¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de MONTSERRAT, LAIA
En stock (sólo online)
Pídelo antes de 4 hrs y 37 mins y recíbelo el 05/10/2024 eligiendo envío 24 horas
de MONTSERRAT, LAIA
La vida en la ciudad no proporciona muchas oportunidades para permanecer en contacto con nuestro ser profundo. Sin embargo, como demuestra la autora, es posible practicar el zen en el día a día, incluso mientras fregamos platos o vamos en metro. El libro explica de manera sumamente sencilla los principios elementales de la postura de za-zen, las técnicas de respiración, silencio, meditación y cómo integrarlas en nuestro día a día.
En stock (sólo online)
Pídelo antes de 4 hrs y 37 mins y recíbelo el 05/10/2024 eligiendo envío 24 horas