Ansiedad: a mí También me Pasa
Una Guía para Jóvenes y Adolescentes con Estrategias Fáciles y Efectivas para en
Pérez Bonaventura, Iris
16,95 €
16,10 €
IVA incluido
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
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