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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

8064 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
Libros Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • TOMAR AL EGO A LA LIGERA
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    Titulo del libro
    TOMAR AL EGO A LA LIGERA
    KENNETH,WAPNICK
    La exposici¢n versa sobre el desmantelamiento de la seriedad delsistema de pensamiento del ego, basado en el pecado, la culpa y elmiedo. Dicho sistema se mantiene en su lugar debido a nuestraproyecci¢n de un mundo serio ?a nivel personal y colectivo? cuyoprop¢sito es que dirijamos nuestra atenci¢n hacia el cuerpo. De estamanera no prestamos atenci¢n a la mente tomadora de

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  • VIVIR SIN PENSAR
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    Titulo del libro
    VIVIR SIN PENSAR
    LOPEZ- IBOR, BLANCA
    Basándose en los criterios de la bioética, este libro explora y reflexiona, sin anestesia, las consecuencias de dejarse llevar por un sentimentalismo tóxico en cuestiones relacionadas con el inicio de la vida, la gestación, el nacimiento, la enfermedad, la investigación en medicina o la muerte. Temas que nos atañen a todos y sobre los que deberíamos pensar, porque correm

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  • CREER ES CREAR
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    CREER ES CREAR
    AVILA, RENÉ
    Mi padre siempre decía: «ver para creer». Desde esa premisa se formó mi infancia Su infancia se tornaba corriente en una vida cotidiana de barrio obrero, entorno humilde y vida sencilla. Sin saber que aquel gesto cambiaría para siempre el rumbo de su vida y casi por un impulso imposible de explicar, esa tarde siguió a Valentín y entró en aquel club de baloncesto. Aunque

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  • LÍNEA DIRECTA AL CORAZÓN
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    LÍNEA DIRECTA AL CORAZÓN
    MELCÓN YUSTE, ALMUDENA
    Relatos breves, pero intensos, parte de ellos autobiográficos, que te harán pensar sobre aspectos de tu vida como la familia, las amistades, el amor, la sociedad, los sueños, las metas, los miedos, el fracaso, la superación... sacudirán tu conciencia y no te dejarán indiferente.

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  • BOX CON RETO DE 30 DÍAS- EN FORMA
    -5%
    Titulo del libro
    BOX CON RETO DE 30 DÍAS- EN FORMA
    AA.VV
    Cada tarjeta te propone un entretenimiento diario. La duraci¢n y laintensidad de los ejercicios aumentan progresivamente, y con ellospodr s activar todos los m£sculos del cuerpo. El resultado te animar a seguir cuid ndote despu‚s de s¢lo 30 d¡as.

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  • BOX CON RETO DE 30 DÍAS- ATENCIÓN PLENA
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    BOX CON RETO DE 30 DÍAS- ATENCIÓN PLENA
    AA.VV
    Hará que te sientas más relajado, sereno y feliz, y te enseñará nuevas maneras de ver las cosas.Te indicará el camino a seguir para que tengas una vida plena y feliz. ¿Te atreves a aceptar el desafío?

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  • BOX CON RETO DE 30 DÍAS- PERDER PESO
    -5%
    Titulo del libro
    BOX CON RETO DE 30 DÍAS- PERDER PESO
    AA.VV
    Aprender s a cuestionar tus h bitos y a cambiarlos, descubrir s £tiles trucos contra los ataques de hambre y sabr s porqu‚ dormir adelgaza.Adem s, te ayudaremos a conocer los tentempi‚s que no engordan y teexplicamos los beneficios que te aportan las prote¡nas y la fibra.

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  • BOX CON RETO DE 30 DÍAS- VIDA SALUDABLE
    -5%
    Titulo del libro
    BOX CON RETO DE 30 DÍAS- VIDA SALUDABLE
    AA.VV
    Te ense¤ar  a llevar una vida m s sana de forma continuada y duradera, y te ayudar  a encontrar el equilibrio y el bienestar. Te motivar d¡a a d¡a para que puedas alcanzar tu objetivo. ¨ Te atreves a aceptar el desaf¡o ?

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  • UNA PIZCA DE ALEGRÍA
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    UNA PIZCA DE ALEGRÍA
    MIRILLI, MAURIZIO
    Todo el mundo busca la felicidad, poseer un coraz¢n colmado. Pero laalegr¡a plena se encuentra en lugares desconcertantes. El papaFrancisco prologa este peque¤o libro, y defiende que esa alegr¡a sealcanza si hacemos protagonistas de nuestras vidas a aquellos que lasociedad rechaza. Por otra parte, Mirilli defiende la alegr¡a deperdonar y de ser perdonado, sobre todo por Di

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  • GUÍABURROS YOGA CON CALOR
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    GUÍABURROS YOGA CON CALOR
    CUTILLAS RODRÍGUEZ, MACARENA
    GuíaBurros Yoga con calor es una guía del bienestar para tu cuerpo,mente y espíritu, desde la esencia del yoga, pasando por el yoga que surgio del calor, hasta la busqueda del karma. Toda la información en una guía sencilla y muy fácil de leer. Introducción. El misterio de la vida. Yoga, calor y yoga con calor. Método Californian Hot Yoga: chupitos de vida. Los 4

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  • TRILOGÍA EL MÁSTER DE LA VIDA
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    TRILOGÍA EL MÁSTER DE LA VIDA
    BARAIA-ETXABURU GÓMEZ, AITOR

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  • SUPERCONCIENCIA
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    SUPERCONCIENCIA
    SWAMI KRIYANANDA
    Arrasador en su campo, sin paralelo en su profundidad, "superconciencia" es una de las mejores guías de meditación, yoga y el sendero espiritual que hayas leído nunca. Dirigido tanto a principiantes como a quien practique desde hace muchos años. "Superconciencia" teje expertamente las aparentemente distintas piezas y prácticas del sendero espiritual, y ofrece un programa c

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  • EL MENSAJE DE SILO
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    EL MENSAJE DE SILO
    SILO

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  • EL BUEN TIEMPO
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    EL BUEN TIEMPO
    CORTINES, RICARDO
    No deberíamos preocuparnos por vivir más, sino por vivir mejor. No deberíamos aspirar a tener más tiempo, sino otra clase de tiempo. El tiempo es el tesoro más preciado que tenemos, y gestionarlo bien es la clave para alcanzar la verdadera felicidad. Ricardo Cortines, experto en eficiencia, te ayudará a encontrar esas horas que supuestamente te faltan y a emplearlas

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  • MAPAS EMOCIONALES
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    MAPAS EMOCIONALES
    FROS CAMPELO, FEDERICO
    Cómo llegamos a sentir lo que sentimos. ¿Cómo está constituida la personalidad? ¿Qué componentes concretos dan lugar a la autoestima? ¿Cómo surge el enfado? ¿Por qué aparece la ansiedad? ¿Para qué competimos? Las emociones encierran procesos inapreciables a simple vista pero sobre los que podemos actuar. Estos mecanismos, más poderosos que las decisiones y las

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  • PON EN FORMA TU CEREBRO
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    PON EN FORMA TU CEREBRO
    RAQUEL MARÍN
    En este nuevo libro Raquel Marín, autora de Dale vida a tu cerebro, ofrece pautas y planes saludables para nuestro cerebro acordes a las facetas de la vida.Un libro práctico, repleto de recetas neurosaludables creadas y elaboradas por la autora, junto con el cálculo nutricional de cada receta. Incluye planes para distintos momentos de la vida según los requerimientos de la

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  • EL ARTE DE CREAR RECUERDOS
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    EL ARTE DE CREAR RECUERDOS
    MEIK WIKING
    “Cada año nos llega con un número exacto de días, pero algunos pasan sin dejar rastro, mientras otros los recordaremos para siempre.” Como investigador y experto en felicidad, Meik sostiene que nuestra felicidad depende en gran parte de nuestra relación con nuestro pasado y de los recuerdos que guardamos de él, y de nuestra capacidad para construir un relato positivo de

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  • UNA CITA CONTIGO CADA DÍA
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    UNA CITA CONTIGO CADA DÍA
    LAURA CHICA
    La referente en el mundo del coaching, Laura Chica, vuelve con un diario repleto de nuevas frases motivadoras y mensajes para que te acompañen cada día. Un diario que te podrá acompañar siempre en tu bolso para que crees tus propias máximas o apuntes pequeños recuerdos e ideas. Un viaje a tres años para poder conocerte, para reflexionar sobre tu día a día y que cumplas

    16,95 €16,10 €

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  • 21 DÍAS PARA RENACER
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    21 DÍAS PARA RENACER
    BERRINO, FRANCO
    ? Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo. ? Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la meditación y ejercicios de respiración cotidianos. ? Según los estudios científi

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  • BYE BYE ESTRÉS (NINA. ÁLBUM ILUSTRADO.)
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    BYE BYE ESTRÉS (NINA. ÁLBUM ILUSTRADO.)
    MONRANDI NASH, ELOISE
    Nina es un soplo de aire fresco en nuestras vidas. Un instante, una situación, una persona, un lugar... La vida puede cambiar en base a nuestras decisiones. En estas páginas, la pequeña Nina ilustra con gracia e ironía nuestros "quizás". Un libro dedicado a todas las que vivimos en un mundo vertiginoso, exigente y, a veces, incomprensible. En la intimidad de sus páginas

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