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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

8064 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • LA LEY DEL ESPEJO (EDICIÓN ESPECIAL)
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    Titulo del libro
    LA LEY DEL ESPEJO (EDICIÓN ESPECIAL)
    NOGUCHI, YOSHINORI
    A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior. A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, e

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  • CÓMO DORMIR BIEN
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    CÓMO DORMIR BIEN
    MARIS VALIENSI, STELLA
    Dormir bien no se relaciona únicamente con la cantidad de horas que descansamos sino también con la calidad del sueño logrado. En la actualidad es muy habitual que nos acostumbremos a estar mal dormidos, una situación que no resulta en absoluto aconsejab

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  • EL LLIBRE DE LA MARATÓ 2018
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    EL LLIBRE DE LA MARATÓ 2018
    VARIOS AUTORES
    El llibre de la marató 2018 Susila Cruyff, Pau Donés, Teresa Manresa, Antón Costas i Cristina Hoyos revelen els seussentiments i ens ensenyen la vessant més dura, però també la mésamable, d'una malaltia que estan vivint o han viscut de prop: elcàncer. Una cuidadora i quatre persones malaltes, cinc converses, cinc històries. I, al seu costat, dos professionals, el docto

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  • LA NECESIDAD DE COMPLACER
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    LA NECESIDAD DE COMPLACER
    FINE, MICKI
    ? Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. ? Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. ? Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el mied

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  • LA GUÍA PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
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    LA GUÍA PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    ZEFF, TED
    ? Aproximadamente el 20% de la población son personas altamente sensibles. ? Las personas altamente sensibles perciben de manera intensa estímulos que el resto no sienten. ? Una guía práctica y accesible para aprender a controlar esta capacidad. ¿Soportas mal el ruido, las luces brillantes y los ambientes caóticos? ¿Te agobian las multitudes, te abruma la presión labor

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  • ME QUEDO CONTIGO
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    ME QUEDO CONTIGO
    RETROUVAILLE
    Retrouvaille es un servicio que se oferta a las parejas que tienen problemas de convivencia, tanto si están a punto de separarse como si ya lo han hecho, para intentar reconstruir su relación de amor a partir de la experiencia de otros, con el objetivo de salvar ese matrimonio herido por la decepción. Los testimonios que aquí se recogen nos enseñan que no siempre está tod

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  • LAS VIDAS QUE TE PROMETÍ
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    LAS VIDAS QUE TE PROMETÍ
    RIZO, SUSANA
    Nada volverá a ser igual en El Hogar tras la llegada de los niños… En una peculiar residencia para la tercera edad se instala una guardería, en la que pequeños y ancianos comparten unas horas al día. A través de la convivencia, los residentes vivirán momentos que despertarán en ellos emociones dormidas. Allí se conocen Ingrid y Max, una anciana entrañable y un chico

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  • CÓMO SER FELIZ A MARTILLAZOS
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    CÓMO SER FELIZ A MARTILLAZOS
    DOMÍNGUEZ, IÑAKI
    La autoayuda que nos bombardea por doquier hace de los pensamientos y las actitudes personales la fuente del cambio. El presente libro, sin embargo, aboga por la acción, su opuesto natural, y representa la antítesis de la autoayuda: busca la transformación del yo a través del no-pensamiento, impulsividad dirigida hacia el mundo, y en el mundo. Solo anulando el recalcitrante

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  • ADIOS A LA CULPA
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    ADIOS A LA CULPA
    JAMPOLSKY, GERALD G.
    En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberíamos lograr, la manera en que tendríamos que actuar y el trato que deberíamos recibir de los demás. Como resultado, acabamos convertidos en víctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber alcanzado determinados objetivos en el pasado y el temor a n

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  • 100 MANERAS DE CONECTARSE A LA FUENTE
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    100 MANERAS DE CONECTARSE A LA FUENTE
    ARNAU BENLLOCH

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  • TÚ ME IMPORTAS
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    TÚ ME IMPORTAS
    REDLING, KIM
    Este libro es un regalo entrañable para una persona especial: un familiar, un amigo/a, tu pareja... Contiene más de cien preguntas con las que descubrirás detalles hasta ahora desconocidos de su vida. También podrá añadir fotografías y revivir momentos ino

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  • TRANSMITIR
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    TRANSMITIR
    ALVAREZ,CÉLINE
    La transmisión está en el centro de nuestra existencia: cuando damos la bienvenida a un recién nacido, en las sabias palabras de un anciano, en la escuela, en el trabajo, con los amigos... Sin embargo, a menudo no somos conscientes de la importancia de este vínculo. ¿Qué hemos recibido en herencia? ¿Qué deseamos transmitir? ¿A quién? ¿Y cómo?.

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  • EL DOLOR ES AMOR RETENIDO
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    EL DOLOR ES AMOR RETENIDO
    GABARRÓ BERBEGAL,DANIEL
    El frenesí del día a día nos empuja a vivir la vida de forma acelerada, haciéndonos olvidar de nosotros mismos y de nuestras necesidades. Es como si estuviésemos conduciendo un coche y no tuviésemos tiempo para parar y repostar combustible.Pero, ¿qué sucederá si no paramos?Este libro nos recuerda la importancia de hacer una pausa en el camino y reflexionar sobre temas

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  • 12 REGLES PER VIURE
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    12 REGLES PER VIURE
    JORDAN B. PETERSON
    Quina informació essencial necessitem per viure en el món actual? Jordan Peterson respona la més difícil de les preguntes amb una llista de dotze normes per viure que ell consideraimprescindibles.“Redreça l'esquena i tira les espatlles enrere”, “Fes-te amic de persones que volen el millor pera tu”, “Dedica't al que té sentit (no al que et convé)” o “No molestis el

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  • LA LLEI DEL MIRALL (TAPA DURA)
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    LA LLEI DEL MIRALL (TAPA DURA)
    NOGUCHI, YOSHINORI
    A partir d'una història senzilla i emotiva, Yoshinori Noguchi(Hiroshima, 1963), un reconegut expert en coaching i assessoramentpsicològic, ens situa davant d'un mirall per mirar el nostre interior. L'Eiko està preocupada perquè els nens de l'escola maltracten el seufill Yuta, i se sent impotent i sola davant d'un problema que no sapcom resoldre. Fins que l'enigmàtic Yaguch

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  • TU DESAFIO TU MAYOR REGALO
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    TU DESAFIO TU MAYOR REGALO
    GARCÍA, LIDIA ALBA

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  • WABI SABI
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    WABI SABI
    TOMAS NAVARRO
    Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar. Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hace

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  • EL MÉTODO BULLET JOURNAL
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    EL MÉTODO BULLET JOURNAL
    CARROLL, RYDER
    Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas? Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y que era al mismo tiempo efectivo y poco estresante. Compartió ese método con algunos amigos y al

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  • SCRUM
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    SCRUM
    SUTHERLAND,JEFF
    Este es el libro definitivo sobre la metodología que está revolucionando el mundo. El Scrum (término procedente del rugby, que hace referencia a la forma en la que el equipo se esfuerza conjuntamente para hacer avanzar la pelota por el campo) es un sistema de trabajo creado por el mismo autor del libro, Jeff Sutherland, que logra que hagamos «el doble de trabajo en la mitad

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  • UN ENTRENADOR PERSONAL PARA TU MENTE. MINDJOURNAL
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    UN ENTRENADOR PERSONAL PARA TU MENTE. MINDJOURNAL
    APLIN, OLLIE
    ¿Sientes dificultad a la hora de hablar sobre tus pensamientos y sentimientos? ¿No expresas lo que te pasa y mantienes tus emociones atrapadas bajo la superficie, a veces hasta terminar explotando? Con este libro podrás unirte al movimiento MindJournal para aprender a conectarte con tus emociones, esas que muchas veces no puedes o no sabes cómo compartir con tus amigos, tu

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