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  • PEDRO BENITO EL CAMINO DE UN SUEÑO
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    PEDRO BENITO EL CAMINO DE UN SUEÑO
    BENITO, PEDRO
    Son pocos los futbolistas que han escrito un libro y menos aún que hayan tenido el valor de abrirse hasta tal punto de detallar sus logros, pero también sus fracasos.La idea de este libro no es contar lo guay que soy. El objetivo es dar a conocer mi historia. Una historia de superación de un niño que soñaba con ser futbolista profesional y finalmente lo consiguió.En este

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  • PASO A PASO
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    PASO A PASO
    ESTRADA, ALBA
    En este libro he volcado toda mi experiencia en el mundo del entrenamiento para que tú cojas lo que más te sirva y saques el máximo partido a tu entrenamiento.Te cuento cada error y cada victoria, así como mi aventura en los Crossfit Games y mi progreso como entrenadora desde que me retiré.En este libro no he guardado nada, he explicado todo lo que sé para ayudarte a disf

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  • 100 HISTORIAS. 100 YARDAS
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    100 HISTORIAS. 100 YARDAS
    JOSÉ ANTONIO PONSETI / IKER SAGASTI / LUIS JONES / JAVIER GÓMEZ
    Cien historias imprescindibles sobre fútbol americano Bienvenidos al espectáculo de la NFL 100 yardas es la medida oficial de un campo de fútbol americano. Un rectángulo de césped dividido en secciones que señalan el camino a la gloria. En 100 yardas caben pasión y emoción, victoria y derrota, épica y tragedia# y 100 historias imprescindibles como las que reúne este

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  • TODO SE PUEDE ENTRENAR
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    TODO SE PUEDE ENTRENAR
    TONI NADAL HOMAR
    Rafa Nadal se ha convertido en un referente dentro del mundo del deporte no sólo por su éxito espectacular, sino también por la encarnación de una serie de valores que trascienden lo deportivo. Toni Nadal, su entrenador desde la infancia hasta 2017, ha logrado convertirse en modelo de una manera de trabajar y de enfocar las relaciones profesionales que, a pesar de su sencil

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  • A TOPE CON NIEVES FIT
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    A TOPE CON NIEVES FIT
    NIEVES BOLÓS (@NIIEVES_FIT)
    La relación con nosotras y con nuestro cuerpo no es fácil. Vivimos bombardeadas por imágenes de un canon de belleza irreal y, por si eso fuera poco, para formar parte de él nos recomiendan mil métodos y soluciones milagrosas que, por supuesto, nunca dan resultado. Nieves Bolós lo sabe bien. Durante su etapa como modelo, tuvo problemas con la alimentación y con el físico

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  • SUPERVIVENCIA
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    SUPERVIVENCIA
    TOWELL, COLIN
    A ella le cuesta dejarse llevar... Pero él es un maestro del control.Skye Manning sabe lo que quiere. Su trabajo como asistente y fotógrafa de una famosa influencer no es perfecto, pero es un peldaño más en su ascenso hacia algo más importante y mejor. Confía en poder trabajar algún día como fotógrafa para National Geographic.El multimillonario Braden Black no ha llega

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  • BOBBY FISCHER ENSEÑA AJEDREZ
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    BOBBY FISCHER ENSEÑA AJEDREZ
    BOBBY FISCHER
    Aprenda a jugar al ajedrez con un método rápido y eficaz ideado por el gran Bobby Fischer. Si se está iniciando en el juego o buscando estrategias más complejas, estos problemas y ejercicios lo conducirán a ganar sus partidas. El legendario campeón mundial Bobby Fischer (1943-2008) creó este original y efectivo método para aprender a jugar al ajedrez, que, cincuenta añ

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  • METODO HIBRIDO
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    METODO HIBRIDO
    OCAÑA MENDEZ, RAUL
    ¿Qué vas a conseguir con este libro?Antes de seguir leyendo es importante que sepas que lo que hay a continuación es para ti tanto si eres un principiante en esto del entrenamiento, como si ya eres más avanzado. Da lo mismo el nivel que tengas. Lo que está claro que a nadie le gusta quedarse a medias.Cuando la temperatura está a 200 ºC, lo suyo es que termines la faena,

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  • PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE POWERLIFTING
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    PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE POWERLIFTING
    PEREZ, JORGE
    ¿QUÉ TE PUEDEAPORTAR ESTE LIBRO?Aprender del conocimiento que da la experiencia y la práctica. Todo explicado desde una base científica adaptada a los nuevos avances de la materia.Conocer un sistema sencillo que podrás aplicar fácilmente en tus entrenamientos.Aprender a entrenar de forma óptima desde la técnica adecuada para prevenir lesiones y con el objetivo de maximi

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  • EL PODER DE LA MOVILIDAD
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    EL PODER DE LA MOVILIDAD
    SIERRA LUNA, JULIA
    ¿Alguna vez has calentado o has visto a alguien calentar con estiramientos estáticos?¿Te han dicho, alguna vez, que no debes estirar antes de entrenar porque perjudica el rendimiento?¿Qué estirar previene lesiones? ¿O qué no sirve para nada?¿Qué, si entrenar fuerza, te volverás un tronco?En El poder de la movilidad te responderé a otras estas preguntas, con el único

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  • LA PESCA
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    LA PESCA
    AA.VV
    El primer cuaderno de actividades para adultos, tambie´n en invierno. Actividades que no sirven para pasar el tiempo, sino para aprovecharlo. En casa, al calor de la chimenea o de la batamanta. El invierno es la estacio´n del recogimiento. Abri´gate y disfruta aprendiendo.

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  • MANUAL DEL COACH DEL CROSSTRAINING
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    MANUAL DEL COACH DEL CROSSTRAINING
    BRISACH, ENRIQUE / MIGUEL SERRA
    Un libro basado en la evidencia científica pero explicado de manera sencilla y práctica.Está estructurado para que a medida que vayas adquiriendo nuevos conocimientos vayas aplicándolos en un orden cronológico que va de los más simple a los más complejo, y siendo siempre fieles a nuestra filosofía de que “la teoría sin parte práctica no sirve para nada”.Encontrarás

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  • RAQUETISTAS
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    RAQUETISTAS
    GONZÁLEZ ABRISKETA, OLATZ
    Las mujeres jugaron profesionalmente a pelota al menos desde 1917 hasta 1980. Durante varias décadas, su éxito superó en frontones, salarios y público al de sus homólogos masculinos. Entonces, ¿qué ocurrió para que no sepamos nada de ellas? Este libro revela que la historia de la pelota vasca está construida en base a una omisión: la de las raquetistas, una modalidad

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  • MI PARTIDO. LA AUTOBIOGRAFÍA DE LUKA MODRIC
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    MI PARTIDO. LA AUTOBIOGRAFÍA DE LUKA MODRIC
    AA.VV
    En su primera y única autobiografía, la leyenda del Real Madrid y de la selección de Croacia Luka Modric, nos cuenta la historia del increíble viaje desde una niñez desgarrada por la guerra de Yugoslavia para convertirse en un ganador en serie de la Champions League y una de las mayores estrellas del fútbol mundial.LAS MEMORIAS DEL ÚNICO JUGADOR DE FÚTBOL QUE HA SIDO CA

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  • RAFA NADAL
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    RAFA NADAL
    DOMINIC BLISS
    Una biografía exhaustiva que recorre todas las etapas de la vida de Rafa Nadal hasta convertirse en una leyenda viva del deporte de élite internacional. A través de diez capítulos temáticos en torno a otros tantos conceptos claves que han definido la carrera del tenista, el libro acompaña al lector desde el primer campeonato nacional disputado por Rafa con 14 años hasta

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  • LALIGA: ANUARIO OFICIAL TEMPORADA 21-22
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    LALIGA: ANUARIO OFICIAL TEMPORADA 21-22
    LA LIGA,
    Los secretos de la temporada 2021-2022 en tus manos.La primera enciclopedia oficial de La Liga Santander. Bienvenidos a La Liga Santander. Bienvenido a la mejor liga del mundo. En tus manos tienes la primera enciclopedia oficial de la mano de La Liga: todos los secretos, datos, jugadas y partidos más memorables de la temporada 2021-2022 recopilados para ti.

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  • QATAR
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    QATAR
    LOAIZA, FONSI
    El Mundial de Qatar 2022 es la competición deportiva de la historia con más obreros muertos en la construcción de infraestructuras (aproximadamente 7.000 trabajadores). Esta edición de la Copa del Mundo de fútbol tiene por sede un país cuyo régimen somete totalmente a las mujeres a la tutela masculina, persigue y pena con prisión la homosexualidad, permite la tortura a

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  • GRADA POPULAR
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    GRADA POPULAR
    PATO, IGNACIO
    ¿De quién es el fútbol? A juzgar por la dirección que está tomando, hombres con traje y perfumes caros están a punto de expropiar un deporte que era del pueblo. Ahora que la pelota se aleja de la grada, este libro redirige el foco y apunta al aficionado. Ignacio Pato recorre ocho ciudades para conocer ocho clubes y ocho sentimientos: los de los seguidores de Liverpool, AE

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  • CREA UN FÍSICO IMPARABLE
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    CREA UN FÍSICO IMPARABLE
    ANDRÉS GUTIÉRREZ, SERGIO
    Este libro te muestra cómo debemos entrenar de la mejor manera posible, yendo un paso más allá. Te enseñará cómo optimizar tu cuerpo y cómo sacarle el máximo partido posible, y para ello profunda en las cuatro claves fundamentales para poder conseguirlo: la microbiota, el ayuno, la gestión del estrés y el entrenamiento.

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  • LA DIVERTIDA VIDA DEL FÚTBOL
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    LA DIVERTIDA VIDA DEL FÚTBOL
    CAMPBELL, JAMES
    Si te gusta el futbolín, si nunca te hartas de jugar con la pelota en el patio de atrás, si solo disfrutas el juego desde tu sofá o si prefieres nadar con tiburones antes que jugarlo, pero sin embargo te encanta reírte, ¡entonces este es tu libro!¿Qué te parecería aprender las verdaderas reglas del fútbol, por qué lo prohibió Enrique VIII, cuál es su origen y quién

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