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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6709 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
eBooks Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • MAPA PARA UNA CRIANZA CONSCIENTE
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    Titulo del libro
    MAPA PARA UNA CRIANZA CONSCIENTE
    SHEFALI TSABARY
    Este es un nuevo y revolucionario método de crianza consciente que nos ayudará a cambiar el enfoque sobre la relación que creamos con nuestros hijos.   Los padres están llenos de dudas sobre cuál es la mejor forma de criar niños capaces de afrontar un mundo en constante cambio, altas exigencias y presiones y una aguda crisis vinculada a la salud mental que azota

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  • EL CUIDADO DEL ALMA
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    EL CUIDADO DEL ALMA
    THOMAS MOORE
    Uno de los libros más significativos del autor Thomas Moore, que goza del prestigio de los grandes maestros espirituales.  Para Thomas Moore, el gran mal de nuestro tiempo es la pérdida del alma, que se manifiesta en forma de vacío, depresión y desilusión respecto al matrimonio o las relaciones.  Cuidar el alma no consiste en buscar una existencia ideal

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  • LAS DESVENTURAS DEL FANTÁSTICO HOMBRE ISLA
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    LAS DESVENTURAS DEL FANTÁSTICO HOMBRE ISLA
    IVÁN ESQUÍROZ MÁRQUEZ
    ¿Y si la verdadera genialidad consiste en cuestionar la falacia de la normalidad? Las desventuras del fantástico hombre isla es una exploración desenfadada y profundamente humana de la vida de alguien que ha recorrido un camino vital buscando el significado su propia singularidad. En un ameno viaje introspectivo, aderezado de humor ácido y honestidad brutal, el autor nos ll

    3,99 €3,79 €

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  • LA CURA DEL BURNOUT
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    LA CURA DEL BURNOUT
    EMILY BALLESTEROS
    ¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, necesita una cura. Emily Ballesteros, coach de gestión del burnout y tiktoker, combina la investigación científi

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  • RECUPERA TU CUERPO
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    RECUPERA TU CUERPO
    AMANDA GARCÍA / SUZANNE SCURLOCK-DURANA
    Una guía para descubrir, paso a paso y de forma concreta, los dones curativos del cuerpo y habitar con plenitud el presente.La desconexión con el cuerpo es un problema generalizado en nuestra cultura acelerada. Ignorar sus señales desencadena todo tipo de complicaciones que afectan nuestro bienestar físico, emocional y mental. Recupera tu cuerpo te invita a restablecer esta

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  • AMORES IDEALES, RUPTURAS REALES
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    AMORES IDEALES, RUPTURAS REALES
    RAÚL LÓPEZ LASTRA
    La guía definitiva para saber si tu relación puede sanarse, cuándo decir adiós y cómo salir más fuerte sea cual sea el camino que elijas. ¿Sabías que es más fácil que te toque la lotería que seguir con tu pareja después de veinte años? ¿Alguna vez has pensado que deberías separarte? ¿Quieres saber cómo salvar tu relación? ¿Se puede perdonar una infidelidad?

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  • UNA VOZ EN LA NOCHE
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    UNA VOZ EN LA NOCHE
    CARLOS GIMÉNEZ
    «El indiscutible maestro del cómic» (El Periódico) regresa al género del terror. Una sorprendente adaptación gráfica de algunos de los relatos más célebres del autor victoriano William Hope Hodgson, el precursor de H. P. Lovecraft. Dos tripulantes de una embarcación inglesa oyen una noche, en alta mar, una extraña voz en la lejanía. No saben de dónde procede ni a

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  • MALAS HIJAS
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    MALAS HIJAS
    SANDRA SÁNCHEZ
    Es hora de transformar tu historia. Eres una mala hija, y eso es algo bueno. CUIDA A LA NIÑA QUE FUISTE PARA SANAR A LA ADULTA QUE ERES ¿Alguna vez has sentido que no perteneces a tu familia? ¿Decidiste que jamás criarías a tus hijos como te criaron a ti? ¿La relación que tienes con tu madre te hace sufrir y sientes culpa cada vez que te quieres alejar de ella o romper c

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  • DIVINAS PIERNAS
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    DIVINAS PIERNAS
    KERSTIN DRA. SCHICK
    Descubre cómo tener unas piernas saludables y fuertes de la mano de una doctora experta en cirugía vascular. Aprenderás cómo prevenir las afecciones vasculares más comunes, sus posibles tratamientos y diversas formas de cuidarlas. Nuestras piernas nos llevan por la vida. Nos hacen saltar de alegría y nos brindan un apoyo seguro, incluso cuando todo parece tambalearse a nu

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  • EL CUERPO CONSCIENTE
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    EL CUERPO CONSCIENTE
    ELLEN J. LANGER / MARTA RIVILLA
    Ellen J. Langer, autora del bestseller Mindfulness, nos presenta un método práctico con el que aprenderemos a transformar nuestros pensamientos para conseguir una salud crónica. Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias —los nervios crispados, la pérdida de visión, las articulaciones rígidas— solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada ps

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  • VIDES QUE NO SÓN LA MEVA
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    VIDES QUE NO SÓN LA MEVA
    EMMANUEL CARRÉRE / FERRAN RÀFOLS GESA
    Un llibre sobre la vida i la mort, la malaltia, la pobresa extrema, la justícia i, per damaunt de tot, sobre l’amor. L’any 2004, Emmanuel Carrère i la seva dona Hélène viatjaven a Sri Lanka amb la intenció de salvar una relació que semblava a punt de fracassar. Quan el tsunami de l’oceà Índic va devastar tota la costa del sud-est asiàtic, es van trobar enmig de l

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  • YO SOY CONSCIENTE
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    YO SOY CONSCIENTE
    MADLEN HAGE
    CONÓCETE A TI MISMO Y SERÁS LIBRE. La clave para vivir en paz y armonía está en ser consciente de lo que ocurre dentro de ti, en tener control sobre tus acciones físicas, tus emociones y pensamientos, los cuales determinan tu realidad.Gracias a las múltiples herramientas que se comparten en esta obra, podrás realizar una búsqueda hacia tu interior en lugar de hacia el e

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  • O LIVRO QUE AS PESSOAS DE QUEM GOSTA TÊM DE LER
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    O LIVRO QUE AS PESSOAS DE QUEM GOSTA TÊM DE LER
    PHILIPPA PERRY / CATARINA GIL GÂNDARA
    O novo novo livro de Philippa Perry, a autora do bestseller O livro que gostaria que os seus pais tivessem lido. Conselhos sãos e sábios para o ajudar a lidar com todas as suas relações mais importantes. Aproxime-se das pessoas que são mais importantes (e aprenda a tolerar as restantes)A vida é feita de relações e da qualidade dessas ligações, quer seja com a família

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  • CERO, CERO
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    CERO, CERO
    GEOFFREY MOLLOY
    Cada vez más personas abrazan una vida feliz sin alcohol. Con este libro, serás una de ellas. El autor, cuyos programas han sido contratados por más de 700 empresas, es la máxima referencia en España para superar las adicciones de forma efectiva, rápida, sin sentido de sacrificio y sin la necesidad de recurrir a la fuerza de voluntad. Lo que buscasy lo que ofrece este lib

    8,99 €8,54 €

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  • LA VIDA EN OTRA PARTE
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    LA VIDA EN OTRA PARTE
    ISABEL ORDAZ
    Nada te prepara para tener cáncer, pero una mirada lírica ayuda... El poético testimonio sobre la enfermedad de una de las actrices más admiradas de nuestro país. Cuando la autora se enfrentó al diagnóstico más temido («seis letras canallas y un acento») sintió miedo y rabia, pero también una inspiración irreductible. Este libro —a veces lírico, a veces desgarra

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  • LAS COSAS QUE PERDIMOS EN EL FUEGO
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    LAS COSAS QUE PERDIMOS EN EL FUEGO
    MARIANA ENRIQUEZ / LUCAS NINE
    La adaptación gráfica de cuatro relatos de una de las obras narrativas de terror más originales y sorprendentes del siglo XXI. Un coche se encuentra abandonado de noche en medio de la llanura pampeana con un bidón de gasolina al lado. De repente, el vehículo estalla en llamas y vemos que, en su interior, una mujer está sentada al volante, sin inmutarse. A su lado descansa

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  • COMO SI FUERA UN RÍO
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    COMO SI FUERA UN RÍO
    SHELLEY READ / GEMMA ROVIRA ORTEGA
    Traducida a más de treinta idiomas, Como si fuera un río se ha convertido en un fenómeno internacional que ha cautivado el corazón de más de un millón de lectores en todo el mundo. Ambientada en medio de la belleza agreste del Oeste americano, esta desgarradora ópera prima de Shelley Read narra el drama de una joven cuya vida cambia para siempre a causa de un encuentro

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  • VIVIR CON DIABETES
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    VIVIR CON DIABETES
    DR. FRANZ MARTÍN BERMUDO
    Una guía única para comprender la diabetes y aprender cómo vivir (y vivir bien) con ella. Aunque haya datos acerca de ella desde hace siglos, es en los últimos años que la diabetes ha empezado a ocupar un espacio mayor en las conversaciones sobre salud pública. No por nada se trata, hoy en día, de una de las enfermedades crónicas no contagiosas y sin cura más frecuente

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  • MUJERES MADRES
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    MUJERES MADRES
    LUCÍA RUZ
    Nadie dijo que ser madre fuera fácil. Por fin un libro que nos habla de la maternidad sin tapujos. Muchas de nosotras hemos crecido en un modelo tradicional, donde las mujeres criaban y se encargaban de la casa. Pero también oíamos ya sobre empoderamiento femenino e igualdad de género. Y ahora llega la maternidad y te encuentras tratando de equilibrar pañales y diplomas, e

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  • QUERIDO DIARIO ESENCIAL
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    QUERIDO DIARIO ESENCIAL
    TAZARTE
    Embárcate en un viaje transformador con ejercicios prácticos y mensajes para sanar tu corazón. «Si la felicidad es tu propósito, enhorabuena, acabas de encontrar la llave de acceso». Como si fuésemos semillas, nos nutrimos de lo que nos rodea para crecer. Pero cuando el agua y la luz del sol se intoxican con los prejuicios y el miedo, ¿cómo podemos florecer naturalment

    6,99 €6,64 €

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