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  • DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES
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    DEFENSA PERSONAL PARA DUMMIES
    FERNÁNDEZ SÁNCHEZ, OSCAR
    La defensa personal nos proporciona un estado propicio y beneficioso de seguridad en uno/a mismo/a. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a que tengas el cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, tu resistencia y tus motivaciones. Se trata de trabajar no sólo la biomecánica de los movimientos sino ir más allá en lo que respecta a p

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  • PEQUEÑO YOGUI, EL. YOGA PARA NIÑOS FELICES
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    PEQUEÑO YOGUI, EL. YOGA PARA NIÑOS FELICES
    GIANNO, A.SABRINA
    En este volumen encontrarás un instrumento divertido para ayudar a los niños a explorar importantes valores de vida, como la cooperación, el pensamiento positivo, la amabilidad: ¡las Cartas de luz! Con la ayuda del texto es fácil guiar a los niños haci

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  • ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO MDE ELITE
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    ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO MDE ELITE
    ERLE, STEPHEN M.
    Este título incluye una detallada introducción sobre el entrenamientode las Fuerzas Especiales, 65 ejercicios explicados paso a paso, entre ellos movimientos de calentamiento dinámicos, estiramientos estáticos y varias tablas de ejercicios que le permitirán llevar a caboentrenamientos completos

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  • EL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA BASADO EN ZONAS O ÁREAS FUNCIONALES. EL MÓDELO DIPER
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    EL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA BASADO EN ZONAS O ÁREAS FUNCIONALES. EL MÓDELO DIPER
    GARCÍA-VERDUGO DELMAS, MARIANO
    Se sabe que una parte importante del entrenamiento que realiza un deportista resulta inútil y solo produce fatiga. Por otra parte, los niveles de rendimiento y de entrenamiento están llegando a un punto en el que a las mejoras basadas en «entrenar cada vez más y más fuerte» les queda poco recorrido, siempre y cuando la especie humana no sufra alguna mutación. Es por ello

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  • MI ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN
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    MI ENTRENADOR DE MUSCULACIÓN
    COSTA, DAVID
    Entrenamiento accesible a todos David Costa, entrenador en contacto permanente con practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran experiencia, el

    29,95 €28,45 €

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  • EJERCICIOS DE NATACIÓN
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    EJERCICIOS DE NATACIÓN
    GUZMAN, RUBEN
    Todos los estilos, todas las destrezas para nadar con éxito La técnica es fundamental para el rendimiento en natación. Ya sea en la piscina o en aguas abiertas, tanto los entrenadores como los nadadores saben que la eficiencia a la hora de entrar en el agua y moverse equivale a milisegundos de mejora; milisegundos que marcan la diferencia en una competición. Ahí es donde

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  • XABI PRIETO
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    XABI PRIETO
    RODRÍGUEZ VIÑAS, SERGIO
    En las buenas y en las malas, Xabi Prieto siempre ha estado ahí. Desde el convulso trienio de penitencia en Segunda hasta el cuarto puesto y la participación en 2013 en la Liga de Campeones. 532 partidos en los que el ya eterno “10” ha defendido con orgullo y pasión el escudo de la Real, el único que ha vestido y, más importante aún, el único que ha querido vestir desd

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  • REIKI JITSU
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    REIKI JITSU
    FERNÁNDEZ CASANOVA, VÍCTOR

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  • HASTA SIEMPRE
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    HASTA SIEMPRE
    CRESPO CANO, JORGE
    "Fiel a su trayectoria profesional y de una manera simpática y desenfadada, Jorge Crespo Cano nos presenta su última obra donde rinde homenaje al estadio Vicente Calderón. Y es que este libro, en ningún caso es un adiós, ya que sería lo mismo que aceptar que desaparece, que se dibuja un doloroso punto final que conduce directamente al olvido, y eso jamás sucederá. Por

    19,95 €18,95 €

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  • ATLETICEDARIO
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    ATLETICEDARIO
    CRESPO CANO, JORGE
    "Descubre la pasión atlética de la A a la Z con este diccionario para la afición rojiblanca, donde se repasa el abecedario de una manera muy particular con definiciones de quien vive y vibra con el Atleti. Imprescindible en toda biblioteca colchonera!"

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  • EL CÓDIGO FEDERER
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    EL CÓDIGO FEDERER
    SEMERARO, STEFANO
    Una apasionada biografía del mejor tenista de todos los tiempos.Enero de 2018: Roger Federer consigue su vigésimo Grand Slam, entrando así definitivamente en el Olimpo y la Historia como la gran leyenda del tenis y del deporte en general. Este libro es un recuento de los cerca de cien títulos conquistados en veinte años de carrera. Veinte años en los que Stefano Semeraro

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  • UNAI EMERY EL MAESTRO
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    UNAI EMERY EL MAESTRO
    MOLINA, ROMAIN
    Una biografía sincera y repleta de pasión sobre "El Maestro".Escrito con la participación de Unai Emery, este libro es un portarretrato de una nueva generación de entrenadores de la elite del fútbol. Por sus manos han pasado algunos de los equipos con las plantillas más caras de la historia del fútbol; PSG y una ciudad entera en pleno estado de ebullición deportiva. Aho

    15,90 €15,11 €

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  • CUADERNOS DE ENTRENAMIENTO EN AJEDREZ I: TACTICA 2016-2018
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    CUADERNOS DE ENTRENAMIENTO EN AJEDREZ I: TACTICA 2016-2018
    GUDE FERNÁNDEZ, ANTONIO

    6,90 €6,56 €

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  • DESARROLLE SU CÁLCULO EN AJEDREZ
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    DESARROLLE SU CÁLCULO EN AJEDREZ
    EDOUARD, ROMAIN

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  • CURSO DE PATRON DE YATE
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    CURSO DE PATRON DE YATE
    BARBUDO ESCOBAR,IGNACIO
    Este libro desarrolla las materias de estudio necesarias para obtener la titulación náutica de Yate, según establece el R.D. 875/2014. El objetivo del libro es ayudar al aspirante a Patron de Yate a comprender y aprender los conceptos básicos para una na

    28,00 €26,60 €

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  • LA MENTE DEL DEPORTISTA
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    LA MENTE DEL DEPORTISTA
    MARSHALL,SIMON
    La mente del deportista es el manual que le faltaba a tu cerebro: reúne todo lo necesario para desplegar tu verdadero potencial para entrenar y competir. Utilizando una potente combinación de ciencia, experiencia práctica, charla sincera y sabiduría inspirada en el fracaso, Simon Marshall y Lesley Paterson se ponen manos a la obra y, con mucho humor, se implican para soluci

    41,90 €39,81 €

    Agotado
  • ESTILO PURITO
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    ESTILO PURITO
    VEGA GARCÍA, IVÁN
    Joaquim Rodríguez Oliver, alias Purito Rodríguez, no es ni de lejos el corredor español de palmarés más abultado. No ha ganado el Tour, ni el Giro, ni la Vuelta, ni el mundial. Tuvo que fajarse con dos monstruos del ciclismo español de todos los tiempos, Alberto Contador y Alejandro Valverde. Sufrió derrotas dramáticas y tuvo que picar mucha piedra, trabajando para otro

    18,00 €17,10 €

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  • 10 MINUTOS DE MANTENERSE EN FORMA AL ESTILO CHINO
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    10 MINUTOS DE MANTENERSE EN FORMA AL ESTILO CHINO
    AA.VV
    La intención de este libro es enseñarle a hacer ejercicios brevemente y de manera sencilla, dónde y cuándo lo desee. El autor insta al lector a ir adquiriendo este hábito de mantenimiento del cuerpo y la salud con la práctica en cualquier momento y lugar

    11,50 €10,93 €

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  • LO MEJOR DEL FÚTBOL
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    LO MEJOR DEL FÚTBOL
    AGIRIANO ZARRAGA, JON
    Futbolistas extraordinarios que supieron decir no a los más poderosos, como Caszely y Sindelar. Hombres humildes que no traicionaron a los suyos por dinero ni promesas, como Le Tissier o Totti. Reinas que surgieron del barrio, como Marta Vieira. Vencedores que ofrecieron consuelo al derrotado, como Obdulio Varela, o clemencia al rival caído, como Zarra. Leyendas que, a pesar

    18,70 €17,77 €

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  • FITNESS CON TU PERRO
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    FITNESS CON TU PERRO
    HERP,BLANCA
    Ver a un perro feliz es una de las mejores experiencias que pueden colmar a una persona que ame a estos animales. Pero crear un potente vínculo afectivo con ellos va más allá de darle su comida diaria o hacerle una caricia de vez de cuando.

    15,60 €14,82 €

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