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El Arte de Cuidar a tu Niño Interior
PAIDOS EDICIONES
2017
Autoayuda
978-84-493-3330-9
192
Cartoné
Castellano
SIN COLECCION

El Arte de Cuidar a tu Niño Interior

Reencontrarse con Uno Mismo

Hanh,Thich Nhat

16,00 € 15,20 €
IVA incluido

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

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