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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

8064 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
Libros Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • LAS 3 BRECHAS
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    Titulo del libro
    LAS 3 BRECHAS
    W. SMITH, HYRUM
    “Las 3 brechas es un libro de fácil lectura pero muy profundo que te permitirá vivir una vida más plena y realizada, a la vez que generar un impacto positivo importante a tu alrededor.” —STEPHEN COVEY Para una mejor vida, ¡elimina estas brechas! Todos queremos marcar una diferencia. Pero igual que necesitas ponerte primero tú la mascarilla de oxígeno para ayudar a otr

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  • 15 MINUTOS AL DÍA PARA DORMIR A PIERNA SUELTA
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    Titulo del libro
    15 MINUTOS AL DÍA PARA DORMIR A PIERNA SUELTA
    FERNÁNDEZ MUÑOZ, MANUEL
    Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sueño a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenético, etc. En este sencillo manual, el profesor de meditación Manuel Fernández propone una serie de sencillas prácticas que apenas nos ocuparán un cuarto de hora al dí

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  • ACTITUD POSITIVA. CONSIGA SUS OBJETIVOS
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    ACTITUD POSITIVA. CONSIGA SUS OBJETIVOS
    THOMAS, MARIAN
    Una actitud positiva hacía el trabajo el trabajo puede la diferencia entre el éxito y el fracaso, entre ser feliz o desgraciado. Nadie gana, o se sale con la suya, si se prefiere, continuamente. Pero si de adopta una actitud positiva hacía la vida, lo

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  • MIEDO A TENER MIEDO
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    MIEDO A TENER MIEDO
    SAN MOLINA, ANNA MARIA
    Si te invade el miedo, la ansiedad o una fobia; si deseas ayudar a ese ser querido que está sufriendo a causa de sus preocupaciones, o quieres educar a futuros adultos valientes y libres, este libro es para ti. Porque en una cabeza llena de miedos no caben los sueños, aquí encontrarás las estrategias más efectivas para superarlo, en cualquiera de sus versiones.

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  • FELIZ COMO UNA PERDIZ
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    FELIZ COMO UNA PERDIZ
    BARRABLE, ALEXIA
    En esta guía práctica la neurocientífica Jenny Barnett y la profesora y madre Alexia Barrable demuestran que puedes aumentar de forma espectacular la felicidad de tu hijo con solo unos minutos al día. Y lo hacen a través de métodos cuya eficacia ha sido demostrada científicamente y que inculcarán en ellos habilidades de felicidad que les durarán toda la vida. Un libro

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  • QUIERO TENER CONFIANZA
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    QUIERO TENER CONFIANZA
    GRIFFEY, HARRIET
    +Te has preguntado alguna vez por qu‚ ciertas personas parecen rebosar confianza y estar rejadas y c¢modas en cualquier situaci¢n?Laconfianza en nosotros mismos nos ayuda en cualquier faceta de la vida, ya se trate de acudir a una entrevista de trabajo, e

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  • MÁS TE VALE HACER RUIDO
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    MÁS TE VALE HACER RUIDO
    AA.VV
    Magnífica recopilación de citas de los visionarios que han sido motor de cambio en el mundo. Más te vale hacer ruido compila el mundo de los activistas sociales, los revolucionarios, artistas, filósofos, escritores, músicos, o políticos. Indiv

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  • TE QUIERO
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    TE QUIERO
    CHARLIP, REMY
    Libro de regalo de pequeño formato sobre el amor entre una madre y su hijo. Libro ilustrado y escrito por Remy Charlip.

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  • EMPIEZA POR LOS ZAPATOS
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    EMPIEZA POR LOS ZAPATOS
    AMORETTI ANDREA
    ¿Y si vestirnos cada día se convirtiera en uno de los rituales que más disfrutamos? Creer que el estilo es algo superfi cial es dejar de lado el lenguaje de la belleza y su enorme capacidad de enriquecer nuestra vida. Andrea Amoretti defi ende en este libro que debemos ocuparnos primero del estilo para aprender a restarle importancia después. La relación con nuestra imagen

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  • DIARIO DE UNA ILUSION
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    DIARIO DE UNA ILUSION
    NACARID, PORTAL

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  • MENTE ABIERTA, VIDA PLENA
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    MENTE ABIERTA, VIDA PLENA
    SALTOR CAMERO, MANEL
    Una decisión cualquiera, por pequeña que sea, por involuntaria que pueda parecer en ese momento, puede cambiar toda tu vida en apenas segundos. Eso es lo que le pasó a Manel Saltor cuando, por inesperadas circunstancias, acabó perdiendo el barco que posteriormente se hundiría en aguas africanas con muy pocos supervivientes. A raíz de aquel traumático suceso, acabó reali

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  • BAILAR CON LA SOLEDAD
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    BAILAR CON LA SOLEDAD
    RODRÍGUEZ OLAIZOLA, JOSE MARÍA
    La soledad es una experiencia universal. A veces buscada, y otras veces temida. Distinta en diferentes momentos y situaciones, pero presente en la vida de cada persona, sin importar edad o situación. Podemos aprender a lidiar con ella, o a bailar con ell

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  • NO HI HA RES TAN TERRIBLE
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    NO HI HA RES TAN TERRIBLE
    RAFAEL SANTANDREU
    No hi ha res tan terrible, el nou llibre de Rafael Santandreu, és el manual d'autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica. No hi ha res tan terrible conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per: - deixar de preocupar-nos,- gaudir de la vida més intensament,- no tenir complexos,- guanyar mé

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  • SI SALIERAS A VIVIR...
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    SI SALIERAS A VIVIR...
    RAMIREZ,PATRICIA
    «Si salieras a vivir... ¿Qué harías para tener un día pleno?»Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles de llevar a cabo: pasear por la orilla del mar, ir andando a trabajar, tomar un café sin prisas, jugar al fútbol con la ilusión de un niño, plantar hierbabuena...La vid

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  • ERES UN BICHO RARO
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    ERES UN BICHO RARO
    PETERSON,KATE
    En un mundo en el que todos parecen siempre querer encajar, este peculiar y divertido diario creativo ha sido concebido como un canto a la inconformismo, y está decidido a aceptarte tal y como eres.He aquí una carta de amor al bicho raro que todos llevamos dentro: aquella parte de nosotros que siente que nunca ha encajado, y a la que ni siquiera le molesta no hacerlo.Este

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  • EL OTRO NIVEL
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    EL OTRO NIVEL
    MARÍA CADEPE
    Estamos rodeados de vida. Pero no siempre sabemos verla, ni vivirla. Se nos ha olvidado. ¿Y si nos propusiéramos encontrarla? ¿Y si no es cosa de locos? ¿Y si fuera la solución a la mayoría de nuestros problemas?Descubre tu Otro Nivel.María Cadepe sale de su exitoso mundo cibernético para enseñarnos el proceso de su crecimiento personal. ¿Quieres acompañarla en su

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  • ¡ÁNIMO! AYUDA INSTANTÁNEA PARA EL ESTRÉS, LOS DISGUSTOS Y OTROS BAJONES (PEQUEÑO
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    ¡ÁNIMO! AYUDA INSTANTÁNEA PARA EL ESTRÉS, LOS DISGUSTOS Y OTROS BAJONES (PEQUEÑO
    AA.VV
    El estrés es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirlo es tan fácil como levantar la cabeza, sonreír y tararear.Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos.Cuando estás estresado, de mal hu

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  • ¡ADELANTE! AYUDA INSTANTÁNEA PARA EL MIEDO, EL PÁNICO Y LAS PALPITACIONES (PEQUE
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    ¡ADELANTE! AYUDA INSTANTÁNEA PARA EL MIEDO, EL PÁNICO Y LAS PALPITACIONES (PEQUE
    CROOS-MÜLLER, DRA. CLAUDIA
    La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos.Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos.¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de

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  • REINVENTA TU VIDA
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    REINVENTA TU VIDA
    VAENA,MARIO JAVIER
    Mario Javier Vaena es el nuevo gurú argentino de la autoayuda. Autor de los exitosos libros Sueños realizados y Sentido y realidad, es el artífice del estilo de investigación y análisis caracterizado por el abordaje de los problemas humanos desde la observación práctica de personas que afrontan y superan sus dificultades.Toda la obra de Mario Javier Vaena se basa en una

    15,90 €15,11 €

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  • EL PEQUEÑO MUNDO DE LOS SUEÑOS
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    EL PEQUEÑO MUNDO DE LOS SUEÑOS
    ALAIN CANCILLERI
    Este volumen exquisitamente ilustrado recoge una preciosa colección de frases inspiradoras sobre el mundo de los sueños. Un recorrido de descubrimiento e inspiración.Hay quien sueña con los ojos abiertos y quien sueña con los ojos cerrados, aunque luego, al despertar, no lo recuerde... Porque los sueños, grandes o pequeños, realizables o no, siempre nos conducen a al

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