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Diario Creativo del Mindfulness
PLAZA & JANES EDITORES, S.A.
2024
Pintura
978-84-01-03456-5
128
Rústica
Castellano
OBRAS DIVERSAS

Diario Creativo del Mindfulness

Actividades para Alcanzar la Calma en tu Día a Día

Arnold, Sarah Jane

14,90 € 14,16 €
IVA incluido

*Nueva edición rediseñada* Transforma tu día a día con este libro pensado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena. Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana. Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.

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