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  • MANUAL NSCA. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL (COLOR)
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    Titulo del libro
    MANUAL NSCA. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL (COLOR)
    COBURN,JARED W.
    La segunda edición de Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal es una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones c

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  • ¿CÓMO CORRER?
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    ¿CÓMO CORRER?
    ROMANOV,NICHOLAS
    Correr es un movimiento cíclico, y cualquier error técnico se multiplica en todos y cada uno de sus ciclos. Así, alguien que busca mejorar su salud en cada zancada se daña el tendón de Aquiles, la tibia o la articulación de la rodilla, o la columna vertebral, o los músculos o ligamentos. Como resultado, en vez de estimular el fortalecimiento de esas partes de su aparato

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  • FUNDAMENTOS DEL PÁDEL
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    FUNDAMENTOS DEL PÁDEL
    NAVARRO,SERGIO
    Fundamentos del pádel proporciona al lector las bases y herramientas más útiles para que vaya avanzando en nivel de juego y mejorando su rendimiento dentro de la pista.Es una obra muy completa que ofrece respuestas a preguntas acerca del pádel y de su metodología, para todos los practicantes, independientemente de su nivel.

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  • BARÇA
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    BARÇA
    BALAGUÉ, GUILLEM
    La historia y los triunfos del FC Barcelona, una entidad deportiva celebrada a nivel mundial en sus más de cien años de existencia. El fenómeno Barça, desde sus inicios en 1899 a manos de un grupo de entusiastas suizos, ingleses, catalanes y alemanes hasta la batalla por ganar a pesar de décadas de larga represión, y su resurgir en la era moderna como el club más venerad

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  • ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN SLING TRAINING
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    ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN SLING TRAINING
    BERGET, ANDERS / KROHN-HANSEN, LENNART
    Entrenamiento en suspensión. Sling Training es la guía definitiva para este tipo deentrenamiento con el propio peso corporal (autocarga) y para la preparación físicafuncional en su mejor expresión: agilidad, fuerza y equilibrio. Todos los ejerciciosactivan los músculos de la zona media (core).100 ejercicios de todos los niveles, desde fáciles hasta extremos. Cada capítu

    25,00 €23,75 €

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  • EL MILAGRO DE CASTEL DI SANGRO
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    EL MILAGRO DE CASTEL DI SANGRO
    MCGINNISS, JOE
    Durante el Mundial de fútbol de 1994 celebrado en EE. UU., en Joe McGinniss, contraviniendo la histórica desidia norteamericana hacia el fútbol, nació una pasión que cambiaría su vida. Descubrió las emociones exacerbadas que mueve este deporte, descubrió el «calcio» italiano y sucumbió ante la clase y el estilo de Roberto Baggio, que brilló y fracasó en aquel Mundi

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  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA CORREDORES
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    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA CORREDORES
    AA.VV
    El entrenamiento de la fuerza es la clave para correr mejor y prevenir las lesiones. Pero hay que saber qué ejercicios son los que mejor funcionan para los corredores y conseguir motivarse para entrenar más allá de las salidas a correr.En Entrenamiento de la fuerza para corredores el entrenador personal y de carreras de fondo Jeff Horowitz simplifica el entrenamiento de la f

    19,95 €18,95 €

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  • POR AMOR AL CICLISMO
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    POR AMOR AL CICLISMO
    HERNANDO NIEVA,AINARA
    ¿Qué eran los grandes campeones antes de ser grandes campeones? Eran niños, adolescentes, jóvenes enamorados. Locos de pasión por la bicicleta. Y ha sido precisamente ese amor desaforado el trampolín, la palanca principal que los ha llevado a la cima del deporte más hermoso, romántico y arrebatador que existe. Un trampolín en el que también se mecen, sin llegar tan ar

    18,50 €17,58 €

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  • ANATOMÍA & MUSCULACIÓN
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    ANATOMÍA & MUSCULACIÓN
    CANOVAS LINARES,RICARDO
    Esta obra constituye una completa guía visual sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El incremento de la fuerza es un requisito indispensable para mejorar nuestra forma física, pero también para alcanzar un mayor rendimiento en todos los aspectos de nuestra vida diaria, frenar los síntomas del envejecimiento y lograr un cuerpo físicamente equilibrado, bello

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  • ASHTANGA YOGA
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    ASHTANGA YOGA
    RÄISÄNEN,PETRI
    Ashtanga Yoga es un compendio exhaustivo y muy detallado del famoso método enseñado por Pattabhi K. Jois, uno de los grandes maestros del yoga de nuestros tiempos. Escrito y pensado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el texto aborda desde la práctica de las asanas (las posturas yóguicas), el flujo de la energía, las ideas centrales de la filosofía

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  • AJEDREZ PARA TORPES
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    AJEDREZ PARA TORPES
    MARÍN BELLÓN, FEDERICO
    Si piensas que el ajedrez es aburrido, o que ya eres demasiado mayor para aprender, eso es porque aún no conoces a Federico Marín Bellón, el periodista y bloguero sobre ajedrez del diario ABC. Su blog Jugar con Cabeza, seguido por miles de lectores, logra transmitir la pasión, el entusiasmo y la emoción que rodea al rey de los juegos.Este libro no es una simple guía de de

    19,95 €18,95 €

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  • ESTRATEGIA EN EL FINAL III
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    ESTRATEGIA EN EL FINAL III
    HELISTEN,JOHAN
    El prestigioso instructor de ajedrez Hellsten completa su trabajo deestrategia ajedrec¡stica con un refinado estudio de finales: depeones, de torres, de piezas menores y de damas. No solo examina lasposiciones fundamentales de finales que todo jugador debe saber, sinotambi‚n los temas clave y las peculiaridades de las estrategiasexitosas, como la actividad de nuestras piezas,

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  • EL BALONCESTO Y LA VIDA. RECUERDOS PARA EL FUTURO
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    EL BALONCESTO Y LA VIDA. RECUERDOS PARA EL FUTURO
    CORBALÁN ALFOCEA, JUAN ANTONIO
    No es fácil escribir de uno mismo. Espero tener objetividad a la hora de describir aquellos momentos y la sabiduría para tratar con respeto a quienes aparecen en este libro. A los que lo merecen y a los que no. Todo equilibrio es inestable y no deseo que eso elimine la pasión necesaria para que mi relato llegue al lector vivo y palpitante.No quiero un relato exclusivamente d

    25,00 €23,75 €

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  • LA ESENCIA DEL JUDO
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    LA ESENCIA DEL JUDO
    SHU TAIRA
    Texto Recomendado por la Real Federaci¢n Espa¤ola de Judo y D. A., esel estudio m s ambicioso que jam s se haya realizado en castellano deeste c‚lebre arte marcial.El gran libro del Judo. A lo largo de sus p ginas se desgrana la parte t‚cnica as¡ como las 7 kata, ofreciendo un detallado an lisis de lasmismas. Ilustrado con m s de 3.000 fotograf¡as y dibujos originale

    65,00 €61,75 €

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  • LA CALDERA DE LOS SUEÑOS
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    LA CALDERA DE LOS SUEÑOS
    MOLINA FCO J
    El estadio Vicente Calderón ha sido escenario de multitud de episodios inolvidables en la historia del Atlético de Madrid. Ahora que la afición rojiblanca está a punto de decir adiós para siempre a su mítico estadio, esta obra se convierte en un perfecto homenaje-recuerdo al Calderón, donde se ha forjado la leyenda del club y de su fiel afición.En el libro se cuentan ca

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  • TONI KROOS. EL MAESTRO INVISIBLE
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    TONI KROOS. EL MAESTRO INVISIBLE
    MIGUEL LOURENÇO PEREIRA
    Con 24 años ha ganado casi todo a lo que un futbolista puede aspirar. Toni Kroos (Greifswald, 1990) es el mejor jugador del mundo en su puesto y un coleccionista de medallas y trofeos, tanto a nivel de clubes como de selecciones. Figura fundamental en la conquista del Mundial de Brasil por Alemania, ha sido pieza clave en los años dorados del Bayern de Múnich de Heynckes y G

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  • CORRER O MORIR ED. ESPECIAL
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    CORRER O MORIR ED. ESPECIAL
    JORNET BURGADA, KILIAN
    ?Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor.?Un fuera de serie. Un héroe. Una persona extraordinaria. Kilian Jornet es el actual campeón mundial de skyrunning, una de las pruebas físicas más duras del planeta. Ha subido y bajado el Kilimanjaro más rápidamente qu

    21,90 €20,81 €

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  • LA FRONTERA INVISIBLE ED. LUJO
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    LA FRONTERA INVISIBLE ED. LUJO
    JORNET BURGADA, KILIAN
    PORQUE SOMOS HOMBRES FORJADOS EN SUEÑOS; PORQUE, SI NO SOÑAMOS, ESTAMOS MUERTOS.Tres hombres y una montaña; tres hombres y una aventura imposible. Una expedición al Nepal más indómito, el de los horizontes más lejanos y los picos más remotos, con escaladas inverosímiles, descensos intrépidos, retos, riesgos, peligros y decisiones de vida o muerte. Una expedición que

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  • I CONGRESO PROFESORES DE AIKIDO
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    I CONGRESO PROFESORES DE AIKIDO
    CARMENA MIGUEL, JUAN RAMÓN

    17,99 €17,09 €

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  • VIVENCIAS ROJIBLANCAS
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    VIVENCIAS ROJIBLANCAS
    JOSÉ MIGUEL AVELLO LÓPEZ

    22,00 €20,90 €

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