Ebooks de Medicinas alternativas - 8

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Las Recetas de Blanca Blanca García-Orea Haro (@Blancanutri) Recetas para toda la familia y adaptadas a intolerancias. Tras el éxito de su libro anterior Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes Blanca García-Orea propone 80 recetas nuevas, fáciles de hacer en familia y adaptadas a intolerancias o ciertas alergias, además de trucos para colocar y guardar los alimentos correctamente en la nevera o consejos para las proporciones que d...

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Comer y Criar Sabrina Critzmann Alrededor de los seis meses, los bebés enfrentan uno de los grandes hitos en la vida: descubrir los alimentos más allá de la leche humana. Empezar a comer implica poner en marcha múltiples mecanismos motores, sensoriales, psicológicos y sociales. ¿La alimentación complementaria debe comenzar con papillas? ¿A los seis meses exacto? ¿Qué es el método BLW? ¿Qué aprende mi bebé de ...

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La Extraordinaria Vida de la Piel Monty Lyman / Begoña Olga Merino Gómez La piel, el órgano más grande y visible de nuestro organismo, nos acompañará toda la vida. Esta extraordinaria parte de nuestro cuerpo, que alberga millones de microbios y funciones físicas vitales para nuestra salud y nuestra supervivencia, es una gran desconocida. ¿Cuánto sabemos realmente sobre la piel? ¿Qué provoca su envejecimiento? ¿Cómo le afecta nuestra dieta? Y ¿por qu...

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Una Vida Genial Max Lugavere Un programa de 21 días capaz de restaurar tu cerebro y tu cuerpo para combatir la fatiga, la ansiedad y la depresión. Desde Alimentos geniales, Max Lugavere definió un plan de nutrición enfocado en la salud cerebral, y ahora, en Una vida genial, lleva su propuesta de estilo de vida un paso más allá, ahondando en las investigaciones internacionales sobre biología circadiana, psi...

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Foodtropia Paola Freire Más de 75 recetas con ingredientes de temporada y un toque diferente y original. La cocina es un placer ¡y hay que disfrutarla! Eso es lo que he hecho yo cocinando todas y cada una de las recetas que hoy comparto con vosotros en este libro: aperitivos, guarniciones, recetas dulces y platos principales elaborados con lo mejor de cada estación y con ingredientes de siempre que se...

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Mamá Slow Elizabeth González ¿Quieres saber cómo alimentarte antes de quedarte embarazada para potenciar tu fertilidad y que todo salga bien?¿Cómo aliviar los síntomas del embarazo y el postparto para cuidar de ti y de tu bebé gracias a la nutrición?¿Cómo educar a tus hijos desde el principio de sus vidas en una relación sana con la comida? La guía de nutrición para cuidarte y cuidar de tu bebé en todas l...

~~7,99 €~~7,59 €
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Come Genial y no Hagas Dieta Nunca Más Isasaweis Isasaweis, una de las primeras influencers de nuestro país y también de las más queridas por sus miles de seguidores, vuelve a enamorarnos con sus sencillas recetas. Esta vez, para demostrarnos que adelgazar sin agobios y para siempre es posible. Y todo ello sin pasar hambre ni recurrir a dietas raras, sin alimentos prohibidos y adaptándolo a nuestros gustos. En este libro, co...

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Tu Mejor Defensa Eres tú Aseem Dr. Malhotra / Beatriz Magri Ruiz Desde el inicio de la pandemia, el doctor Malhotra, reconocido cardiólogo británico y pionero de la medicina funcional, ha destacado por señalar alteraciones de la salud que nos hacen más vulnerables. La obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares están en los primeros puestos de la lista de los factores de riesgo, así como todos aquellos indicadores de una...

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La Dieta del Colágeno Josh Axe / Anna Valor Blanquer La dieta del colágeno ofrece todo lo que necesitas para sacar el máximo provecho a esta pieza clave de tu salud. El interés por el colágeno está creciendo a un ritmo asombroso, y con razón. Los beneficios de una dieta rica en colágeno son notables y van desde un mejor control del peso hasta una mejor digestión, pasando por una piel más radiante, una reducción de la inflamación ...

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#Vacunagate Ojopúblico El libro que revela la compleja telaraña de influencias, intereses y privilegios en el proceso de vacunación peruano Pocos escándalos públicos de la historia reciente en el Perú han expuesto los hilos del poder con tanta rapidez e impacto como el caso de las vacunas contra la COVID-19, aplicadas en secreto a medio centenar de privilegiados, entre los que se encuentra el expresi...

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7 Minutos Al Día Franziska Rubin / Lara Cortés Fernández Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud. La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por o...

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Con el Corazón en la Cobertura Universal de Salud Néstor a. Pérez Baliño Este texto tiene como objetivo plantear la discusión sobre el sistema sanitario de los argentinos, la estrategia de la cobertura universal de Salud Jurisdiccional y el impacto de la atención de las enfermedades cardiovasculares, ya que son estas patologías predominantes las que producen la mayor mortalidad en occidente. Está dirigido a los profesionales y a los administradores ...

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Cocina Sana y Feliz 3 Connie Achurra Vuelve Connie Achurra con un nuevo libro de cocina saludable. Cuando hablamos de cocina saludable, siempre pensamos en Connie Achurra, ya que ha revolucionado la forma en que vemos nuestra alimentación y nos ha ayudado a construir nuestro camino hacia una vida más saludable gracias a sus recetas fáciles y flexibles. Sus libros Cocina sana y feliz 1 y 2 han sido un existo d...

~~9,99 €~~9,49 €
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Veggie Kids Maria Manera ¿Es posible una dieta vegetariana saludable y equilibrada en la infancia? En Veggie Kids Maria Manera recoge las principales claves para poder llevar a cabo una dieta vegetariana saludable y placentera desde la infancia hasta la edad adulta. A través de ideas, estrategias y recursos, la autora nos invita a descubrir los beneficios de una dieta más sostenible para los más pequeñ...

~~2,99 €~~2,84 €
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50 Herramientas de Coaching Nutricional para la Salud y el Bienestar Yolanda Fleta / Jaime Giménez / Lara Lombarte 50 herramientas imprescindibles para tener una alimentación saludable. Más de 100.000 personas lo han logrado gracias al coaching nutricional. Ser consciente de la importancia de tener una alimentación saludable es clave para llevar a cabo un cambio en nuestros hábitos, pero no siempre es suficiente. La falta de tiempo, los antojos, los pensamientos saboteadores, las emociones ...

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Confesiones de la Fibromialgia Carlos Dr. Uboldi La fibromialgia es una enfermedad compleja, multisintomática y a la que muchas veces no se le da la relevancia que realmente tiene, incluso en el campo médico. La padecen, casi exclusivamente, las mujeres. Entre sus síntomas más prevalentes se encuentran: el dolor generalizado, el cansancio físico, los trastornos del sueño y las dificultades en la memoria. El estrés crónico est...

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El Poder de la Alimentación Cetobiótica Arantxa Areta La alimentación cetobiótica es un concepto que Arantxa Areta lleva muchos años desarrollando en su consulta como coach de alimentación. Se trata de una combinación de los conceptos de la alimentación cetogénica y la alimentación macrobiótica basada en tres pilares: la cetosis, el ayuno intermitente y los alimentos macrobióticos. Por un lado, la finalidad de la alimentación ceto...

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A Vida Em Jejum Intermitente Jason Fung / Eve Mayer / Megan Ramos Com esta dieta, seguida por várias figuras públicas, conseguirá perder peso, reverter doenças e melhorar a sua saúde. Com a dieta do momento, seguida por várias figuras públicas, conseguirá perder peso, reverter doenças e melhorar a sua saúde. O jejum intermitente possui inúmeros benefícios, comprovados por vários estudos científicos, como a prevenção de doenças, a redução do s...

~~11,99 €~~11,39 €
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Bolas Chi Chinas. Active Su Energía Ab Williams Disfrute de los mejores ejercicios chinos para manos y pies. Ahora puede desbloquear y estimular su Chi o energía vital, mejorar su bienestar y sentirse fantástico. * Para aprender acerca de la medicina china. * Ejercicios para manos y pies. * Para utilizar con la acupresión y la reflexología. ...

~~13,41 €~~12,74 €
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Bolas Chi Chinas. Active Su Energía Ab Williams Disfrute de los mejores ejercicios chinos para manos y pies. Ahora puede desbloquear y estimular su Chi o energía vital, mejorar su bienestar y sentirse fantástico. * Para aprender acerca de la medicina china. * Ejercicios para manos y pies. * Para utilizar con la acupresión y la reflexología. ...

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In Situ Fernando Sassetti / Natalia Luxardo Es la unidad esencial entre la vida biológica íntima y la vida social colectiva la que esconde la ciencia reduccionista y es, en cambio, el principio fundamental que se perfila en investigaciones como esta. He ahí el valor de esta exploración in situ de todo lo que sucede en la hermosa y también triste provincia de Entre Ríos, territorio donde una riqueza natural de f...

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Tu Dieta Puede Salvar el Planeta Aitor Sánchez García ¿Nos estamos cargando el planeta con nuestra alimentación? Según el nutricionista Aitor Sánchez la respuesta es sí. En el mundo actual, un acto tan rutinario como hacer la compra puede condenar o salvar nuestro planeta. Está en nuestras manos tomar conciencia de ello y decidir de forma más responsable con el medioambiente y el resto del planeta. En este libro, Aitor Sánchez ref...

~~6,99 €~~6,64 €
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Primeros Auxilios para Gatos German Pérez Muñoz ¿Sospechas que tu gato está enfermo? ¿Dudas de cómo administrarle su medicación? ¿O de cómo ponerle un colirio? ¿Cada raza requiere de un cuidado distinto? ¿Y si un día se cae por la ventana? ¿O se ha comido las pastillas del abuelo? ¿Cómo saber qué plantas que tienes en casa son tóxicas? ¿Qué tienes que hacer si aparece en tu casa un gatito bebé? Todas estas preguntas y m...

~~5,57 €~~5,29 €
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Jerusalén. Crisol de las Cocinas del Mundo Sami Tamimi / Yotam Ottolenghi Este maravilloso libro contiene más de un centenar de recetas, desde las tradicionales hasta las más modernas, inspiradas en la ciudad de Jerusalén: un recetario lleno de sabores, aromas y matices. La confluencia de tres grandes religiones -musulmana, judía y cristiana- hacen de Jerusalén un enclave con una cultura gastronómica tan variada como seductora, un auténtico crisol de...

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Veganeando Míriam Fabà Más de 75 platos vegetales, sabrosos y creativos para comer con el tenedor, la cuchara o las manos. Si eres de los que piensan que las verduras y hortalizas son platos desabridos e insípidos, este recetario te sorprenderá: incluye menús semanales nada aburridos, trucos para cocinar vegetales de manera más gustosa y consejos para escoger los mejores productos locales, orgánicos ...

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Acompañamiento Terapéutico en España Alejandro Chévez Mandelstein (Coord. ) Si bien el Acompañamiento Terapéutico no es nuevo en España, esta es la primera publicación realizada y editada en España; en él escriben los principales representantes del Acompañamiento Terapéutico en España y Latinoamérica, donde viene implementándose desde principios de los años 70. El Acompañamiento Terapéutico es uno de los modelos de intervención sociocomunitaria más dif...

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Comer Bien en Familia Griselda Herrero La guía indispensable para aprender a alimentarse sano a través del juego Comer bien en familia es una guía práctica y divertida en la que encontrarás trucos, juegos y dinámicas para aprender a comer de forma saludable en casa. En sus páginas conoceremos los pilares básicos para obtener hábitos más saludables y aquellos factores que tratan de boicotearnos en nuestro objetivo d...

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Bendito Metabolismo Alejandro García "Entrenar tus habilidades, consumir alimentos de buena calidad y mantenerte informado y saludable son algunos de los mayores actos de rebeldía de la sociedad moderna". Todos escuchamos alguna vez hablar del metabolismo y resulta un tema de lo más apasionante tanto para los profesionales de la salud como para el público en general, aunque abunda la desinformación. Por esta raz...

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Enséñales a Comer para Toda la Vida Héctor Mendoza "La salud no ocurre en un consultorio médico. Se origina en el hogar y en la comunidad". Dr. Héctor Mendoza Tener una alimentación sana, variada y divertida es posible y mucho más fácil de lo quepensamos. En este libro, el reconocido pediatra Héctor Mendoza acompaña a los padres en el emocionante camino que va desde el embarazo, pasando por los primeros meses de vida del bebé, ...

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El Gym y el Ñam Rubén García Carnicero Normalmente se relaciona la mejor versión de uno mismo con tener unas proporciones concretas o un físico perfecto. Sin embargo, unos abdominales marcados no te hacen feliz, lo importante es que estemos cómodos en nuestra piel. Porque cuando te sientes bien, te ves bien, tengas un cuerpo perfecto o no. Y es que la mejor versión siempre es aquella con la que nos sentimos más sati...

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