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  • HIIT
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    HIIT
    SANCHEZ SAEZ, DANIEL
    ¿Deseas tonificar tu cuerpo y fortalecer tu musculatura? ¿O tal vez quemar grasa? ¿Y si pudieras tenerlo todo con una sola sesión de ejercicios? Ahora puedes gracias al «HIIT» o «Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad»; el plan de cardio que te sorprenderá por sus espectaculares resultados en pocas semanas.

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  • LA BIBLIA DEL TRIATLETA
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    LA BIBLIA DEL TRIATLETA
    FRIEL, JOE
    Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a "La Biblia del triatleta" de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los últimos avances en la ciencia del deporte, los análisis de datos, la planificación diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrena

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  • 100 NOMBRES QUE HICIERON GRANDE A LA REAL
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    100 NOMBRES QUE HICIERON GRANDE A LA REAL
    MARÍN PAREDES, ENRIQUE
    De la A de Arconada a la Z de Zamora. Quiénes mejor que dos referentes del equipo bicampeón de Liga como los alfa y omega de la centenaria historia de la Real Sociedad de Fútbol. Entre medias, Atocha, Arrate, Bienzobas, Benito Díaz, El Molinón, Elizondo, Gorriz, Kovacevic, La Romareda, López Ufarte, Martínez, Orbegozo, Ormaetxea, Satrustegui, Toshack, Urreisti, Vela, Xab

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  • MANUAL DRONES: TECNOLOGÍA APLICADA A CAMPOS DE GOLF
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    MANUAL DRONES: TECNOLOGÍA APLICADA A CAMPOS DE GOLF
    GREEN SECTION REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE GOLF
    Objetivos Este manual pretende dar una herramienta de ayuda al greenkeeper para el manejo del campo de golf. Con el desarrollo de las nuevas tecnologías y los drones en particular, se confirma en este manual, su potencial y su viabilidad en el análisis del sistema de riego. Esta tecnología aporta una topografia 2D y 3D precisa de la superficie del campo obteniendo desniveles

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  • RIGLOS VERTICAL
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    RIGLOS VERTICAL
    AGUSTÍN GARCÍA, CHEMA / CARASOL BETES, MIGUEL
    Te presentamos la nueva edición totalmente actualizada de una de las guías referencia en el mundo de la escalada. Esta emblemática zona, situada en el prepirineo oscense, ofrece una gran variedad de tipos de roca, desde las calizas de la Foz de Escalete, hasta el conglomerado de sus conocidos y tan característicos mallos, donde se desarrollaron algunos de los episodios más

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  • SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS
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    SIÉNTETE RADIANTE EN 8 SEMANAS
    BENITEZ, PILAR
    Este es un libro eminentemente práctico que ofrece soluciones efectivas para que las mujeres gocen de más energía, salud y bienestar. 8 semanas para sentirte radiante y plena. A través de una alimentación saludable, los beneficios de la respiración y la meditación, el ejercicio y la gestión de tu talento personal, este libro te da la información necesaria para transf

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  • INDURAIN
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    INDURAIN
    FOTHERINGHAM, ALASDAIR
    Como el gran conquistador y heroe de los 90s, Miguel Indurain rápidamente huyó de la fama y de las abrumaciones; manteniéndo se humilde, tímido y muy cercano a sus raices y a su tierra. A través de su personalidad, su voluntad de hierro y sus soberibas habilidades para dominar la bicicleta, Indurain fue descrito muchas veces como una máquina perfecta del ciclismo. Todaví

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  • TODO COMIENZA POR UN PASO
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    TODO COMIENZA POR UN PASO
    ALFARO SANTAFÉ, VICTOR
    El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma d

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  • ANDAR ES SALUD
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    ANDAR ES SALUD
    SÁNCHEZ, JOSÉ ANTONIO
    José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fácilesy al alcance de todos. Además de la importancia que tien

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  • RECETAS EXPRÉS SANAS Y SABROSAS
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    RECETAS EXPRÉS SANAS Y SABROSAS
    , REDACCION RBA LIBROS, S.A.
    En este libro te proponemos recetas que podrás preparar de manera sencilla y exprés, porque la buena cocina no está reñida con la rapidez. • Trucos y consejos para cocinar más rápido con resultados espectaculares. • Más de 50 recetas exprés que nos permitirán sorprender y comer bien en cualquier ocasión. • Explicaciones paso a paso y con indicaciones sobre el tie

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  • TÉCNICO SUPERIOR EN GESTIÓN FORESTAL Y DEL MEDIO NATURAL. GESTIÓN CINEGÉTICA
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    TÉCNICO SUPERIOR EN GESTIÓN FORESTAL Y DEL MEDIO NATURAL. GESTIÓN CINEGÉTICA
    MONDEDEU MARTÍNEZ, MARÍA CONCEPCIÓN

    51,95 €49,35 €

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  • KEN-JUTSU.
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    KEN-JUTSU.
    NALDA ALBIC, JOSÉ SANTOS
    "El Ken-Jutsu era la práctica por excelencia de los samuráis, con el fin de adquirir la mayor habilidad posible en el manejo del sable, necesidad imperiosa en aquella época dada la frecuencia de los enfrentamientos o combates. Una de las cosas más

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  • ¡COME Y PONTE EN FORMA! DESMONTANDO LOS MITOS DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
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    ¡COME Y PONTE EN FORMA! DESMONTANDO LOS MITOS DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
    DE CANGAS MORÁN, RAMÓN
    ¿Es la dieta paleo la solución a mis problemas? ¿Sirve la homeopatía? ¿Es preferible hacer varias comidas al día o son mejores los ayunos intermitentes? ¿Son los lácteos enteros una buena opción? ¿Ayuda beber agua para perder grasa? ¿Sirven para algo la creatina y la carnitina? ¿Existe una ventana anabólica? Este libro pretende ir desmontando, uno a uno, todos los

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  • LAS DESTREZAS MOTORAS ATLÉTICAS
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    LAS DESTREZAS MOTORAS ATLÉTICAS
    BREWER, CLIVE
    Nuevo estándar en la evaluación y desarrollo de las destrezas atléticas El tema unificador de todo atleta de élite y de cualquier rendimiento espectacular es el movimiento. Es el fundamento de las destrezas atléticas y el ingrediente esencial de la excelencia. Este libro establece un nuevo estándar en la evaluación y el desarrollo atlético. Este prestigioso trabajo ofr

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  • REYES DE EUROPA
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    REYES DE EUROPA
    SIGUERO, SANTIAGO
    Decir Copa de Europa es decir Real Madrid. Las 12 Champions ganadas por el club blanco son un récord no igualado hasta ahora. En este libro se cuentan una a una, con anécdotas, detalles de los partidos, resultados, jugadores que participaron? Todos los secretos de una leyenda labrada campeonato a campeonato.

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  • 101 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FUTBOL PARA JÓVENES
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    101 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FUTBOL PARA JÓVENES
    CHARLES, TONY / ROOK, STUART
    Todo lo necesario para desarrollar las destrezas de los jóvenes Un manual imprescindible para los entrenadores de fútbol juvenil. Este utilísimo segundo volumen de ?101 ejercicios de entrenamiento de fútbol para jóvenes?, contiene: calentamientos, ejercicios para el entrenamiento de destrezas específicas, juegos divertidos y partidillos de finalización de entrenamientos

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  • EDUCACIÓN FÍSICA Y PEDAGOGÍA CRÍTICA
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    EDUCACIÓN FÍSICA Y PEDAGOGÍA CRÍTICA
    AA.VV
    S'ha retret a les pedagogies crítiques haver tingut un escàs desenvolupament pràctic, per la dificultat de traduir els postulats teòrics a les pràctiques pedagògiques concretes. Aquest llibre naix amb el propòsit de salvar aquesta crítica i mostrar una àmplia varietat d'experiències nacionals i internacionals que estan duent a terme diferents grups de treball en diver

    22,00 €20,90 €

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  • NUESTRO ATHLETIC, 8 VECES CAMPEÓN DE LIGA
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    NUESTRO ATHLETIC, 8 VECES CAMPEÓN DE LIGA
    AA.VV

    19,95 €18,95 €

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  • LA CENA DEL MÍSTER
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    LA CENA DEL MÍSTER
    CANDEL PARRAÑO, LUCIANO

    38,95 €37,00 €

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  • GR 107 CATALUNYA. EL CAMÍ DELS BONS HOMES
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    GR 107 CATALUNYA. EL CAMÍ DELS BONS HOMES
    AUTOR, SENSE
    Carpeta amb 6 mapes a escala 1:50.000 del Camí dels Bons Homes (GR107), entre Berga i Foix, amb les modalitats de senderisme i de BTT.En el revers dels mapes s'inclou informació a quatre idiomes (català,castellà, anglès i francès) sobre les característiqu

    15,00 €14,25 €

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