MANUAL CHINO DE TAICHI (Libro en papel)

de DETERMINAR,SIN

Sinopsis

El TAI CHI es una secuencia de movimientos donde la mente, el cuerpo y el espíritu se unen en perfecta armonía. Con él se pueden obtenerenormes beneficios y ventajas ya que resulta eficaz como gimnasiasuave, gracias a sus movimientos delicados y relajados y a su formaespecial de ejecutarlos, beneficiando profundamente la salud y lacalidad de nuestras vidas.
Su práctica fortalece los huesos, relaja los músculos, regula la respiración y ordena el sistema circulatorioy nervioso. Además, sus movimientos suaves y armoniosos fortalecen demanera no agresiva el cuerpo resultando este más joven y vital. Esapto para todas las edades y condiciones físicas y es recomendableespecialmente para todas aquellas personas que quieran obtenerequilibrio, concentración, fortaleza, flexibilidad, movilidad,coordinación y memoria.