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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6734 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • EN LAS MANOS, EL PARAÍSO QUEMA
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    EN LAS MANOS, EL PARAÍSO QUEMA
    POL GUASCH / CARLOS MAYOR
    Efervescencia y nostalgia: una novela sobre la amistad en un mundo abocado al colapso. Rita vive en la Colonia, en lo alto de una montaña donde hombres cansados vacían una mina que se agota. Desde allí, contempla el pueblo hundido en el valle, y los bosques que, de repente, empiezan a arder. Líton, que creció en la ciudad, apaga los fuegos con los demás chicos del Servici

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  • BENDITA TERAPIA
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    BENDITA TERAPIA
    PATRICIA ESPEJO / SILVIA LLOP
    El abecedario de Bendita Terapia. Todo lo que necesitas saber para estar y sentirte mejor. Patricia Espejo es una todoterreno del mundo del espectáculo: artista, cómica y guionista... Y necesita terapia, como todos, pero no puede pagarlo, como casi todos, así que ha decidido hacer un podcast para que la terapia le salga gratis y, para no ser egoísta, ofrecérsela a todos su

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  • ¿QUÉ HARÍAS SI NO TUVIERAS MIEDO?
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    ¿QUÉ HARÍAS SI NO TUVIERAS MIEDO?
    NEREA LLANES
    Tensión, atracción y mucha química en la segunda entrega de la trilogía más atrevida. Cole vuelve después de un año fuera y conoce a Dakota, la nueva amiga de Noa. Y chocan como dos meteoritos. Pero, mientras Cole vuelve a encontrar su hueco en el grupo y Dakota trata de sobrellevar su relación a distancia, ambos se darán cuenta de que tienen más cosas en común de lo

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  • 18 LECCIONES PARA APRENDER A VIVIR CON ANSIEDAD
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    18 LECCIONES PARA APRENDER A VIVIR CON ANSIEDAD
    PAOLA SUR
    "Algunas personas tienen esqueletos en el armario. Otros son acechados por fantasmas. Y nosotros, los que sufrimos de ansiedad, tenemos que luchar contra monstruos" P. B. S Aunque desde pequeña había tenido síntomas de la enfermedad, sólo hasta los 27 años Paola B. Sur recibió el diagnóstico: trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Luego de probar todo lo que estaba a

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  • LIBERTAO
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    LIBERTAO
    CAROLINA MENÉNDEZ
    Para que de todo lo que elijas ser, elijas libre, cada vez. "A veces el corazón no sabe poner límites y se confunde, a veces la mente se llena de miedos y se bloquea, cuando busques una guía y sabiduría, ve a tus espíritus".   Para hacer de nuestra vida humana algo sagrado y vivir en ritual, no es necesario desconectarnos de nuestras sombras, sexualidad, dolor o emo

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  • NO QUERÍA PARECERME A TI
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    NO QUERÍA PARECERME A TI
    AMANDA MARTON RAMACIOTTI
    Una crónica que cuenta la historia de amor de una hija y su madre con esquizofrenia en un tono similar al de La memoria infinita. Amanda Marton Ramaciotti no quería llegar a los treinta años. El psiquiatra de su madre le había dicho que esa era la edad límite: si antes de cumplir las tres décadas tenía un brote psicótico, probablemente habría heredado la esquizofr

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  • MIRLO. CUADERNOS DE LA AMISTAD
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    MIRLO. CUADERNOS DE LA AMISTAD
    GUILLERMO SACCOMANNO
    Cuadernos de la amistad. Hay un momento de la vida en que un hombre mira hacia atrás, hace memoria y reflexiona en una suerte de recapitulación. Su tono no es melancólico sino de valoración íntima de lo vivido. Y trata de reconocer aquello que ha sido feliz y crucial. En el recuento de las experiencias y de los años, sus amigos han sido una presencia permanente. A ellos e

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  • BUSCA EL CÓMO
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    BUSCA EL CÓMO
    CAMILA SÁNCHEZ / ARTURO SALDÍVAR
    ¡Psst, psst! Hey, tú… sí, tú. Eres creativo y no dejes que nadie te diga lo contrario. La creatividad es inherente al ser humano –así que no compres el cuento de que tu profesión, tu carácter o tus habilidades no te permiten serlo–, es una fuente de ideas que emana de ti (o a pesar de ti). Tú decides si se queda ahí, quietecita y apagada, o la dejas fluir hasta d

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  • DONDE ME SIENTO VIVO
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    DONDE ME SIENTO VIVO
    MATÍAS RIVAS
    Explora la apasionante vida del montañista Juan Pablo Mohr. Una crónica que narra su vida y muerte desafiando las cumbres más altas del mundo. Era cinco de febrero de 2021. El montañista chileno Juan Pablo Mohr se encontraba a más de siete mil metros de altura en la segunda montaña más alta del mundo, el K2, durante su temporada más cruel y solitaria: el invierno. Mient

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  • LA REVOLUCIÓN DE LOS HÁBITOS
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    LA REVOLUCIÓN DE LOS HÁBITOS
    SEBASTIÁN ARRIETA
    Incluye recursos que te llevarán a una página web en donde podrás educarte y comprender el real problema de la obesidad, lo complejo que es y todos los factores involucrados en este mal de salud.​ En este libro no te presento recetas de moda ni te planteo cirugías riesgosas para perder peso, mucho menos te recomiendo consumir fármacos «milagrosos» o pagarte una membres

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  • CÓMO VIVIR CON 24 HORAS AL DÍA
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    CÓMO VIVIR CON 24 HORAS AL DÍA
    ARNOLD BENNETT
    «Jamás tendremos más tiempo. Tenemos y siempre hemos tenido todo el tiempo que hay: 24 horas al día». Arnold Bennett Este es un breve ensayo que te ofrece consejos prácticos sobre cómo aprovechar al máximo tu tiempo o, en otras palabras, cómo sacarle el mayor provecho a aquellas horas que puedes ir ganando a diario. Los pequeños cambios que hagas en tu rutina deben se

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  • POR QUÉ DUELE TANTO
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    POR QUÉ DUELE TANTO
    RO JIMÉNEZ
    SANAR NO ES UN PROCESO LINEALSANAR NO ES UN CAMINO FÁCILPERO SANAR ES POSIBLE Y QUIERO AYUDARTE A HACERLO ¿Alguna vez te han roto el corazón? Cómo se sigue adelante cuando la tristeza te paraliza? ¿ Cómo lidiar con la incertidumbre? ¿Por qué duele tanto? Y, lo más importante, ¿cómo crees que cambiaría tu vida si plantaras cara a ese dolor?En estas páginas encontrar

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  • EL LIBRO DE LA TOALLA
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    EL LIBRO DE LA TOALLA
    ALLAN PERCY
    EL GRAN LIBRO PARA CONECTAR CON TU DESCANSO 99 breves capítulos que te ayudarán a relajarte, aprovechar el momento y soñar con lo que quieres hacer con tu vida cuando acaben tus vacaciones. Incluye recetas para la existencia, técnicas de relajación, visualizaciones, pequeños cuentos optimistas y juegos para imaginar cómo quieres vivir, junto con anécdotas sobre el veran

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  • ESTOS VALORES NO SE VENDEN
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    ESTOS VALORES NO SE VENDEN
    ROCÍO CAMACHO
    Acompaña a Rocío Camacho en su libro más maduro. ¿Alguna vez te has llevado una decepción amorosa? ¿O te has arrepentido de no pasar más tiempo con los tuyos? Seguro que, en más de una ocasión, te has apoyado en esa persona que siempre está en los momentos difíciles o de baja autoestima. Precisamente esto es lo que hace Rocío Camacho en este libro: darte la mano y

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  • HA NACIDO UNA MADRE
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    HA NACIDO UNA MADRE
    PAULA CAMARÓS RUIZ
    Una guía práctica para orientarte en tu postparto y durante los primeros meses de tu bebé Paula Camarós, matrona de referencia y creadora de BABY SUITE, te acompaña tras dar a luz. Ha nacido una madre es una guía eficaz para mamá y para los primeros meses de vida del bebé. Un recorrido que resolverá preguntas como cómo cuidar tus puntos, qué hacer cuando sube la lech

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  • RAYARSE NO ES LA SOLUCIÓN
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    RAYARSE NO ES LA SOLUCIÓN
    MARI ZAFRA
    Una guía para desengancharte de la rumia, dejar de darle vueltas a lo mismo todo el tiempo y retomar las riendas de tu vida. ¿Tu mente entra a menudo en un bucle de pensamientos del que es imposible salir? ¿Te has comido alguna vez el coco intentando descifrar la actitud, los mensajes o las conductas de otra persona? ¿Vaticinas con antelación lo que va a ocurrir y eso te b

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  • EL CAMINO SHAOLIN
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    EL CAMINO SHAOLIN
    SHI HENG YI / ALBERT VITÓ I GODINA
    El maestro a cargo del Templo Shaolin de Europa nos comparte prácticas milenarias y saberes beneficiosos para nuestro día a día. ¿Quieres ser más disciplinado y ganar fuerza de voluntad? ¿Buscas reforzar tu autocontrol y tu equilibrio emocional? La tradición Shaolin se inició hace más de mil quinientos años en el templo Shaolin de Songshan, en China, a los pies

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  • TUDO O QUE NUNCA DISSEMOS
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    TUDO O QUE NUNCA DISSEMOS
    SLOAN HARLOW / ANA RITA MENDES
    Uma história que explora o lado sombrio das relações, mergulhando no coração do trauma e jogando com a aparência e a realidade das nossas perceções sobre os outros. Achas que sabes tudo sobre a tua melhor amiga… Até ela morrer.E tu seres a culpada...ELLA estava ao volante no acidente de carro que matou a sua melhor amiga, HAYLEY. Tudo a relembra dela, especialmente

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  • TERAPEUTA DE BOLSO
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    TERAPEUTA DE BOLSO
    ANNIE ZIMMERMAN / JOÃO PEDRO ARANTES TAPADA
    Faça terapia sem ter de se deslocar a um consultório! Um guia indispensável para controlar a sua saúde mental, quer lide com conflitos nas suas relações, pensamentos negativos, ansiedade, depressão ou outros problemas emocionais. Todos os dias enfrentamos dificuldades nas nossas vidas, mas não compreendemos porquê. Queremos mudar, mas não conseguimos perceber por ond

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  • COACHING PARA EL ÉXITO
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    COACHING PARA EL ÉXITO
    TALANE MIEDANER
    Urano recupera este clásico universal del coaching para sus lectores.Talane Miedaner, una de las coach personales de mayor prestigio mundial, te ofrece las últimas técnicas para lograr el éxito y hacer que suceda todo aquello que siempre soñaste.¿Te imaginas lo mucho que mejoraría tu rendimiento y tu grado de éxitos si contases con una persona que te

    5,99 €5,69 €

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