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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

8066 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • SIMPLEMENTE DIOSAS
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    Titulo del libro
    SIMPLEMENTE DIOSAS
    RINCÓN, MARTHA
    En una época en la que muchas mujeres vivimos una especie de juventud prolongada, no es fácil dar el paso al siguiente escalón. Convertirnos en mujeres maduras y sentirnos bien puede parecernos imposible. Sin embargo, hay motivos de sobra para que la etapa que llega después de los cuarenta sea la más plena, la mejor. Para ello, deben acompañarnos la salud, la vitalidad

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  • Y LAS SOMBRAS VENCIERON
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    Y LAS SOMBRAS VENCIERON
    SÁNCHEZ, VICKY

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  • LA FUERZA DE SER ALTAMENTE SENSIBLE
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    LA FUERZA DE SER ALTAMENTE SENSIBLE
    GARCIA, MERITXELL
    ¿Sabías que el 30% de la población es Persona Altamente Sensible (PAS)? Aprende claves y trucos para que este rasgo de la personalidad se convierta en un superpoder. ¿Tienes un olfato fino y oyes el mínimo ruido? ¿Te agobias en lugares con mucha gente? ¿Observas sutilezas que pasan desapercibidas para la mayoría? ¿Te molestan las etiquetas de la ropa?. Si has respond

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  • DESCODIFICARTE
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    DESCODIFICARTE
    BARRANCO, MARIBEL
    Libérate de las emociones que te condicionan y enferman, y toma las riendas de tu vida a través de la descodificación biológica. Sabemos que nuestras emociones tienen la capacidad de hacernos sentir plenos o infelices. Incluso podemos aprender a gestionarlas mediante la meditación o el mindfulness. Pero ¿qué ocurre cuando sentimos emociones que no reconocemos como n

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  • SALTA CONTIGO
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    SALTA CONTIGO
    BOTELLA, FERNANDO
    Desde niños, la mayoría de las personas, viven impulsadas por lo que otros deciden para ellas. También por aspiraciones materiales, muchas de ellas, innecesarias. Este coctel vital se adereza con unas pizcas de exceso de urgencia y de responsabilidad, muchas veces sin sentido, y alrededor de un mundo artificial que, lejos de conducirnos hacía nuestro bienestar, nos guía po

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  • SÚPER SAPIENS
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    SÚPER SAPIENS
    VIVAR, PEDRO
    La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar otra cosa, querer alcanzar tu mejor versión f

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  • SEA FELIZ... ESTOICAMENTE
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    SEA FELIZ... ESTOICAMENTE
    JOSÉ MANUEL GARCÍA GONZÁLEZ
    ¿Le preocupa su felicidad? ¿Siente inquietud por el porvenir? ¿Le llegan a angustiar los problemas cotidianos? Enfrentamos una época de grandes dificultades y cambios constantes. Nuestras maneras de vivir se ven alteradas por factores externos, por nuevas maneras de organizar el tiempo y el trabajo, por el ritmo de vida que llevamos. El desarrollo de la realidad virtual no

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  • ES URGENTE SONREIR
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    ES URGENTE SONREIR
    EVA ROBLES

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  • PERSONAS TÓXICAS
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    PERSONAS TÓXICAS
    SILVIA CONGOST PROVENSAL
    Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo

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  • DIARIO DE HÁBITOS
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    DIARIO DE HÁBITOS
    JAMES CLEAR
    Tras vender más de 30.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega Diario de Hábitos, un método científico basado en las investigaciones del autor, especialista en cambio de hábitos, para lograr planificar, medir y motivar tu cambio. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este diario será tu mejor h

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  • MANUAL DE SEGUNDOS AUXILIOS
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    MANUAL DE SEGUNDOS AUXILIOS
    RISTO MEJIDE
    Nos pasamos la vida buscando una aprobación que no necesitamos por parte de gente a la que le damos igual para que nos permitan seguir haciendo aquello que no nos satisface con el objetivo de conseguir algo que en realidad jamás quisimos. Esto no es un manual. Ni un diccionario. Ni tan siquiera una guía. Básicamente, porque no está ordenado. Como la vida, que viene siempr

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  • NO TENGAS MIEDO DE QUE TU VIDA TERMINE, SINO DE QUE NUNCA HAYA COMENZADO
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    NO TENGAS MIEDO DE QUE TU VIDA TERMINE, SINO DE QUE NUNCA HAYA COMENZADO
    LUYÉ-TANET, LAURENCE
    Sería una pena llegar al otoño de tus días y que te dieras cuenta de que has pasado por la vida de puntillas. Me gustaría hacerte una pregunta: ¿Qué tal si todos dejáramos de darle a nuestra vida con la puerta en las narices?, ¿Qué pasaría? ¿Qué pasaría si tú dejaras de hacerlo? He decidido escribir este libro, una especie de «manual del saber vivir», debido a q

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  • HABLAR DE LA MUERTE PARA VIVIR Y MORIR MEJOR
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    HABLAR DE LA MUERTE PARA VIVIR Y MORIR MEJOR
    MONTSE ESQUERDA
    Nuestra sociedad moderna occidental vive de espaldas a la muerte. En apenas dos generaciones, los ritos y símbolos con que antes se acompañaba han desaparecido, convirtiendo la muerte en tabú. Aunque creamos que así somos más felices, esta conducta provoca dolor y sufrimiento añadido, pues aleja de la sociedad a las personas que viven la experiencia de la muerte y el duel

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  • REINVENTARSE ANTE LA ADVERSIDAD
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    REINVENTARSE ANTE LA ADVERSIDAD
    BLANCA DE LA CRUZ
    Es probable que hayas fantaseado alguna vez con cómo sería tu vida si consiguieras trabajar en aquello que tanto te gusta hacer. Si sientes que tu día a día no te llena, pero crees que no tienes otra opción, este libro sacudirá tus esquemas. Igual que se sacudieron los de la autora cuando una enfermedad la encerró en una habitación y la obligó a pasar en cama la mayor

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  • TODO SOBRE MÍ
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    TODO SOBRE MÍ
    PHILIPP KEEL
    Para la mayoría de las personas es más fácil confiar sus pensamientos, preocupaciones, deseos y sentimientos a un desconocido que a alguien próximo. Y es aún más sencillo cuando alguien hace las preguntas adecuadas. Todo sobre mí fue el primer libro de la historia basado en el formato preguntas-respuestas. Sus veinticinco capítulos están pensados para profundizar en lo

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  • UNA VIDA MARAVILLOSA
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    UNA VIDA MARAVILLOSA
    MARTELA, FRANK
    Conocer el significado de la propia existencia es importante para vivir con motivación, satisfacción, alegría y, en general, para que la vida merezca la pena. Varios estudios indican incluso que las personas con un fuerte sentido de su propósito vital disfrutan de mejor salud y viven más años. Sin embargo, la cultura occidental parece cada vez más incapaz de responder

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  • EL HÁBITO DE LA INCREDULIDAD
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    EL HÁBITO DE LA INCREDULIDAD
    CHAN, YONG KANG
    «Creerte a ti mismo es una de las peores cosas que puedes hacer, porque llevas mintiéndote toda la vida.»Don Miguel Ruiz, El quinto acuerdoTodos estamos familiarizados con esa vocecilla interna que, de una manera u otra, nos boicotea: nunca llegarás a nada, nadie te quiere, no eres una buena madre, no mereces ser amado. Es posible que reprimir esos pensamientos ayude tempor

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  • VACÍA TU TAZA
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    VACÍA TU TAZA
    CHAN, YONG KANG
    Este libro va dirigido a todas aquellas personas que no son capaces de amarse de manera incondicional. A las que arrastran un sentimiento de inferioridad, a pesar de sus logros y de sus esfuerzos por cambiar la percepción de sí mismas. A las que desean superar convicciones muy arraigadas que les impiden quererse y aceptarse.  La baja autoestima es la convicción interna de q

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  • EL LIBRO DE LA ESPERANZA
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    EL LIBRO DE LA ESPERANZA
    HAIG, MATT
    Reflexiones sobre la esperanza, la supervivencia y el enrevesado milagro de estar vivosNO HAY NADA MÁSFUERTE QUE UNA PEQUEÑA ESPERANZA QUE NO SE RINDEEl libro de la esperanza es una recopilación de pequeñasislas de ilusión. Reúne formas de consuelo e historias que nosproporcionan nuevas maneras de vernos a nosotros y al mundo. La mezcla de filosofía, memorias y autorrefl

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  • TEORIA DE LA RESTA
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    TEORIA DE LA RESTA
    COMPANY, FLAVIA / OSAMU
    Un libro sabio que reflexiona sobre la vida con empatía, tolerancia y sensibilidad. Una visión en torno a la existencia como un camino hacia la reconciliación. Osamu ha escrito la Teoría de la resta para que Haru, su hija, la encuentre y la lea el día que, ya anciana, vuelva a casa para saber y entender. Allí le espera un gran milagro.

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