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Ebooks de Salud Y Desarrollo Personal

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eBooks Salud y desarrollo personal Quitar filtros
  • YOGA EN FAMILIA
    ebook
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    YOGA EN FAMILIA
    ALICE LAGEAT Y BÉATRICE RAPHALEN / MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ
    En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos. Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concent

    8,99 €8,54 €

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA CONSTANCIA
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    EL PEQUEÑO LIBRO DE LA CONSTANCIA
    AMAGOIA EIZAGUIRRE
    HAZ QUE CADA DÍA CUENTE Y, PASO A PASO, LOGRA TUS OBJETIVOS Aprende a definir tu objetivo, a sustituir las creencias limitantes por creencias potenciadoras, a trabajar la visualización y a entender la importancia de los pequeños pasos. Diseña tus recompensas y practica la gestión emocional para no tirar la toalla cuando las cosas se pongan difíciles. Y recuerda: la consta

    8,99 €8,54 €

  • ENTRE EL PAPEL Y LA PIEL
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    ENTRE EL PAPEL Y LA PIEL
    GONZÁLEZ MARTINA (@MARTIINAG)
    Perderte es una nueva oportunidad para encontrarte… Aquí tienes tu refugio: tu lugar seguro donde reflexionar, inspirarte y crecer. Acompáñame en un viaje único donde mis tatuajes, vivencias y palabras se convertirán en los hilos que tejen mi vida. Me gustaría que vieras este libro como algo más, como un cómplice en tu búsqueda de la autoaceptación, la salud mental

    6,99 €6,64 €

  • EN MI VIDA FALTO YO
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    EN MI VIDA FALTO YO
    NATALIA DE BARBARO / KATARZYNA GÓRSKA
    EL LIBRO QUE INSTA A LAS MUJERES A SER PROTAGONISTAS DE SUS VIDAS. Un referente del empoderamiento femenino, con más de 600.000 lectores y traducido en nueve países. Pese a la aparente libertad de la que gozamos las mujeres en el mundo occidental, nos seguimos imponiendo roles nocivos que nos impiden ser nosotras mismas. ¿Hemos logrado liberarnos realmente de las cadenas de

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  • LA VIDA ÍNTIMA
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    LA VIDA ÍNTIMA
    NICCOLÒ AMMANITI / JUAN MANUEL SALMERÓN ARJONA
    Sinuosa y seductora, la nueva novela de Niccolò Ammaniti fluye entre la sátira social y el drama íntimo Maria Cristina Palma lleva una vida en apariencia perfecta. Es considerada la mujer más bella del mundo, está casada con el primer ministro y tiene cuanto se puede desear. Su impoluta imagen, sin embargo, esconde fantasmas pasados y una incipiente crisis de identidad pro

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  • OFERT A LES MANS, EL PARADÍS CREMA
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    OFERT A LES MANS, EL PARADÍS CREMA
    POL GUASCH
    Efervescència i melancolia: una novel·la sobre l’amistat en un món abocat al col·lapse. La Rita viu a la Colònia, dalt d’un cim on homes cansats buiden una mina a punt d’esgotar-se. Des d’allí, contempla el poble enfonsat a la vall, i els boscos que, tot d’una, comencen a cremar. En Líton, que va créixer a ciutat, apaga el foc amb la resta de joves del Servei.

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  • PUBLICACIONES DIFERIDAS
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    PUBLICACIONES DIFERIDAS
    LAURA GIL MELGAREJO
    «Al final, todo empezará y acabará con ella» Un buen día mi psicóloga dijo que escribir me ayudaría, sería una forma de desahogo para el caos emocional del momento. Así fueron tomando forma mis escritos, como yo los llamo, saliendo a la luz todo tipo de emociones para afrontar, páginas que a mí misma me hacían llorar por lo duro que se me hacía la situación, o par

    3,99 €3,79 €

  • LA ALQUIMIA DEL PENSAMIENTO
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    LA ALQUIMIA DEL PENSAMIENTO
    PAMELA JEAN ZETINA
    “De manera interesante y provocativa, Pamela Jean aborda diversos aspectos sobre las emociones y su gestión, utilizando la analogía de la alquimia como un recurso que permite discutir y divulgar de manera amena y creativa la búsqueda del bienestar más allá de la ciencia.” Dr. Rafael Bisquerra En la vida, como en la alquimia, la clave está en tener los conocimientos pa

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  • ¿PARA QUÉ HE VENIDO A ESTE MUNDO?
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    ¿PARA QUÉ HE VENIDO A ESTE MUNDO?
    TONY ESTRUCH
    Una fábula para encontrar tu talento y el sentido de la vidaCuando Izan decide abandonar su casa para huir de un destino que no ha elegido, no imagina que su aventura se convertirá en un viaje lleno de enseñanzas que lo llevarán a descubrir su misión en la vida.A partir de su encuentro con un misterioso peregrino que le entregará el «Mapa del Geniotipo», conocerá a nue

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  • EL ENCANTO DE LA VIDA SENCILLA
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    EL ENCANTO DE LA VIDA SENCILLA
    SARAH BAN BREATHNACH
    En tiempos de crisis, innumerables mujeres han recurrido a El encanto de la vida sencilla en busca de comodidad y alegría, y ahora esta guía mega-superventas se actualiza y amplía para todos los que amaron el libro original, así como para una nueva generación que lo necesita ahora más que nunca.Publicado por primera vez en 1995, encabezó la lista de bestsellers

    5,99 €5,69 €

  • HABLANDO CON CABALLOS
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    HABLANDO CON CABALLOS
    LULA BAENA
    Hablando con caballos es un paseo «,pie a tierra», por una especialidad profesional que incorpora a los equinos como compañeros de equipo y grandes facilitadores en el abordaje de las necesidades de desarrollo personal y bienestar físico y mental. El tono familiar y cercano del libro hace que arraigue el conocimiento acompañado del afecto.

    4,49 €4,27 €

  • TIRARSE A LA PISCINA
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    TIRARSE A LA PISCINA
    ANABELLA SHAKED / GABRIEL GERADO LEWIN
    Un libro revolucionario para superar tus miedos y alcanzar por fin tus metas. La guía definitiva contra la evitación. ¿Hay muchas cosas que evitas hacer? ¿Es porque crees que habrá un momento mejor para cumplir esas tareas o es el miedo a equivocarte, a la frustración, lo que te lo impide? La evitación es un fenómeno que va desde posponer el momento de pedir un aumento

    9,99 €9,49 €

  • EL PORNO NO MOLA (MENSTRUITA)
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    EL PORNO NO MOLA (MENSTRUITA)
    ANNA SALVIA / PONTUS SÁNCHEZ GIMÉNEZ
    NO DEIXIS L'EDUCACIÓ SEXUAL EN MANS DEL PORNO PARLAR SOBRE SEXUALITAT MOLA Des que Internet ha posat el porno a l'abast de tothom, el primer contacte amb ell es dona a una edat cada cop més primerenca i el seu consum a l'adolescència s'ha disparat. En aquest llibre us expliquem cinc raons per les quals el porno no mola i us oferim eines perquè no es converteixi en el vostre

    6,99 €6,64 €

  • EL PORNO NO MOLA (MENSTRUITA)
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    EL PORNO NO MOLA (MENSTRUITA)
    ANNA SALVIA
    NO DEJES LA EDUCACIÓN SEXUAL EN MANOS DEL PORNO HABLAR SOBRE SEXUALIDAD MOLA Desde que Internet ha puesto el porno al alcance de todo el mundo, el primer contacto con él se da a una edad cada vez más temprana y su consumo en la adolescencia se ha disparado. En este libro te explicamos cinco razones por las que el porno no mola y te ofrecemos herramientas para que no se convi

    6,99 €6,64 €

  • EL GRAN LIBRO DE LA SALUD INTEGRAL FEMENINA
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    EL GRAN LIBRO DE LA SALUD INTEGRAL FEMENINA
    RADHARANI JIMÉNEZ
    Si quieres aprender a vivir mejor y alcanzar la salud plena en mente, cuerpo y espíritu, este libro es para ti. La doctora Radharani Jiménez te guía por ese camino que estás deseando recorrer para alcanzar tu transformación y sentirte fuerte, vital y llena de energía. En El gran libro de la salud integral femenina verás que su concepto integrativo de la «estrella de la

    8,99 €8,54 €

  • ANTE EL CÁNCER, MUÉVETE
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    ANTE EL CÁNCER, MUÉVETE
    SORAYA CASLA
    Descubre los beneficios del ejercicio físico contra el cáncer. Si nos preguntan qué hábitos de vida son saludables, todos diremos: hacer ejercicio y comer bien. Sabemos que esos dos factores mejoran la salud y previenen numerosas enfermedades. Pero ¿sabemos qué impacto tiene la actividad física ante el cáncer? La realidad es que tanto la propia enfermedad como el tratam

    9,99 €9,49 €

  • LA INVENCIÓN DEL SONIDO
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    LA INVENCIÓN DEL SONIDO
    CHUCK PALAHNIUK / JAVIER CALVO PERALES
    El autor de El club de la lucha sigue en la cúspide de sus poderes literarios: atrevido, desafiante y con un gran dominio del suspense, regresa con una novela sombría y espeluznante que reflexiona sobre la mercantilización del sufrimiento y el poder del arte.Han pasado diecisiete años desde que Gates Foster perdió a su hija Lucy y desde entonces no ha dejado de buscarla. A

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  • TU CUERPO ES PARA VIVIR
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    TU CUERPO ES PARA VIVIR
    DENISA PRAJE (PSIDENISA)
    Una guía amable para la aceptación corporal. ¿Qué te dices ante el espejo?¿Le dirías lo mismo a una persona a la que quieres? ¿Qué harías con todo el tiempo que pasas observando tu cuerpo y tu alimentación? Parece que nunca somos lo suficientemente buenas, que no estamos lo suficientemente delgadas o en forma…, y que nunca comemos lo suficientemente bien. La insati

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  • MEDITA CON PETIT BAMBOU
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    MEDITA CON PETIT BAMBOU
    PETIT BAMBOU
    Una guía de meditación ilustrada para llevar en el bolsillo. Más de 80 ejercicios para encontrar la calma en cualquier lugar de la mano de una de las aplicaciones de bienestar más utilizadas del mundo, con más de dos millones de usuarios solo en España. Meditar es vivir el presente, simplemente lo que es. Se puede explicar de manera técnica, pero lo más eficaz es escu

    7,99 €7,59 €

  • SÍ ES SÍ, NO ES NO Y SIEMPRE LO DECIDO YO
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    SÍ ES SÍ, NO ES NO Y SIEMPRE LO DECIDO YO
    MEGAN MADISON / JESSICA RALLI
    Tu primera conversación sobre el consentimiento. No importa la edad que tengas: ¡Lo que tú quieras para tu cuerpo es importante! Con este libro descubrirás qué es el consentimiento y aprenderás a usar tu voz y a respetar a los demás, además de poner límites y pedir ayuda si la necesitas._____ *Un libro para explorar el consentimiento positivo con un enfoque reflexivo e

    5,99 €5,69 €