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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6724 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • LA VOZ DE LAS TRECE ABUELAS
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    LA VOZ DE LAS TRECE ABUELAS
    CAROL SCHAEFER / OLGA CADENAS DELGADO / IDOIA MENDIZÁBAL EGUEN / JÚLIA VIDAL VERDIA
    En algunas sociedades nativas americanas, los líderes tribales se preguntaron: ¿qué pasaría si consultamos a nuestras mujeres mayores sobre los problemas que enfrenta nuestra comunidad global hoy? Este libro presenta las ideas y la sabiduría de trece abuelas indígenas de los cinco continentes. Las abuelas nos transmiten sus conocimientos sobre temas como la crianza de nue

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  • O QUE PERDE QUANDO NÃO ESTÁ A OUVIR
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    O QUE PERDE QUANDO NÃO ESTÁ A OUVIR
    KATE MURPHY
    Quando foi a última vez que ouviu alguém, ou que alguém o ouviu a si, com toda a atenção? No trabalho, somos ensinados a liderar as conversas. Nas redes sociais, moldamos as nossas narrativas pessoais. Nas festas, falamos uns por cima dos outros. O mesmo fazem os nossos políticos. Não estamos a ouvir. E ninguém nos está a ouvir. Num mundo onde a tecnologia permite a co

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  • O PODER DO JEJUM INTERMITENTE
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    O PODER DO JEJUM INTERMITENTE
    ALEXANDRA VASCONCELOS
    Quando falamos de jejum intermitente, as dúvidas são quase sempre as mesmas: não vou ter fome? Como vou conseguir concentrar-me no trabalho? Não posso fazer ginástica, pois não? Como é que engano a fome? Posso beber café em jejum? Não faz mal ficar tantas horas sem comer? O que devo comer depois? Alexandra Vasconcelos, farmacêutica e terapeuta natural integrativa, ex

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  • INVENCIBLE
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    INVENCIBLE
    RAFA RODRÍGUEZ GARCÍA
    Tienes en tus manos un auténtico complejo vitamínico para el espíritu. Un viaje de catorce paradas donde, a través de su propia historia de superación personal, el autor te descubrirá cómo puedes convertir cualquier problema en tu aliado. Nos pasamos la vida bailando entre lo que más deseamos y lo que más tememos porque estamos convencidos de que los problemas nos

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  • HERIDAS DE FAMILIA
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    HERIDAS DE FAMILIA
    ALLISON PATAKI
    Con cinco meses de embarazo y durante su último viaje antes de ser mamá, Allison Pataki volteó a ver a su esposo. «No veo nada con el ojo derecho», dijo él, un segundo antes de perder el conocimiento. Después de un aterrizaje de emergencia, descubrieron que Dave, un cirujano y atleta de treinta años, había sufrido un derrame cerebral potencialmente mortal. Acto siguien

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  • NO ESTÁ BIEN ESTAR TAN MAL
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    NO ESTÁ BIEN ESTAR TAN MAL
    ELENA WELSH
    Todos hemos vivido algún evento que nos ha marcado. Recomendado para todas las personas que han sufrido algún tipo de trauma, desde accidentes automovilísticos hasta depresión, violencia, abuso o la pérdida de seres queridos. Muchas veces no es fácil saber qué tanto nos conmocionó o incluso si sigue teniendo efecto; solemos evadir o negar las experiencias traumáticas.

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  • PNIN
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    PNIN
    ENRIQUE MURILLO / VLADIMIR NABOKOV
    Pnin está considerada como «la más deliciosa de las novelas de Nabokov» (G. M. Hyde), «la más inmediatamente atractiva» (Laurie Clancy) y, posiblemente, la más divertida de toda su obra, tan rebosante de humor. Su protagonista es el profesor Pnin, un ruso de la emigración que se gana la vida dando clases a media docena escasa de alumnos desganados que acuden a su aula

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  • DEL MAQUILLAJE A LA BELLEZA REAL
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    DEL MAQUILLAJE A LA BELLEZA REAL
    ANA APARICHI
    El maquillaje es una herramienta más de empoderamiento de la mujer, una herramienta de autocuidado con la que podemos mostrar amor hacia nosotras mismas. Maquillarse no consiste en ponerse una máscara, sino en sacar nuestra mejor versión tanto exterior como interior, esa belleza real que está por encima de cualquier producto o moda. En este libro, Ana Aparichi, maquilladora

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  • COME SEGURO COMIENDO DE TODO
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    COME SEGURO COMIENDO DE TODO
    BEATRIZ ROBLES
    ¿Qué alimentos se lavan y cuáles no? ¿Por qué nunca debemos colocar la leche en la puerta del frigo? ¿Se pueden chupar las cabezas de las gambas? ¿Qué pasa si retiro el moho de la fruta y me como el resto? ¿Hasta cuándo aguanta un estropajo? En nuestro día a día son muchas las dudas que nos asaltan si queremos alimentarnos de forma segura. Las constantes alertas en

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  • ANDO LENTO
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    ANDO LENTO
    PATRICIA MAY
    ¿Qué clase de persona queremos ser? ¿A qué nos aferramos cuando no hay salida posible? ¿Cómo es el mundo en el que anhelamos vivir? ¿Cuál es el sentido de nuestra existencia? Preguntas como estas parecen retóricas en tiempos de confusión y prisa, donde la velocidad, las apariencias y la angustia constante que acompañan el vivir, impiden la pausa y la reflexión acerc

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  • ME LO DIJO UN SUEÑO
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    ME LO DIJO UN SUEÑO
    EDNA WENDERDEL
    Cada semana, seis personajes se reúnen para iniciar un viaje sorprendente hacia lugares, sensaciones, imágenes y pensamientos que los embargan por las noches, cuando sueñan. Guiados por Martina, una abogada cuya vocación real es la comprensión del mundo onírico, Alina, Daniel, Claudia, Soledad y Graciela se internan en una dimensión sin tiempo para develar los secretos q

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  • LAS TRES DE LA MAÑANA
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    LAS TRES DE LA MAÑANA
    GIANRICO CAROFIGLIO / CARMEN GARCÍA-BEAMUD
    Un padre, un hijo y los dos días que los cambiarán para siempre. Una conmovedora novela de iniciación a la vida adulta. «Acabo de cumplir cincuenta y un años, la edad que entonces tenía mi padre. He pensado que podría ser un buen momento para escribir sobre aquellos dos días y sus noches.»Los dos días y sus noches a los que hace referencia Antonio, el narrador de esta

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  • PATRIA (NOVELA GRÁFICA)
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    PATRIA (NOVELA GRÁFICA)
    TONI FEJZULA / FERNANDO ARAMBURU
    Toni Fejzula adapta el best-seller de Aramburu, una novela conmovedora, difícil de olvidar. El día en que ETA anuncia el abandono de las armas, Bittori se dirige al cementerio para contarle a la tumba de su marido el Txato, asesinado por los terroristas, que ha decidido volver a la casa donde vivieron. ¿Podrá convivir con quienes la acosaron antes y después del atentado qu

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  • EL PODER DE TU FUERZA VITAL (EDICIÓN ESPAÑOLA)
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    EL PODER DE TU FUERZA VITAL (EDICIÓN ESPAÑOLA)
    RAJSHREE PATEL / PATRICIA PÉREZ ESPARZA
    La «fuerza vital» es la energía fundamental dentro y alrededor de nosotros que nos da vida y sostiene nuestra existencia. Cuando conectamos con esa fuente, damos más energía —más vida— a todo lo que tocamos. Pero hemos ido olvidando poco a poco dónde está esa llave dorada que activa y optimiza todos nuestros procesos físicos y emocionales y nuestras funciones cogni

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  • COMECE A VIVER AGORA
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    COMECE A VIVER AGORA
    ROSA BASTO
    Por vezes sente um nó na garganta, um aperto forte no peito? Uma súbita falta de ar e palpitações que não consegue controlar? Tem fobias que não consegue explicar e vive obcecado por pensamentos negativos e ruminantes que o impedem de viver a sua vida? Rosa Basto, licenciada em Psicologia e hipnoterapeuta, tem um recado para si: já chega de viver condicionado e limitado

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  • ¿POR QUÉ LA GENTE A LA QUE QUIERO ME HACE DAÑO? NEUROBIOLOGÍA, APEGO Y EMOCIONES
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    ¿POR QUÉ LA GENTE A LA QUE QUIERO ME HACE DAÑO? NEUROBIOLOGÍA, APEGO Y EMOCIONES
    MANUEL HERNÁNDEZ PACHECO
    ¿Por qué las personas a quienes queremos a veces nos hacen daño? ¿Por qué no podemos dejar de estar con personas que sabemos que son tóxicas? ¿Por qué a menudo nos comportamos, o sentimos, o pensamos de un modo que nos hace daño? Este libro trata de dar respuesta a esas preguntas y a algunas más sobre el origen de muchas de las enfermedades psicológicas que nos aquej

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  • MAGIA, MI LIBRO DE SOMBRAS
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    MAGIA, MI LIBRO DE SOMBRAS
    LOURDES FERRO
    Magia es el libro de sombras, es decir, el libro sagrado de la suma sacerdotisa o de cualquier aspirante a Mago. En este nuevo desafío, te invito a conocer mi propio libro y a recorrer los secretos de la Magia. Con palabras e imágenes haremos un viaje fascinante, será casi como regresar a la niñez. Comienza a creer y te sorprenderá la sabiduría que nos brinda el Universo.

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  • 22 ESCALONES
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    22 ESCALONES
    LOURDES FERRO
    Lourdes Ferro nos propone recorrer estos 22 escalones, inspirados en los Arcanos del Tarot, como un desafío para el autoconocimiento. Cada escalón en sí mismo es riquísimo, nos aporta vivencias y conocimientos. El arte está en saber apreciar cada uno de ellos y sacar lo mejor de cada momento. Estamos frente a un libro que se ofrece como entrada al inmenso mundo del encuent

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  • PARKINSON
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    PARKINSON
    GRACIELA CHIALE
    ¿Por qué a mí?, es una pregunta que solemos hacernos cuando nos pasa algo que no queremos o no esperamos. Pero Graciela no se quedó solo en la pregunta; ella fue en búsqueda de respuestas, y como la gran comunicadora que es, se expone en este libro, en cuerpo y alma para que su caso, su ejemplo y todo lo que se puede saber y superar de esta enfermedad le llegue a sus “co

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  • CÓMO SALVAR UNA MALA RACHA
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    CÓMO SALVAR UNA MALA RACHA
    MARIE ROBERT / ANA HERRERA
    Una visita catastrófica a Ikea en donde nada ocurre como estaba previsto, una cita a ciegas fracasa por varias incompatibilidades, una madre entra en pánico al descubrir que su hijo está en plena adolescencia y no sabe qué hacer con él… Distintas situaciones cotidianas que nos pueden confundir y hacernos pensar que estamos pasando una mala racha. ¿Qué tenemos que hacer

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