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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

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Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • RESILIENCIA. SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR
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    Titulo del libro
    RESILIENCIA. SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    ¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidades de la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumas personales? Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salen fortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportar las tensiones de la vida diaria, y proporciona un método para rehacer eficazmente una carr

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  • FELICIDAD. SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR
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    FELICIDAD. SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR
    HARVARD BUSINESS REVIEW
    ¿Cuál es la naturaleza de la felicidad humana? ¿Cómo podemos alcanzarla en el ámbito profesional? Este libro explora las respuestas a esas preguntas a través de las investigaciones que intentan averiguar, entre otras cosas, cómo se puede medir la felicidad o cuáles son las técnicas de gestión que facilitan la felicidad en el lugar de trabajo.

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  • EMPATIA. SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR
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    EMPATIA. SERIE INTELIGENCIA EMOCIONAL HBR
    AA.VV
    Hoy sabemos que la empatía es un factor fundamental para mantener buenas relaciones y que incluso contribuye a mejorar el proceso de desarrollo de un producto. Es fácil decir que para comprender las motivaciones y emociones de los demás basta con ponerse en su lugar, pero muchas veces la realidad es bien distinta. Este libro te ayuda a entender qué es la empatía y por qu

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  • PAUSA
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    PAUSA
    MARCHANT,DANIELLE
    Para muchos de nosotros, la vida se ha convertido en un extenuante texto sin puntuación. Ir venir conducir trabajar dormir Ir venir conducir trabajar dormir Ir... Nuestros niveles diarios y continuos de estrés y ajetreo agotan los recursos internos. Nos se

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  • PROHIBIDO QUEJARSE
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    PROHIBIDO QUEJARSE
    NOÈ, SALVO / VARONA VALDIVIELSO, EZEQUIEL
    La queja se ha convertido en el recurso privilegiado a la hora de comunicarnos en nuestro tiempo. Pero no basta afrontar los problemas lamentándonos. A menudo el que se queja contribuye activamente a alimentar el clima de negatividad que impregna nuestra sociedad. También las familias y el ambiente laboral sufren esta lacra. Pongamos de nuevo la confianza, la responsabilidad

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  • AGILIDAD EMOCIONAL
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    AGILIDAD EMOCIONAL
    DAVID,SUSAN
    El camino hacia la realización personal y el éxito profesional raramente traza una línea recta. ¿Qué diferencia a los individuos capaces de dominar este tipo de desafíos de aquellos que se quedan a mitad de camino? La respuesta es la agilidad emocional. La reconocida psicóloga Susan David descubrió que, más que la inteligencia, creatividad o personalidad, es la forma e

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  • LA VIDA EN 5 MINUTOS
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    LA VIDA EN 5 MINUTOS
    BEVIONE, JULIO
    Una invitación a dedicar cinco minutos para volver a nosotros, a detenernos y reflexionar sobre nuestra vida de otra manera, a conectarnos con lo que sucede en el plano invisible de las emociones. Nos lleva, poco a poco, de la mente al corazón.Desde el origen de los tiempos, los seres humanos hemos mirado hacia fuera. Sabemos bastante del mundo que nos rodea, pero muy poco de

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  • TRUCOS Y TRETAS PARA VIVIR BIEN. SESIONES PRÁCTICAS DE AUTOTERAPIA
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    TRUCOS Y TRETAS PARA VIVIR BIEN. SESIONES PRÁCTICAS DE AUTOTERAPIA
    JESUS J.DE LA GANDARA MARTIN
    El objetivo final es mejorar la autonomía y el autocontrol, que son la esencia de la serenidad, la satisfacción con la vida y la felicidad. Si sigue sus instrucciones de forma metódica, al final no solo se sentirá bien sino que será mejor persona.

    12,95 €12,30 €

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  • TODO EL AÑO DE BUEN HUMOR
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    TODO EL AÑO DE BUEN HUMOR
    LEJOYEUX , MICHEL
    Si sonreímos a la vida, la vida nos sonreirá. Un libro que incluye un programa específico para estar de buen humor en las cuatro estaciones del año.

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  • EL PODER DEL CEREBRO CUANTICO
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    EL PODER DEL CEREBRO CUANTICO
    AA.VV
    EL SECRETO SOBRE EL CEREBRO QUE EL 97% DE LAS PERSONAS NO LLEGARÁNUNCA A CONOCER ¿Por qué algunas personas tienen éxito en la vida yotras no? No, no tiene que ver con la inteligencia, la suerte o lahabilidad como cree el 97% de la población mundial.

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  • LAS 3 BRECHAS
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    LAS 3 BRECHAS
    W. SMITH, HYRUM
    “Las 3 brechas es un libro de fácil lectura pero muy profundo que te permitirá vivir una vida más plena y realizada, a la vez que generar un impacto positivo importante a tu alrededor.” —STEPHEN COVEY Para una mejor vida, ¡elimina estas brechas! Todos queremos marcar una diferencia. Pero igual que necesitas ponerte primero tú la mascarilla de oxígeno para ayudar a otr

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  • 15 MINUTOS AL DÍA PARA DORMIR A PIERNA SUELTA
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    15 MINUTOS AL DÍA PARA DORMIR A PIERNA SUELTA
    FERNÁNDEZ MUÑOZ, MANUEL
    Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sueño a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenético, etc. En este sencillo manual, el profesor de meditación Manuel Fernández propone una serie de sencillas prácticas que apenas nos ocuparán un cuarto de hora al dí

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  • ACTITUD POSITIVA. CONSIGA SUS OBJETIVOS
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    ACTITUD POSITIVA. CONSIGA SUS OBJETIVOS
    THOMAS, MARIAN
    Una actitud positiva hacía el trabajo el trabajo puede la diferencia entre el éxito y el fracaso, entre ser feliz o desgraciado. Nadie gana, o se sale con la suya, si se prefiere, continuamente. Pero si de adopta una actitud positiva hacía la vida, lo

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  • MIEDO A TENER MIEDO
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    MIEDO A TENER MIEDO
    SAN MOLINA, ANNA MARIA
    Si te invade el miedo, la ansiedad o una fobia; si deseas ayudar a ese ser querido que está sufriendo a causa de sus preocupaciones, o quieres educar a futuros adultos valientes y libres, este libro es para ti. Porque en una cabeza llena de miedos no caben los sueños, aquí encontrarás las estrategias más efectivas para superarlo, en cualquiera de sus versiones.

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  • FELIZ COMO UNA PERDIZ
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    FELIZ COMO UNA PERDIZ
    BARRABLE, ALEXIA
    En esta guía práctica la neurocientífica Jenny Barnett y la profesora y madre Alexia Barrable demuestran que puedes aumentar de forma espectacular la felicidad de tu hijo con solo unos minutos al día. Y lo hacen a través de métodos cuya eficacia ha sido demostrada científicamente y que inculcarán en ellos habilidades de felicidad que les durarán toda la vida. Un libro

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  • MÁS TE VALE HACER RUIDO
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    MÁS TE VALE HACER RUIDO
    AA.VV
    Magnífica recopilación de citas de los visionarios que han sido motor de cambio en el mundo. Más te vale hacer ruido compila el mundo de los activistas sociales, los revolucionarios, artistas, filósofos, escritores, músicos, o políticos. Indiv

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  • TE QUIERO
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    TE QUIERO
    CHARLIP, REMY
    Libro de regalo de pequeño formato sobre el amor entre una madre y su hijo. Libro ilustrado y escrito por Remy Charlip.

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  • EMPIEZA POR LOS ZAPATOS
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    EMPIEZA POR LOS ZAPATOS
    AMORETTI ANDREA
    ¿Y si vestirnos cada día se convirtiera en uno de los rituales que más disfrutamos? Creer que el estilo es algo superfi cial es dejar de lado el lenguaje de la belleza y su enorme capacidad de enriquecer nuestra vida. Andrea Amoretti defi ende en este libro que debemos ocuparnos primero del estilo para aprender a restarle importancia después. La relación con nuestra imagen

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  • DIARIO DE UNA ILUSION
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    DIARIO DE UNA ILUSION
    NACARID, PORTAL

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  • MENTE ABIERTA, VIDA PLENA
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    MENTE ABIERTA, VIDA PLENA
    SALTOR CAMERO, MANEL
    Una decisión cualquiera, por pequeña que sea, por involuntaria que pueda parecer en ese momento, puede cambiar toda tu vida en apenas segundos. Eso es lo que le pasó a Manel Saltor cuando, por inesperadas circunstancias, acabó perdiendo el barco que posteriormente se hundiría en aguas africanas con muy pocos supervivientes. A raíz de aquel traumático suceso, acabó reali

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