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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

8064 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • DAN-SHA-RI: ORDENA TU VIDA
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    DAN-SHA-RI: ORDENA TU VIDA
    YAMASHITA, HIDEKO
    «¿Necesita mi yo presente las posesiones que ahora mismo tengo? Si la respuesta es no, ¿por qué me cuesta tanto deshacerme de estas cosas que he ido acumulando durante años, y que a fecha de hoy sigo guardando? ¿Qué es lo que me lleva a hacerlo?»Hideko Yamashita, precursora en Japón del dan; sha; ri (dan = rechazar las cosas innecesarias; sha = deshacerse de la

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  • LO ÚNICO INCURABLE SON LAS GANAS DE VIVIR
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    LO ÚNICO INCURABLE SON LAS GANAS DE VIVIR
    VILA BARGIELA, DESIRÉE
    Desirée Vila Bargiela. 16 años. Gimnasta de élite con una prometedora carrera por delante. Muchas horas de duro entrenamiento en un centro de alto rendimiento. Estudiante con poco tiempo para salir a divertirse. Una mala caída tras un entrenamiento y una negligencia médica cambiarán su vida para siempre: una pierna amputada y muchas ilusiones truncadas. Y sin embargo, Des

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  • PON EN FORMA TU YO INTERIOR
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    PON EN FORMA TU YO INTERIOR
    MONTERO, PATRICIA
    ¿Quieres cuidarte y no sabes cómo o por dónde empezar? ¿Te falta motivación o necesitas un empujón para comenzar? ¿Lo tienes todo y sin embargo no eres feliz? ¿Por qué te conformas con lo que tienes si tus sueños son otros? Patricia Montero te propone un viaje para poner en forma tu yo interior a través de tres pilares imprescindibles: hacer ejercicio, llevar una die

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  • 365 CITAS CONTIGO
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    365 CITAS CONTIGO
    CHICA, LAURA
    Te regalo 365 citas contigo: un diario de pensamientos, ideas, frases, mantras, que te ayudan a rencontrarte, reconocerte y reconciliarte contigo, en ese encuentro con la persona más importante de tu vida: tú. A veces nos encontramos tarde. Pero siempre a tiempo

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  • LA FELICIDAD EN TU MALETA
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    LA FELICIDAD EN TU MALETA
    MARTA PEREGO
    Las medidas de referencia para la mujer han cambiado respecto a los 90-60-90 cm que marcaban los cánones de belleza de otros tiempos. Los centímetros a los que intentamos ceñirnos hoy en día, a menudo con esfuerzo y frustración, son 55x40x20, las dimensiones estándar del equipaje de mano, un espacio limitado en el que tenemos que meter todo aquello que sentimos que somos

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  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS GRANDES VALORES
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    EL PEQUEÑO LIBRO DE LOS GRANDES VALORES
    MEIRAV KAMPEAS-RIESS
    A través de las vivencias de su abuela, Meirav Kampeas-Riess nos transporta a la Europa de mediados de siglo XX para cuestionarnos nuestros valores y mostrar la importancia de la memoria, la historia y la educación. La historia arranca en 1938 en el seno de una familia judía que vivía en Selish, ciudad del antiguo imperio astro-húngaro. A través de los ojos de Edith Roth

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  • ¡NO PIENSES MÁS!
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    ¡NO PIENSES MÁS!
    MARQUIS, SERGE
    Seguro que tú también sabes quién es ese hámster: esa vocecita dentro de tu cabeza que nunca se calla y que convierte cualquier nimiedad en una catástrofe que te llena de angustia y que no sabes cómo parar. Sus pensamientos nos llenan la mente de basura durante todo el día: juicios, culpas, críticas, pensamientos repetitivos, lamentaciones?¿Qué podemos hacer para pone

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  • LA MUERTE ES UNA ILUSION
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    LA MUERTE ES UNA ILUSION
    THICH NHAT HANH
    «Nuestro mayor temor es el de convertirnos en nada al morir. Creemos que hemos nacido de la nada y que volveremos a la nada, y eso hace que nos invada el miedo a la aniquilación. Pero Buda lo comprendió de forma muy diferente: la vida y la muerte no son más que nociones ilusorias. No son reales.»El monje budista Thich Nhat Hanh, que ha escrito estas páginas basándose en

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  • LIVING LA VIDA UNICORNIO
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    LIVING LA VIDA UNICORNIO
    HORNE, EUNICE
    A nadie se le escapa que hoy día los unicornios están en todos los rincones. Durante muchos años estas criaturas mágicas vivían en arcoíris lejos de los humanos. Pero, de un tiempo a esta parte muchos de ellos han venido a nuestro mundo para compartir con los humanos su chispa y su alegría. Este libro es un manual divertidísimo para vivir como un unicornio. No necesitas

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  • ¡SOS! ME HAN HECHO JEFE
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    ¡SOS! ME HAN HECHO JEFE
    VOS, JAN CARL MARÍA
    ¿Cómo poner en práctica el liderazgo? Hay cosas que no se enseñan en el colegio. Liderar a otras personas es una de ellas. Se han escrito muchos libros sobre qué es el liderazgo, pero pocos sobre cómo ponerlo en práctica. Este libro ofrece una caja llena de herramientas para el manager de hoy que quiere sobrevivir al mundo VUCA en el que estamos inmersos. Este libro te

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  • SECRETOS DE UNA GUERRERA
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    SECRETOS DE UNA GUERRERA
    DIÉGUEZ MORA, BELÉN
    ¿Te imaginas cómo sería tu vida siendo una verdadera GUERRERA?Una GUERRERA tiene una excelente relación de pareja.Una GUERRERA tiene una autoestima de ACERO.Una GUERRERA se conoce bien a si misma, se entiende y se supera.Una GUERRERA no tiene sentimientos de culpa, tiene la capacidad de asumir sus responsabilidades.Tengo una misión y es dejar un mundo LLENO de GUERRERA, d

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  • EL PODER DE UNA GUERRERA
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    EL PODER DE UNA GUERRERA
    DIÉGUEZ MORA, BELÉN
    El poder de una GUERRERA no está en sus músculos, está en la FORTALEZA de su mente.Deseo darte herramientas para que sigas superando cualquier DESAFÍO.Voy a mostrarte como multiplicar tu fuerza interior convirtiéndote en una GUERRERA INVENCIBLE y poderosa.GUERRERA, prepárate a ver el mundo abrir paso a tus más anhelados DESEOS.Únete a mis GUERRERAS y deja que los SECRET

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  • RENACER DE UNA GUERRERA
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    RENACER DE UNA GUERRERA
    DIÉGUEZ MORA, BELÉN
    Una GUERRERA puede RENACER y volver a EMPEZAR si es NECESARIOEl RENACER de una GUERRERA te mostrará el valor que tiene levantarte cuando la mayoría decide desistir.Una verdadera GUERRERA domina sus emociones y las utiliza para hacerse más FUERTE y más SABIA.Deseo que tu mi amada GUERRERA agudices tu visión y tu instinto hasta conseguir lo que verdaderamente te APASIONA.¿E

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  • QUE NO NOS GANE EL MIEDO
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    QUE NO NOS GANE EL MIEDO
    BOSCH I SANS,LOLITA
    El miedo es un termómetro esencial que compartimos las personas de todas las culturas, géneros y edades del mundo, una especie de radar que avisa a nuestro cuerpo cuando debe prepararse, y que ha hecho que nos mordiéramos la lengua en más de una ocasión para mantenernos a salvo. Pero cuando no sabemos qué hacer y está a punto de vencernos, es también un amplificador que

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  • SER FELIZ Y VENCER LAS PREOCUPACIONES
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    SER FELIZ Y VENCER LAS PREOCUPACIONES
    ELLIS, ALBERT
    ¡ADELANTE! APRENDE Y PRACTICA MÉTODOS SENCILLOS PARA CONVERTIRTE EN UNA PERSONA FELIZ ¿TE GUSTARÍA… …cambiar tus pensamientos por otros más saludables? …alterarte menos cuando te enfrentas a las dificultades o la adversidad? …vencer la ansiedad y la depresión? …aumentar o reforzar tu autoestima y no dejarte vencer por la autocompasión? Ser feliz y vencer las pre

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  • ME CASO CONMIGO MISMA
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    ME CASO CONMIGO MISMA
    SERRANO, MAY
    Esto no es un manual de amor. Casarme conmigo misma fue la mejor decisión que he tomado en los últimos años aunque confieso que lo mío no ha sido una historia de amor a primera vista, he tenido que quedar muchas veces conmigo misma para encontrarme,

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  • AMOR VITAMINA
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    AMOR VITAMINA
    MOREU,SUSANA
    Si por circunstancias de nuestro ritmo de vida caemos en situaciones de cansancio, decaimiento, debilidad o agotamiento llegando a estados carenciales de vitamina A (AMOR) o vitamina E (EMPAT+A) que afecten nuestro rendimiento amoroso, es preciso acudir a un complemento vitamínico, que refuerce nuestras defensas y el vigor conyugal. Tienes en tus manos un libro "vitamina" que,

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  • Y LO MEJOR DE TODO, DESPERTAR
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    Y LO MEJOR DE TODO, DESPERTAR
    PIQUERAS GÓMEZ DE ALBACETE, CESAR
    Este libro nos invita a tomar conciencia de cada momento, a vivir el presente y, por lo tanto, a sentir la vida que nos está pasando. A través de distintas reflexiones sobre la existencia, el amor, los sentimientos y otros aspectos de vital importancia, el autor nos desvela al ser humano en toda su plenitud y, a través de su propia experiencia, nos ayuda a superarnos a nosot

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  • LIBERA TU ALMA
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    LIBERA TU ALMA
    LORENZO SACCO, SANTIAGO

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  • ESTRENA OPTIMISMO
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    ESTRENA OPTIMISMO
    RAMIREZ, PATRICIA
    La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos.Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte...¡Hay un montón de optimismo para ti! Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que

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