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Descobreix Els Teus Poders
Estrella Polar
2021
9-11 años
978-84-1389-049-4
96
Cartoné
Catalán

Descobreix Els Teus Poders

Teba Godoy, Alicia

5,95 € 5,65 €
IVA incluido

El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor.
Per tant, el mindfulness és un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.

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