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  • DELTA DE L'EBRE
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    DELTA DE L'EBRE
    BORREGO PEREZ, JUAN CARLOS
    11 rutas en bicicleta y 9 excursiones a pie para todas las edades. La presente guía es una mezcla de propuestas que os harán disfrutar profundamente de la desembocadura del Ebro y al mismo tiempo dar una probadita de la sierra de Montsià, ascendiendo a dos de sus picos más emblemáticos: la Foradada y el Montsianell. La guía está subdividida en dos tipos de rutas: las de

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  • LA DEFENSA PERSONAL: BÚSQUEDA Y ENSEÑANZA DE LAS ARTES MARCIALES
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    LA DEFENSA PERSONAL: BÚSQUEDA Y ENSEÑANZA DE LAS ARTES MARCIALES
    A. C., MARIO ALEXIS
    ELRECREOELRECREOSinopsis: El presente libro no pretende ser un manual de ningún arte marcial específica. Más bien es una trayectoria y diversificación de lo que el conocimiento de las mismas ha significado y significa para mí, al igual que para millones de personas en el mundo, desde una óptica personal y enfocada a la defensa personal como principal elemento, entendiend

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  • AIKI NE WAZA
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    AIKI NE WAZA
    SANTOS NALDA, J.

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  • EN BICI GRÀVEL PER CATALUNYA
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    EN BICI GRÀVEL PER CATALUNYA
    VALLBONA SALLENT, RAFAEL
    20 ITINERARIS PER 23 COMARQUES, DEL MONTSIÀ A L'ALT EMPORDÀ I DE L'ALTA RIBAGORÇA AL MARESME El gràvel, la més jove de les disciplines del ciclisme, és en certa manera un retorn al ciclisme d'abans, quan les carreteres eren camins de cabra, la civilització quedava lluny, els pendents podien ser brutals i la pols i el fang convertien el ciclista en una esfinx fantasmagò

    14,40 €13,68 €

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  • DICEN QUE NUNCA SE RINDE - LA
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    DICEN QUE NUNCA SE RINDE - LA
    GUZMAN, TERESA

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  • DOSMILES DE GUADARRAMA Y AYLLÓN
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    DOSMILES DE GUADARRAMA Y AYLLÓN
    MARTÍNEZ HERNÁNDEZ, JOSÉ
    En general los montañeros somos amantes de los nuevos retos y creamos o nos fijamos en listas que de alguna forma nos atraen para ir completándolas a lo largo de nuestras vidas. Sin duda, una de las más conocidas es la de los tresmiles del Pirineo, pero quizás por su excesiva complejidad no esté al alcance de todo el mundo. Sería interesante generar listas similares en el

    22,00 €20,90 €

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  • ENDAVANT, GIRONA!
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    ENDAVANT, GIRONA!
    XEVI MASACHS
    El fenomen en torn l'equip de futbol del Girona FC sembla no tocar sostre! De la mà del periodista Xevi Masachs, i donant veu a molts dels seus protagonistes, explicarem els deu eixos que vertebren el dolç moment de d'aquest Girona extraordinari: un club humil amb molta més història en categories modestes, que ha estat evolucionant des del 2013, quan va fer el primer play-o

    20,90 €19,86 €

    Saldrá a la venta el 01/01/2024
  • RED DE CAMINOS DE SIERRA NORTE DE MADRID. CARPETANIA
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    RED DE CAMINOS DE SIERRA NORTE DE MADRID. CARPETANIA
    VV.AA.3
    Hace poco tiempo que la comarca Sierra Norte de Madrid puso la última piedra de Carpetania, una red señalizada de caminos rurales que recorre todo su territorio conectando poblaciones y puntos de especial valor natural, histórico y etnográfico. Lo novedoso de Carpetania es que no ofrece rutas «cerradas», como sucede con los senderos locales y de pequeño recorrido, sino q

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  • PRIMEROS AUXILIOS
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    PRIMEROS AUXILIOS
    CRESPO RUIZ, FRANCISCO GERARDO / MARTÍNEZ BASTIDA, GINÉS
    Los conocimientos de primeros auxilios nos permiten poder actuar en las diversas situaciones de emergencia que se producen en la vida cotidiana.Este manual presenta con claridad, rigor y sencillez lasnociones básicas para la intervención de urgencia.Se presentan y desarrollan las principales claves de los primeros auxilios de forma ordenada y práctica. Aspectos tan imprescin

    21,00 €19,95 €

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  • MADRID EN BICICLETA
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    MADRID EN BICICLETA
    DATCHARRY, BERNARD / HORVATH MARDONES, VALERIA

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  • CAP DE CREUS
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    CAP DE CREUS
    EQUIPO TECNICO EDITORIAL ALPINA
    Nuevo mapa de uno de los lugares con una identidad más marcada del litoral catalán. La península del Cabo de Creus constituye el extremo oriental de la cordillera pirenaica en contacto con el Mediterráneo, y su relieve escarpado y abrupto esconde rincones y lugares cautivadores. Este mapa a escala 1:25.000 es la herramienta perfecta para buscar los caminos y senderos que de

    12,00 €11,40 €

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  • TRAMUNTANA NORD
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    TRAMUNTANA NORD
    EQUIPO TECNICO EDITORIAL ALPINA
    Nuevo mapa de la zona norte de la sierra de Tramuntana de Mallorca. El mapa, a escala 1:25.000, incluye toda la red de caminos, senderos de gran recorrido, la toponimia local correcta y la ubicación de elementos de carácter etnológico, como por ejemplo hornos de cal, casas de nieve, torres de defensa costera o eras de trilla. La carpeta desplegable que acompaña el mapa incl

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  • LAS MEJORES ACTIVIDADES 2023
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    LAS MEJORES ACTIVIDADES 2023
     
    La voracidad de consumo de la información del día a día nos lleva a quedarnos solo con lo superficial de las noticias, quizá una cumbre, un nombre, un grado y poco más. Este monográfico pretende recuperar las emociones que hay detrás de las cifras, recurriendo a los alpinistas para que compartan las anécdotas, alegrías, frustraciones, aprendizaje... que han experiment

    9,90 €9,41 €

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  • DIRECCIÓN Y COORDINACIÓN DE ACTIVIDADES DE TIEMPO LIBRE EDUCATIVO INFANTIL Y JUV
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    DIRECCIÓN Y COORDINACIÓN DE ACTIVIDADES DE TIEMPO LIBRE EDUCATIVO INFANTIL Y JUV
    INNOVACIÓN Y CUALIFICACIÓN S. L.
    Objetivos La presente guía está destinada a ofrecer al cuerpo docente responsable de la enseñanza del programa de Cualificaciones Profesionales y Certificados de Profesionalidad, una guía metodológica para obtener el máximo rendimiento de los contenidos formativos desarrollados, y para mejorar las habilidades comunicativas y la aplicación de una metodología lo más efe

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  • PROYECTO 25 CUMBRES
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    PROYECTO 25 CUMBRES
    GUERRERO RUIZ, FRANCISCO / CID GAITÁN, VICTOR
    Las 25 rutas seleccionadas en este proyecto están presentadas en modo de fichas. Cada una de estas fichas contienen un mapa y muestra igualmente información relativa al perfil de la misma distancia en kilómetros, desnivel acumulado, tipo de recorrido (circular, semicircular o lineal), punto de inicio del sendero, tipo de firme, época recomendada y fecha de realización por

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  • HAPKIDO 3ª PARTE (DEFENSA PERSONAL DINÁMICA)
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    HAPKIDO 3ª PARTE (DEFENSA PERSONAL DINÁMICA)
    CARBONELL VICÉN, ANDRÉ
    El principio básico para el uso de las técnicas de defensa personal es actuar lo más rápidamente posible y no dejar oportunidad alguna al adversario. Cada situación de defensa es distinta. Es importante poder juzgar al adversario y decidir qué tipo de técnica se deberá utilizar en cada situación. Las páginas de esta tercera parte muestran unas técnicas de defensa per

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  • LA APERTURA ITALIANA
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    LA APERTURA ITALIANA
    KALININ, ALEXANDER / KALINICHENKO, NICOLAI

    21,50 €20,43 €

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  • EL MÍTICO OVIEDO
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    EL MÍTICO OVIEDO
    AZPARREN, NACHO
    Vicente Miera y su ira en pleno autobús. Jabo Irureta y su tormentosa relación con sus delanteros. Los sospechosos regalos del Génova, rival europeo, a los árbitros. Un camión de patatas como escondite para captar a Jokanovic. Prosinecki, sus cigarros y su magia. Una bruja exorcizando el Carlos Tartiere. Collymore y su particular dieta. Entre 1988 y 2001, el Real Oviedo pe

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  • SENDERISMO Y RUTAS DE MONTAÑA EN NAVARRA
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    SENDERISMO Y RUTAS DE MONTAÑA EN NAVARRA
    GARCÍA GARCÍA, CARLOS MARÍA

    24,00 €22,80 €

    Disponible en unos 7 días
  • MONTAÑAS DE LEÓN. LAS MONTAÑAS MÁS BELLAS
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    MONTAÑAS DE LEÓN. LAS MONTAÑAS MÁS BELLAS
    VV.AA.3
    En este segundo monográfico dedicado a las Montañas de León, hemos prestado atención a cumbres de gran belleza y personalidad acusada, como Peñas Pintas, Peña Orniz, Peña del Mediodía, Peña la Cruz o Pico del Mediodía, entre otras. Son 11 recorridos muy diferentes que nos permitirán disfrutar de la naturaleza y la cultura de la provincia de León.

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