HÁBITOS MÍNIMOS (Libro en papel)

PEQUEÑOS CAMBIOS QUE LO TRANSFORMAN TODO

de FOGG, BJ

Sinopsis

-Autor considerado el gurú más importante de la actualidad según la revista FORTUNE. -NO SOLO ENSEÑA A MEJORAR TU VIDA, SINO TAMBIEN A GANAR MAS DINERO. -EL METODO MAS FACIL ESCRITO HASTA AHORA PARA CAMBIAR TUS HABITOS. Todos tenemos una lista personal de buenos propósitos que arrastramos de año en año: perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar, pasar menos tiempo navegando en internet, buscar trabajo, ser más productivos. La decisión es firme, el objetivo está claro, pero parecemos incapaces de sostener el propósito en el tiempo. ¿Por qué? Entender cómo se adquieren los hábitos, tanto los buenos como los malos, es el primer paso para mejorar nuestro estilo de vida. Y nadie mejor que el Dr. BJ Fogg, una eminencia en el tema y una leyenda en Silicon Valley, para explicarlo mediante un sencillísimo esquema que marcará un cambio radical. Aún más importante: comparte un sistema infalible, rápido y divertido basado en reducir el nuevo hábito a un gesto mínimo. No hace falta fuerza de voluntad ni un sistema de recompensas ni sostener el cambio un número de días determinado. Solo necesitas treinta segundos