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de CAZALILLA BLANCO, JUAN
de CAZALILLA BLANCO, JUAN
Con este manual pr ctico el autor pretende que, mediante sencillosejercicios que podemos desarrollar en nuestra vida diaria, se consiga: 1. Hacer ciertas acciones, hasta ahora rutinarias, de una formadiferente y, por lo tanto, m s conscientemente. 2. Al realizar estasacciones rutinarias distintas, en fase de aprendizaje, las haremoscomo un ni¤o: descubriendo nuevas sensaciones y de una forma m sl£dica. 3. Nos haremos simpatizantes del movimiento slow (poco a poco, con detenimiento). Y, por tanto, estaremos quitando estrs de nuestra vida, con todas las ventajas que eso conlleva. 4. Y mejorar laactividad neuronal, como establece la neur¢bica (tambin conocida como gimnasia cerebral y mental), aumentando nuestras conexiones.
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