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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6723 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
eBooks Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • PURIFICA TU CEREBRO
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    PURIFICA TU CEREBRO
    DR. DAVID PERLMUTTER
    Desintoxica tu mente, conéctate con quienes te rodean y despierta a una felicidad duradera. Un manifiesto contundente sobre los devastadores efectos de nuestra dependencia tecnológica. ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste verdaderamente pleno, con la mente despejada, bien descansado y conectado contigo mismo y con el mundo a tu alrededor? Si ha pasado mucho tiempo, e

    7,99 €7,59 €

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  • MIS SENTIMIENTOS ERRÓNEOS
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    MIS SENTIMIENTOS ERRÓNEOS
    SILVIA OLMEDO
    La psicóloga Silvia Olmedo te ayuda a descubrir tus sentimientos erróneos. ¿Cómo puedo subir mi autoestima? ¿La depresión se hereda? ¿Tengo miedo o es una fobia? ¿Cómo lidiar con gente tóxica? ¿Si tus padres son adictos lo serás tú? ¿Qué hago para no tener ansiedad? ¿Qué causa la depresión? ¿Cómo reinventarme profesionalmente? ¿Cómo superar la muerte de u

    4,99 €4,74 €

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  • UBUNTU. LECCIONES DE SABIDURÍA AFRICANA PARA VIVIR MEJOR
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    UBUNTU. LECCIONES DE SABIDURÍA AFRICANA PARA VIVIR MEJOR
    MUNGI NGOMANE / DESMOND TUTU / SHEILA ESPINOSA ARRIBAS
    «Este libro te abrirá los ojos, la mente y el corazón a una forma de ser y de estar en el mundo que hará de éste un lugar mejor y más amable.»Arzobispo Desmond Tutu. El Ubuntu, palabra proveniente de la lengua Xhosa, es la actitud sudafricana ante la vida. Se basa en la creencia de un vínculo humano universal y en la importancia del respeto y la atención hacia los dem

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  • DIARIO SALUDABLE DESDE LA PSICONUTRICIÓN
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    DIARIO SALUDABLE DESDE LA PSICONUTRICIÓN
    CRISTINA ANDRADES / GRISELDA HERRERO
    Emprende tu camino hacia el cambio de hábitos con esta guía imprescindible que te ayudará a comprender y conocer mejor tu relación con la comida, así como a promover tu salud alimentaria y emocional. A través de estas bonitas páginas ilustradas, descubrirás los pasos necesarios para disfrutar de una vida saludable desde la alimentación y la psicología. También obten

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  • EL HOMBRE QUE AMABA LAS GAVIOTAS
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    EL HOMBRE QUE AMABA LAS GAVIOTAS
    OSHO
    Uno de los grandes maestros espirituales del siglo XX, comparte lecciones de vida esenciales extraídas de relatos de las grandes tradiciones de sabiduría del mundo. El hombre que amaba a las gaviotas, es una selección especial de historias desde la perspectiva oriental, interpretadas y aplicadas a las preocupaciones y al contexto de la vida contemporánea occidental. Osho tr

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  • EL CUENTO DE LA CRIADA (NOVELA GRÁFICA)
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    EL CUENTO DE LA CRIADA (NOVELA GRÁFICA)
    MARGARET ATWOOD
    Las criadas sólo vestimos de rojo: el color de la sangre es lo que nos define. Defred es Criada en Gilead, una república donde a las mujeres se les prohíbe trabajar, leer y entablar amistades. Sirve en el hogar del Comandante y su Esposa, y en el nuevo orden social tiene un único cometido: una vez al mes, tumbarse boca arriba y rezar para que el Comandante la deje embarazad

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  • CADA COSA EN SU LUGAR
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    CADA COSA EN SU LUGAR
    CLEA SHEARER / JOANNA TEPLIN
    • Las autoras son expertas en el tema y tienen 1,5 milliones de seguidores en Instagram. • El libro es una guía muy práctica organizada por habitaciones. • No solo enseña a ordenar, sino también a decorar. Créenos: cualquier rincón de tu casa puede ser un eficiente espacio de almacenamiento y quedar perfectamente ordenado. ¿Incluso la mezcla de ropa de verano

    13,99 €13,29 €

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  • PRACTICA EL PENSAMIENTO POSITIVO
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    PRACTICA EL PENSAMIENTO POSITIVO
    GILL HASSON
    • Cien prácticas para entrenar la mente en la confianza y el optimismo, diseñadas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson. • Un manual funcional e interactivo, que aportará serenidad e ilusión a tu día a día. • Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real.  El secreto del éxito en la vida reside en

    5,99 €5,69 €

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  • PRACTICA LA AUTOCONFIANZA
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    PRACTICA LA AUTOCONFIANZA
    GILL HASSON
    • Cien prácticas para adquirir seguridad y desarrollar la autoestima, diseñadas por la experta en inteligencia emocional y escritora superventas Gill Hasson. • Un manual práctico e interactivo para adquirir, cada cual a su ritmo, una mayor seguridad. • Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real.  La autoconfianza es la clave para consegu

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  • PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
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    PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
    GILL HASSON
    • Cien prácticas para desarrollar la inteligencia emocional, diseñadas por la experta y escritora superventas Gill Hasson. • Un manual funcional e interactivo que te ayudará a gestionar de forma positiva las emociones y a tener mayor éxito en tu vida. • Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real.  Una gestión positiva del universo emoc

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  • ERES LO QUE COMIERON TUS ABUELOS. EBOOK
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    ERES LO QUE COMIERON TUS ABUELOS. EBOOK
    JUDITH FINLAYSON
    En la herencia intervienen muchos más factores que los genes que nos transmitieron nuestros padres. Gracias a la epigenética, una ciencia relativamente nueva, sabemos que las experiencias de las generaciones anteriores pueden tener repercusiones en nuestra salud y bienestar. Y no solo eso: los riesgos de padecer enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 o la demencia, s

    12,99 €12,34 €

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  • BONDAD EN ACCION. EBOOK.
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    BONDAD EN ACCION. EBOOK.
    JAUME SOLER / MARIA MERCÈ CONANGLA I MARÍN
    Bondad en Acción es inteligencia sensible y sabia. Es la máxima expresión de la inteligencia individual que incluye la consciencia de que «intersomos» con los demás seres vivos y la naturaleza y que, por lo tanto, es clave dedicar todas nuestras capacidades a promover el bien común. Es momento de pasar de la bondad, a la bondad en acción. De un valor deseado o pensado a

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  • BONDAT EN ACCIO. EBOOK.
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    BONDAT EN ACCIO. EBOOK.
    JAUME SOLER LLEONART / MARIA MERCÈ CONANGLA I MARÍN
    Bondat en Acció és intel·ligència sensible i sàvia. És la màxima expressió de la intel·ligència individual que inclou la consciència que «intersom» amb els altres éssers vius i la natura i que, per tant, és clau dedicar totes les nostres capacitats a promoure el bé comú. És moment de passar de la bondat, a la bondat en acció. D’un valor desitjat o pensat a

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  • CÓMO SUPERAR LA TIMIDEZ Y EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO N.E.
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    CÓMO SUPERAR LA TIMIDEZ Y EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO N.E.
    MARTIN M. ANTONY
    ¿Necesitas hablar en público pero no puedes controlar tus manos o tu voz? ¿Quieres conocer gente nueva pero tartamudeas en cuanto inicias la conversación? ¿Te aterroriza ser el centro de atención en tu lugar de trabajo? Entonces, eres una de las muchas personas que sufren timidez o ansiedad social, y este libro puede ayudarte.Con diez sencillas técnicas aprenderás a con

    6,01 €5,71 €

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  • 7 DIAS PARA VOLAR. EBOOK.
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    7 DIAS PARA VOLAR. EBOOK.
    DANIELE VIGANÒ
    ¿Has pensado alguna vez en hacer realidad ese sueño que mantienes en secreto? ¿En dar vida al proyecto que llevas dentro? ¿En dar la voz a tu talento? Poner en práctica una idea, sea empresarial, laboral o personal, no es tarea fácil. Ahora, Daniele Viganò, empresario y orador motivacional, presenta en este libro su método ganador para ayudar a cualquiera a realizarse a

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  • LOS SISMOS DE UN MEXICANO
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    LOS SISMOS DE UN MEXICANO
    ARTURO GARCÍA CRISTIA
    Nadie por encima de su ley. A la pérdida de su empleo, Jacinto deja ir también la autoestima; sus ahorros se escurren y los problemas le vienen encima. Son tiempos en que la tierra se sacude, al igual que su vida. Algunas señales en forma de conflictos empeoraban sus circunstancias, pero la mano de Dios le guía a escribir, iniciando así su sanación... ¿o salvación? E

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  • SOLUCIONES EN SEXUALIDAD INFANTIL Y ADOLESCENTE
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    SOLUCIONES EN SEXUALIDAD INFANTIL Y ADOLESCENTE
    FERNANDO ÁLVAREZ VÁZQUEZ / MARÍA ELENA BALSA SABBAGH
    Los autores se dan a la tarea de explicar paso a paso, con casos reales, las herramientas para lidiar con situaciones cotidianas y problemáticas relacionadas con la sexualidad de niños, niñas y adolescentes. Además, resumen conceptos básicos, mitos, miedos, verdades, explicaciones y problemas, a partir de su vasta experiencia quitando piedras y grandes rocas del camino de

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  • SUPERA TU DIVORCIO ¡YA!
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    SUPERA TU DIVORCIO ¡YA!
    VICENTE HERRERA-GAYOSSO
    En esta obra ha plasmado lo aprendido para ayudar a los que hoy están en este camino incierto. Explica desde lo personal, lo anecdótico y desde la ciencia, lo que cualquiera de nosotros sentirá, pensará y los errores que se pueden llegar a cometer en cada etapa emocional después de la separación de pareja.

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  • EL SUEÑO, LA CONCIENCIA Y LA VIGILIA
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    EL SUEÑO, LA CONCIENCIA Y LA VIGILIA
    MICHEL JOUVET / MARIO A. ZAMUDIO VEGA
    Michel Jouvet, importante neurofisiólogo francés, ofrece en este libro un interesante estudio sobre el sueño, la vigilia y la conciencia, a partir de la historia y la evolución de estos conceptos, y presenta también sus propias investigaciones y descubrimientos, como el sueño paradójico o rem y sus experimentos en gatos. Además, el autor realiza una crítica a la cienci

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  • ¿CÓMO SOBREVIVIR AL ESTRÉS?
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    ¿CÓMO SOBREVIVIR AL ESTRÉS?
    LEOPOLDO CEBALLOS DEL CASTILLO
    En este manual se hace frente a uno de los mayores enemigos de la salud: el estrés. Un estrés prolongado, ya sea intenso o moderado, produce un desgaste en el cuerpo que provoca daños irreparables, siendo la causa de dolores musculares, cefaleas, problemas digestivos, dolores articulares, problemas de piel, enfermedades de tipo autoinmune e, incluso, cáncer, de esta forma,

    2,57 €2,44 €

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