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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

8066 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
Libros Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • BAÑOS EN AGUAS FRÍAS
    -5%
    Titulo del libro
    BAÑOS EN AGUAS FRÍAS
    SUSANNA SØBERG
    Un libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpo El contacto con aguas frías contribuye a mejorar nuestra salud y estado de ánimo. En un mundo estresado, plagado de tecnología y celeridad, tener contacto con la naturaleza nos proporciona un estado de calma preciso. La natación en invierno no sólo

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  • ¿PODEMOS SALIR YA?
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    ¿PODEMOS SALIR YA?
    MANUEL SANTOS (@TWOGAYPAPAS)
    Cuando el sueño de formar una familia se convierte en una odisea, no queda más remedio que luchar por lo que uno más quiere y reivindicar y defender el derecho a existir. Sin perder nunca el humor, Manuel Santos relata desde su salida del armario y la historia de amor con su marido hasta la época más complicada de su vida, cuando se quedó atrapado en Tailandia sin poder l

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  • NO VIENE A CUENTO
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    NO VIENE A CUENTO
    OCTAVI PUJADES
    Todos somos los héroes o las heroínas de nuestro propio cuento. Pero ese cuento cambia según quién decida ponerse tras el papel para narrarlo, o quizás si entran en escena personajes que no nos esperábamos o que deciden, de golpe, cobrar un papel más protagonista. ¿Qué pasaría si el príncipe no puede salvar a la princesa... porque tiene que quedarse en casa cuidando

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  • BIPOLAR Y A MUCHA HONRA
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    BIPOLAR Y A MUCHA HONRA
    JAVIER MARTÍN
    «Hola, me llamo Javier Martín y soy bipolar. En una ocasión estuve asomado a mi terraza, en un séptimo piso, con la firme intención de saltar y estamparme contra el suelo. Al final no lo hice y pude agarrarme a una barandilla». Este es el comienzo del estremecedor relato de Javier Martín, el exitoso presentador de Caiga quien caiga junto al Gran Wyoming. Tras sufrir dive

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  • LAS 5 ESTACIONES DE LA AUTOESTIMA
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    LAS 5 ESTACIONES DE LA AUTOESTIMA
    ANA BELÉN MEDIALDEA
    ¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu «deber» con los demás antes que contigo? Muchos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima. La buena noticia es que la autoestima no se hereda,

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  • EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN LIMITADA 25 ANIVERSARIO)
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    EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN LIMITADA 25 ANIVERSARIO)
    ROBIN SHARMA
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existen

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  • NUNCA TE PARES
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    NUNCA TE PARES
    KNIGHT, PHIL
    La historia jamás contada detrás de Nike, la marca deportiva más icónica del mundo, narrada por su creador. Uno de los libros favoritos de Bill Gates de 2016. Phil Knight, director general de Nike, nos cuenta por primera vez la auténtica historia detrás de la empresa que fundó en 1962, que hoy en día factura más de 30.000 millones de dólares al año, y cuyo logo ha

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  • CONFÍA
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    CONFÍA
    LAURA CHICA
    La psicóloga Laura Chica construye en cada página de Confía un refugio al que acudir cuando necesites luz, donde crecer y llenarte de fuerza, donde salvarte de la oscuridad. Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando no puedas hacerlo, a confiar en ti cuando necesites reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no

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  • THE FEEL GOOD BOOK
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    THE FEEL GOOD BOOK
    FERNÁNDEZ, CLAUDIA
    Descubre el Feel Good Book, un libro para hacer las paces con tu cuerpo y con tu relación con la comida. ¿Te sientes culpable al comer ciertos alimentos? ¿Comparas tu cuerpo con el de otras personas? Cuando te miras al espejo, ¿lo primero que ves es lo que no te gusta? La relación con nuestro cuerpo no siempre es fácil, y muchas veces llegamos a obsesionarnos, haciendo

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  • SENDABELARREN BARATZEA
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    SENDABELARREN BARATZEA
    GARBIÑE LARREA ITURRALDE

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  • EL MEU NOM ÉS CLÍTORIS
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    EL MEU NOM ÉS CLÍTORIS
    LLAVORÉ FÀBREGAS, ISABEL

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  • RESURRECCIÓN
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    RESURRECCIÓN
    BAUTISTA GARCÍA, MATEO
    El grupo de mutua ayuda Resurrección tiene como misión ofrecer acompañamiento a las personas en su duelo tras la muerte de un ser querido. Para afrontar esta tarea y poder trabajar la sanación del duelo en todas y cada una de las dimensiones de la persona –corporal, emocional, mental, social, valórica y espiritual–, el P. Mateo Bautista, partiendo de su amplia trayectori

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  • CÓMO APRENDER LA TÉCNICA ALEXANDER (N.E.)
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    CÓMO APRENDER LA TÉCNICA ALEXANDER (N.E.)
    CONABLE, BARBARA / CONABLE, WILLIAM
    Un método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento a través de una mejor coordinación entre el pensamiento y el movimiento físico. La técnica Alexander es un método sencillo y práctico para mejorar la facilidad y la libertad de movimiento, el equilibrio, el apoyo, la flexibilidad y la coordinación. Todos somos capaces de mejorar nues

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  • LOGOTERAPIA Y ANÁLISIS EXISTENCIAL HOY
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    LOGOTERAPIA Y ANÁLISIS EXISTENCIAL HOY
    BATTHYÁNY, ALEXANDER / LUKAS, ELISABETH S.
    Lukas y Batthyány formulan en esta obra una logoterapia actualizada, capaz de dar respuestas, todavía hoy en día, a las inquietudes existenciales de nuestra vida. Para la logoterapia el sufrimiento es un elemento constitutivo de la existencia que es necesario situar en un lugar adecuado de nuestra vida y otorgarle un sentido. Viktor Frankl (1905-1997) desarrolló esta corri

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  • FELICIDAD EFICIENTE
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    FELICIDAD EFICIENTE
    RODRÍGUEZ MARTÍNEZ, ANTONIO
    El 85% de las personas se declaran infelices en el trabajo. Los domingos por la tarde se deprimen, odian el lunes, se levantan de mal humor, se pasan la jornada mirando el reloj para salir del trabajo y esperan con ansias el próximo festivo. Así, un día tras otro. ¿Adónde nos lleva todo esto?En nosotros reside un poder casi mágico para dotar de sentido aquello a lo que de

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  • AUTOCURACIÓN
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    AUTOCURACIÓN
    REDIGER, JEFF
    Un psiquiatra de Harvard desvela las claves detrás de los supuestos milagros médicos.             Tumores que se deshacen como si fueran de hielo, personas con las extremidades paralizadas que vuelven a andar, enfermos terminales que no solo sobreviven sino que mejoran y florecen contra todo pronóstico. Para la ciencia son casos aislados, pero las curaciones supue

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  • MANIFESTAR
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    MANIFESTAR
    NAFOUSI, ROXIE
    Un nuevo verbo ha irrumpido en las conversaciones: «manifestar», el verdadero secreto para empoderarse y tenerlo todo. Manifestar es ya un auténtico fenómeno editorial: primeros puestos en Amazon, clasificado entre los cinco libros más vendidos en Sunday Times, considerado por los medios como uno de los libros imprescindibles de 2022 y una auténtica revolución en las re

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  • PLENAMENTE HUMANO
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    PLENAMENTE HUMANO
    BIDDULPH, STEVE
    Todos poseemos la capacidad de percibir o conocer algo sin que intervenga el pensamiento racional. Antes de que la neurociencia lo explicara, hablábamos de «corazonadas» o «intuición» para referirnos a este fenómeno, pero se trata en realidad de un «supersentido»: una capacidad muy avanzada que posee el cerebro para integrar información sensorial a la velocidad del ra

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  • LA AGENDA DE CUARTA GENERACIÓN
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    LA AGENDA DE CUARTA GENERACIÓN
    GONZÁLEZ, FABIÁN
    ¿Cómo gestionar nuestro tiempo para gestionar nuestra vida? ¿Cómo podemos ser más productivos? ¿Qué nos roba las horas y cómo podemos recuperarlas? ¿Cómo conseguir elaborar un calendario eficiente? Encontrarás la respuesta a estas y a muchas otras preguntas con el método que te proponen estas páginas para construir una agenda que nos sirva tanto de brújula como de

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  • EL LIBRO DE NURÉA
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    EL LIBRO DE NURÉA
    PARKS, ANTON
    El Libro de Nuréa nos lleva al fascinante descubrimiento de las fuerzas fundadoras de la vida. Sus revelaciones abren nuestra comprensión de la génesis del Universo y nuestro Sistema Solar a la luz de unos acontecimientos en gran medida anteriores a la llegada de los seres celestiales según lo informado por nuestras tradiciones. La estructura cósmica del Universo expuesta

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