¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de THUBTEN, LHUNDRUP
Existencias limitadas
Solo quedan 1 ejemplares
Pídelo antes de 14 hrs y 01 mins y recíbelo el 30/09/2024 eligiendo envío 24 horas
de THUBTEN, LHUNDRUP
Todos podemos beneficiarnos de la meditación. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendremos grandes beneficios en nuestra salud mental, emocional y física, reduciendo el estrés y ganando claridad y concentración. El libro muestra cómo la meditación cultiva la atención plena, la positividad y la paciencia, y detalla una serie de actividades prácticas que pueden mejorar tu atención y concentración. Incluye un laberinto de dedos como ayuda para meditar, concentrarte y bloquear las distracciones.
Existencias limitadas
Solo quedan 1 ejemplares
Pídelo antes de 14 hrs y 01 mins y recíbelo el 30/09/2024 eligiendo envío 24 horas