No me Maltrates

Un fenómeno internacional de la autoayuda, en No memaltrates el autor nos muestra cómo podemos detener y ponerlímites al maltrato verbal. «En todos los ámbitos en losque nos desarrollamos, el maltrato está creciendo, la forma detratarnos y de relacionarnos unos con otros es cada vez más agresiva e impulsiva. Por eso, todos necesitamos aprender a expresar de unamanera positiva la frustración, el enojo, la ira, la impulsividad quepor diversos motivos aún no han sido sanados en nuestro interior.Si bien el maltrato que una persona produce o recibe no se resuelve con solo leer un libro sino buscando ayuda profesional, hayherramientas que pueden ser útiles para encarar el tema. Lastécnicas que describo en este libro son técnicas asertivas conocidasen todo el mundo, puestas en práctica porque funcionan. Nos sanamoshablando y cuando en nuestro interior hay un verdadero deseo derelacionarnos mejor con nuestros seres queridos, nuestro entorno ynosotros mismos. Una persona que muestra empatía por los demásy sabe relacionarse con el mundo está más cerca de hacer realidad cada uno de los sueños que se ha propuesto alcanzar. Espero que tú seas una de ellas.»
Bernardo Stamateas