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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6723 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
eBooks Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • ¡NO TE AGUANTO MÁS!
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    ¡NO TE AGUANTO MÁS!
    SEBASTIÁN GIRONA
    En este libro se explican distintos aspectos que conspiran contra la creación de una relación de pareja sana, y además se ofrecen «tips», herramientas y ejercicios prácticos y sencillos para enfrentar los distintos conflictos que pueden presentarse. Invalidación, falta de empatía, disputa por el poder, dificultad para dialogar y ausencia de tiempo de calidad en com

    4,49 €4,27 €

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  • LA FLOR MÁS FALSA DEL MUNDO
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    LA FLOR MÁS FALSA DEL MUNDO
    SEBASTIÁN DE CARO
    Un ojo puesto sobre el mundo mutante que nos rodea, en la agresividad que impregna las relaciones virtuales, en el cyber bullying convertido en moneda corriente, en un universo de falsas amistades y brutales enemistades, en una cultura que nos impulsa una y otra vez al vacío. Remo Ingrao ha muerto... Carismático, seductor e irresistible, tocó de un modo intenso y profu

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  • LA DIETA PROTEINADA
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    LA DIETA PROTEINADA
    AGUSTÍ MOLINS OLMOS
    El doctor Molins presenta la única dieta basada en las proteínas que te ayudará a perder peso de forma saludable y beneficiosa para tu organismo. Esta dieta consiste en la administración de proteínas y la reducción de azúcares y grasas para lograr una reducción de peso rápida y efectiva. • Conoce los principios básicos de la nutrición para llevar a cabo correctam

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  • 365 DÍAS PARA SER MÁS CULTO
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    365 DÍAS PARA SER MÁS CULTO
    NOAH D. OPPENHEIM / DAVID S. KIDDER
    El bestseller que recomienda el New York Times Los lunes: Historia, los martes: Literatura; los miércoles: Artes plásticas; los jueves: Ciencia; los viernes: Música; los sábados: Filosofía; los domingos: Religión. Una lección al día. 365 lecciones al año. Cinco minutos de esfuerzo diario para: conocer los hitos y los personajes que marcaron el desarrollo de la civiliz

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  • LA HISTORIA ILUSTRADA DE UN EMBARAZO
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    LA HISTORIA ILUSTRADA DE UN EMBARAZO
    MICHELLE SADLER / SOL DÍAZ
    A través de los temores, inseguridades, mitos e información confusa que atormentan a Ana y Miguel, la Historia ilustrada de un embarazo reflexiona sobre la excesiva medicalización del parto y busca potenciar, de forma lúdica y con humor, el protagonismo de la mujer y su pareja en el nacimiento de un hijo. ACERCA DE LAS AUTORAS: Michelle Sadler Spencer es antropóloga

    10,97 €10,42 €

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  • EL DECLIVE Y LA CUESTA
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    EL DECLIVE Y LA CUESTA
    MERCEDES SALISACHS
    Hito importante en la novelística de Mercedes Salisachs, El declive y la cuesta es un relato directo y valiente que, partiendo del conocido episodio evangélico del «buen ladrón» crucificado junto a Cristo, nos narra con gran hondura el desgarro y la angustia de una madre por el destino de su hijo. Salisachs recrea a lo largo de esta obra la posible vida de l

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  • TU HORÓSCOPO PERSONAL 2018
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    TU HORÓSCOPO PERSONAL 2018
    JOSEPH POLANSKY
    Previsiones mes a mes para cada signo. Sencillo y completo, este manual nos dice cómo se presenta el nuevo año para los doce signos del zodiaco, en los siguientes aspectos: • Salud • Hogar y vida familiar • Amor y vida social • Profesión y situación económica • Progreso personal. Ofrece además: el perfil básico de cada signo, las influencias planetarias favorab

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  • NO DIETA
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    NO DIETA
    MÓNICA KATZ
    Millones de personas con sobrepeso se han sometido durante el siglo xx a dietas de hambre que sólo llevan a la frustración y al fracaso. Hemos convertido el acto de comer en un ilícito. En éste, su primer libro, Mónica Katz plantea que las dietas tal como las conocemos no funcionan y propone un modelo de tratamiento basado en el placer. Para la autora, ningún alimento deb

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  • LA SOLUCIÓN DE LOS TELÓMEROS
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    LA SOLUCIÓN DE LOS TELÓMEROS
    ELIZABETH BLACKBURN / ELISSA EPEL
    Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo. Por Elizabeth Blackburn, Premio Nobel de medicina. ¿Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los crom

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  • EL DECLIVE Y LA CUESTA
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    EL DECLIVE Y LA CUESTA
    MERCEDES SALISACHS
    Hito importante en la novelística de Mercedes Salisachs, El declive y la cuesta es un relato directo y valiente que, partiendo del conocido episodio evangélico del «buen ladrón» crucificado junto a Cristo, nos narra con gran hondura el desgarro y la angustia de una madre por el destino de su hijo. Salisachs recrea a lo largo de esta obra la posible vida de l

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  • PÍLDORAS PARA SUBIR EL ÁNIMO
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    PÍLDORAS PARA SUBIR EL ÁNIMO
    CECILIA MARÍA CASTELLÓN JABBA
    El buen ánimo es fundamental para lograr la plenitud y el éxito. Nuestra felicidad depende, en gran parte, de nuestra capacidad para mantener el entusiasmo incluso en las adversidades. Sin embargo, esta labor no siempre es sencilla y muchas veces necesitamos herramientas que nos eleven nuevamente, nos den una voz de aliento y nos permitan recuperar la alegría y el coraje que

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  • NO DIGA SÍ CUANDO QUIERA DECIR NO
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    NO DIGA SÍ CUANDO QUIERA DECIR NO
    HERBERT FENSTERHEIM / JEAN BAER
    ¿Le resulta difícil negarse a una petición aunque no la considere razonable? ¿Se le hace prácticamente imposible enfrentarse a personas que «siente» superiores a usted? ¿Le cuesta mucho armar sus derechos o establecer relaciones? Los autores de No diga sí cuando quiera decir no, desde la premisa de que más importante que cuestionar el porqué de tales actitudes es abo

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  • NO TE AHOGUES EN UN VASO DE AGUA
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    NO TE AHOGUES EN UN VASO DE AGUA
    RICHARD CARLSON
    ¿Te gustaría aprender a aceptar los problemas en lugar de resistirte a ellos? A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia. Nos muestra que la vida no tiene por qué ser una emergencia continua; puede ser un

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  • VIDA SIMPLE, VIDA ZEN
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    VIDA SIMPLE, VIDA ZEN
    JORGE BUSTAMANTE
    "Nuestra práctica es simple y sencilla como un vaso de agua. Estás aquí. Quédate aquí. El verdadero tesoro está exactamente aquí y ahora. Este instante es único, tu vida es única, y esta es tu oportunidad. Depende de ti, porque se trata de ti." Conocerse a uno mismo es el gran desafío que todo ser humano experimenta. La práctica del zen es una vía de autoconocimie

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  • O MARABILLOSO PAÍS DOS SNERGS
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    O MARABILLOSO PAÍS DOS SNERGS
    E. A. WYKE-SMITH / IOLANDA MATO CREO
    Joe e Sylvia foxen en busca de aventura e dos snergs, unhas pequenas criaturas que viven no bosque. Así atoparán non só a Gorbo o snerg, senón tamén reis, cabaleiros, ogros e unha bruxa malvada que intenta capturalos.

    13,99 €13,29 €

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  • O LIBRO DA SELVA
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    O LIBRO DA SELVA
    RUDYARD KIPLING / RAFAEL RODRÍGUEZ SALGUEIRO
    Unha manda de lobos protexe a Mowgli cando este apenas sabe camiñar. O pequeno aprenderá as leis que rexen a vida na selva da man de Baloo, un vello oso pardo que tamén lle ensina o valor da amizade.

    13,99 €13,29 €

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  • EL LIBRO DE LA SELVA
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    EL LIBRO DE LA SELVA
    RUDYARD KIPLING / MOISÉS BARCIA
    Una manada de lobos protege a Mowgli cuando este apenas sabe caminar. El pequeño aprenderá las leyes que rigen la vida en la selva de la mano de Baloo, un viejo oso pardo que también le enseña el valor de la amistad.

    13,99 €13,29 €

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  • CORAZÓN DE LEÓN
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    CORAZÓN DE LEÓN
    JUAN SMITH
    A comienzos de 2016 el país entero se vio conmovido por la titánica batalla que libraba el pequeño León Smith, un niño que habiendo nacido con una miocardiopatía dilatada, esperaba por un donante de corazón. De este modo, esta situación atrajo el interés de la prensa y las redes sociales que bajo consignas como #UnCorazonParaLeon, hacían un fuerte llamado para generar

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  • QUIERO SER FLACA Y FELIZ
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    QUIERO SER FLACA Y FELIZ
    MARCELA TRUJILLO / KAROLINA LAMA
    ¿Es posible atravesar un precipicio acertándole al único puente que hay, esquivando sus tablas rotas para no terminar en la boca de los cocodrilos y avanzando a tientas con los ojos vendados? Tan difícil como pretender que te hayan resultado los cientos de dietas que has probado en tu vida. El camino para ser flaca y, más aún, feliz, es para la mayoría de las mujeres una

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  • ¿EN QUÉ ESTARÍA YO PENSANDO?
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    ¿EN QUÉ ESTARÍA YO PENSANDO?
    SONIA BRÚNAR
    Silvia es una mujer alegre, optimista, segura de sí misma y convencida de tener todo lo que le hace sentirse feliz. Acostumbrada a disfrutar de cada momento como si fuese el último, siempre se entrega al amor como el más bello de los regalos que alguien puede recibir. Sin embargo, los errores que su corazón le ha llevado a cometer, la enfrentarán a situaciones por las que

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