MEDITACIÓ IMMEDIATA (Libro en papel)

ALLIBERA LA MENT EN UN INSTANT

de ALUJAS VEGA, VICENÇ

Sinopsis

La meditació immediata ens ofereix eines fonamentals per millorar lanostra vida. Ens ensenyarà com podem aturar la nostra ment dispersa iagitada, i ens guiarà en un preciós viatge cap a la serenor.La meditació immediata adapta la saviesa oriental a les nostresnecessitats per aconseguir meditar sense deixar de ser persones delsegle XXI.«L'autor proposa una meditació vinculada a la vida quotidiana, que ésun excel·lent camí per ser conscients del misteri i la bellesa quesuposa la pròpia existència.» (M. Mercè Conangla i Jaume Soler,creadors de l'ecologia emocional)«Meditar és l'art de recollir-nos en l'essència, meditar és tambél'art de viure des de l'essència. Meditació immediata ens acosta aaquest doble principi.» (Antonio Jorge Larruy, professor, terapeuta iescriptor)«L'autèntica meditació no és quelcom que pugui fer-se. Més aviat ésuna cosa que passa. Es tracta d'una experiència sense experimentador.I és màgica.» (Borja Vilaseca, director del màster en DesenvolupamentPersonal i Lideratge)«La meditació bé podria ser el nexe que uneix Orient i Occident, i vamés enllà d'una filosofia de vida, ja que es tracta d'una saviesa del'existència.» (Dr. Álvaro Muro Álvarez, metge psiquiatre)Pròleg de Borja Vilaseca.