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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

8064 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • EL TIEMPO DE LOS NUEVOS HEROES
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    Titulo del libro
    EL TIEMPO DE LOS NUEVOS HEROES
    DI MONTIGNY, OSCAR
    Todos podemos ser héroes si nos lo proponemos, héroes del día a día: generosos, con vocación de ayudar a los demás, con afán de conocernos mejor a nosotros mismos y ofrecer nuestra mejor versión a la colectividad. En este libro, que aúna consejos, re exiones y experiencias personales, oscar di Montigny nos brinda las claves para convertirnos en esos nuevos héroes que

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  • CAMBIAR DE MENTALIDAD
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    CAMBIAR DE MENTALIDAD
    OAKLEY, BARBARA
    En una época en la que se nos pide constantemente que nos reinventemos para adaptarnos a las nuevas tecnologías, Cambiar de mentalidad nos muestra cómo podemos descubrir talentos de los que no éramos conscientes, sin que importe cuál es nuestra edad o

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  • EL GRAN LIBRO DE LA INSPIRACIÓN
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    EL GRAN LIBRO DE LA INSPIRACIÓN
    GABRIEL, XAVI
    Los seres humanos somos tremendamente imperfectos. Sufrimos por lo material, lo social, lo económico e, incluso, lo virtual. Y solemos olvidar con facilidad que en la vida sólo hay tres cosas importantes: la salud, el amor y la sinceridad. Todo lo demás es accesorio: son cosas que van y vienen. Si sientes que has perdido la ilusión o necesitas un empujón para conseguir mot

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  • EL TURISTA INTERIOR
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    EL TURISTA INTERIOR
    BERGER, RUTH
    -De la exitosa autora de Alma de gato, que ya va por su tercera edición. -En un mundo en el que los vuelos low cost ponen a nuestro alcance cualquier distancia, esta guía propone viajar al territorio más inexplorado de todos: nuestro interior. -Un repaso exhaustivo a las principales técnicas de autoconocimiento yd esarrollo personal. En una época como la actual, en la que

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  • EL CIRCULO VIRTUOSO
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    EL CIRCULO VIRTUOSO
    GABY NATALE

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  • MIMATE, AMA TU CUERPO
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    MIMATE, AMA TU CUERPO
    SCRITCHFIELD, REBECCA
    ¿Amas tu cuerpo? Este libro práctico e inspirador te mostrará cómo cuidarte siendo amable contigo mismo y sin exigirte demasiado. Enseña el camino hacia una sensación de bienestar al comprender cómo amar, conectarse y cuidarse a uno mismo, en cuerpo y alma. La práctica de la bondad holística contigo mismo se basa en cuatro principios: Lo que haces, cómo te sientes, qu

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  • RECUPERA TU PODER PERSONAL
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    RECUPERA TU PODER PERSONAL
    EIRIZ VARELA,RICARDO
    Si realmente deseas vivir haciendo uso de tu poder personal, debes alinear tu subconsciente con una actitud interna positiva, basada en la aceptación, valoración, confianza y seguridad en ti mismo. Cada uno de estos pilares sustenta al siguiente. Si no te aceptas tal y como eres, difícilmente serás capaz de valorarte; si no te valoras, no podrás confiar en ti mismo y enton

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  • EL BUEN DORMIR
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    EL BUEN DORMIR
    LEÓN, PERE
    ? Una obra que nos da las claves para crear un lugar de descanso adecuado. ? El malestar que provoca el no descansar de forma reparadora puede tener consecuencias negativas para la salud. ? Pere León cuenta con más de diez años de experiencia en la realización de estudios geobiológicos y mediciones ambientales. ¿Cómo librarse del insomnio, disfrutar de un buen descanso,

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  • LA TERNURA
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    LA TERNURA
    GUANZINI, ISABELLA
    La ternura es elusiva, no apta para una definición sencilla. Hablar de ella significa hablar de amor, del paso del tiempo, de filosofía. Y también de humanidad, de curiosidad hacia el otro, de aquella ligereza profunda que nos permite captar, entre líneas, el sentido más fecundo y creativo de nuestra finitud, de nuestra fragilidad. En el ámbito de lo público, la delicade

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  • LA EMPATÍA
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    LA EMPATÍA
    MOYA ALBIOL, LUIS
    Las personas más empáticas son, con mayor probabilidad, más felices. La empatía nos permite entender mejor a los otros y nos ayuda a alcanzar tanto el éxito personal en las relaciones con la familia y los amigos, como el profesional, favoreciendo que seamos más sensibles a las necesidades y deseos de aquellos con los que trabajamos. Con tantas ventajas, sin embargo, la em

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  • LA ALEGRÍA
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    LA ALEGRÍA
    LENOIR, FRÉDÉRIC

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  • LA CURIOSIDAD
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    LA CURIOSIDAD
    MANNOCCI, FLAVIA

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  • 100 CONSEJOS PARA QUE DEJES DE PREOCUPARTE
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    100 CONSEJOS PARA QUE DEJES DE PREOCUPARTE
    DELORIE, OLIVER LUKE
    Todos nos preocupamos. Es normal. Sin embargo, ¿alguna vez le das tantas vueltas a la cabeza que te cuesta recuperar la tranquilidad? 100 consejos para que dejes de preocuparte contienen recomendaciones breves, sencillas, fáciles de poner en práctica y de eficacia demostrada para hacerte con las riendas de tu vida y tener a raya las preocupaciones. Aprenderás a: - Hacer fre

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  • 100 CONSEJOS PARA GESTIONAR EL TIEMPO
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    100 CONSEJOS PARA GESTIONAR EL TIEMPO
    DELORIE, OLIVER LUKE
    ¿Alguna vez te has preguntado qué harías con una hora más al día? ¿Y con una semana más al año? 100 consejos para gestionar el tiempo contiene recomendaciones breves, sencillas, fáciles de poner en práctica y de eficacia demostrada para ayudarte a decidir qué hacer y cómo hacerlo sin desaprovechar uno de tus recursos más valiosos. Aprenderás a: ? Gestionar en func

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  • MUJER DESPIERTA
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    MUJER DESPIERTA
    TERERAI, TRENT
    ? Una obra inspiradora, que alienta a los lectores a despertar, a no dejar silenciar sus voces y a luchar para convertir sus sueños en realidad. ? La autora denuncia la desigualdad, abusos e injusticias que sufren aún hoy millones mujeres en el mundo. ? Tererai Trent es una de las voces más reconocidas internacionalmente en la lucha por el derecho a educación para niñas y

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  • CÓMO DISCUTIR CON UN GATO
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    CÓMO DISCUTIR CON UN GATO
    HEINRICHS, JAY
    ? Un original e ingenioso manual de retórica y argumentación. ? Una obra basada en el brillante arte de persuasión de los gatos. ? Del autor del superventas ?¡Gracias por discutir!? Jay Heinrichs, el autor que ha modernizado los principios de la retórica, vuelve con una original introducción al arte de la persuasión inspirada en los negociadores más hábiles del planet

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  • GUÍA DE BOLSILLO DE LA TEORÍA POLIVAGAL
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    GUÍA DE BOLSILLO DE LA TEORÍA POLIVAGAL
    PORGES, STEPHEN W.
    Desde la publicación de La teoría polivagal en 2011, Stephen Porges ha recibido muchísimas peticiones para hacerla más accesible. Este libro es la respuesta a esas solicitudes. «En Guía de bolsillo de la teoría polivagal, Stephen Porges triunfa, como pocos investigadores lo logran, en el arte de deconstruir conceptos científicos densos para hacerlos maravillosamente acc

    26,00 €24,70 €

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  • SOÑAR CON LOS DOS LADOS DEL CEREBRO
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    SOÑAR CON LOS DOS LADOS DEL CEREBRO
    COHEN, DORIS E.
    ? Una obra que nos enseña a explorar y descodificar el lenguaje de los sueños. ? Un proceso en 7 pasos que nos permitirá asomarnos a nuestro subconsciente. ? Doris E. Cohen es psicóloga clínica y analista de sueños con más de treinta años de experiencia. Los sueños son el lenguaje del inconsciente, esa parte de nosotros mismos a la que el intelecto no puede acceder p

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  • FORTALECE TU AUTOESTIMA Y SE FELIZ
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    FORTALECE TU AUTOESTIMA Y SE FELIZ
    BOAL HERRANZ, ROSA MARÍA
    Un libro que hace un estudio detallado, define la autoestima y su utilidad, establece su origen en la familia, estudia diversas experiencias relacionadas con la autoestima, y da consejos y ejercicios para alimentarla y modificarla cuando es baja con el objetivo de ser más felices. La psicoterapeuta Rosa María Boal lleva años observando los trastornos psicológicos que se der

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  • 50 APRENDIZAJES DE VIDA
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    50 APRENDIZAJES DE VIDA
    GONZÁLEZ LLOBET, LUIS
    «Siempre he sido empresario, pero hace unos años inicié un nuevo camino más humanista a través del coaching y la facilitación del desarrollo de personas y equipos con el fin de tener un impacto positivo en la sociedad. He tratado de escribir un libro sencillo que invite a las personas a profundizar, a conocerse mejor, a descubrir nuevas ideas, y tal vez a emprender alg

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