCIA PARA EL BIENESTAR
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    INTELIGENCIA PARA EL BIENESTAR
    PABLO HIRSCH
    Inteligencia para el bienestar es un modelo basado en la psicoterapia, la psicología y las neurociencias que sirve para el desarrollo de la capacidad de mejorar la calidad de vida de los individuos a través de su autoconocimiento, regulación emocional, habilidades interpersonales, toma de decisiones y cambio de hábitos. Estudiar una carrera universitaria, buscar un tr

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  • LA FAMILIA ILUSTRADA
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    LA FAMILIA ILUSTRADA
    LAURA GUTMAN
    Un amoroso acercamiento a los múltiples desafíos que plantea la maternidad y la vida en familia en nuestros días, desde las fantasías en torno al parto hasta el rol de la computadora y el iPod en manos de nuestros hijos o el eterno problema de la vocación del adolescente. Con el plus de encantadoras ilustraciones que apelan al humor. Pocos libros nos sumergen en el u

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  • A VECES CUPIDO TIENE MALA PUNTERÍA
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    A VECES CUPIDO TIENE MALA PUNTERÍA
    ALBERTO BARRADAS @PSICOVIVIR 
    ¿Vale la pena enamorarse? ¿Qué pasa cuando nos enamoramos de quien no debemos? ¿Cómo salir de una relación conflictiva? ¿De verdad podemos ser fieles o se trata de una convención social que infringimos cuando el deseo es más poderoso que nuestras reglas autoimpuestas? El psicólogo Alberto Barradas —@Psicovivir— desentraña, desde su visión y con un lenguaje cerca

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  • LA NIÑA A LA QUE SE LE VINO EL MUNDO ENCIMA
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    LA NIÑA A LA QUE SE LE VINO EL MUNDO ENCIMA
    GABY PÉREZ ISLAS
    Hablar de la muerte y de las pérdidas nos cuesta trabajo porque es difícil encontrar las palabras adecuadas para expresar nuestros sentimientos. En este contexto, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos ofrece una herramienta que nos ayuda a enfrentar los duelos al mismo tiempo que nos comparte enseñanzas para recuperarnos de las adversidades que la vida nos presenta. La inspir

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  • TENGO DOLOR
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    TENGO DOLOR
    RUBÉN NIETO LUNA
    Este libro aborda las principales características del dolor, su evaluación y la intervención desde un punto de vista biopsicosocial. Pone énfasis en cómo seguir con la vida pese al dolor, sobre la base de los valores y objetivos de la persona, y con una mirada positiva de la vida y las capacidades para manejar el dolor. Los contenidos incluyen respuestas a preguntas que s

    14,00 €13,30 €

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  • EL GUARDIÁN INVISIBLE - LA NOVELA GRÁFICA
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    EL GUARDIÁN INVISIBLE - LA NOVELA GRÁFICA
    ERNEST SALA / DOLORES REDONDO / EDITORIAL PLANETA
    Novela gráfica basada en el best seller internacional de Dolores Redondo. Los zapatos indican el camino. Hay niñas muertas en Elizondo. Alguien las está matando para enviar un mensaje. Amaia Salazar investigará estas muertes aunque ello suponga desenterrar fantasmas del pasado, remover los cimientos de su familia y establecer contacto con fuerzas que están más allá de nu

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  • ¡ERES UN CHINGÓN!
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    ¡ERES UN CHINGÓN!
    JEN SINCERO
    ¡Eres un chingón! es el libro ideal para las personas que quieren mejorar sus vidas pero no están interesadas en los libros de autoayuda tradicionales. En esta original y entretenida guía, la coach Jen Sincero nos ofrece 27 capítulos llenos de historias divertidas e inspiradoras, sabios consejos, ejercicios sencillos y una que otra grosería. Todo para ayudarte a: - Iden

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  • EL PODER DEL ORDEN
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    EL PODER DEL ORDEN
    MARÍA GALLAY
    Cuando te independizas y empiezas a amueblar y equipar tu casa, pasas de ser dueño de una maleta y poco más a tener un mundo de cosas. Y tu casa alcanza la categoría de hogar cuando necesitas una caja para guardar adornos navideños. Tanto si vives en un minipiso compartido como en una casa de varias plantas, solo o en familia, con o sin ayuda para las labores, si eres mini

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