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Ebooks de Psicología

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eBooks Humanidades y Ciencias Sociales Psicología Quitar filtros
  • LA VIOLENCIA Y SUS CLAVES
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    Titulo del libro
    LA VIOLENCIA Y SUS CLAVES
    JOSÉ SANMARTÍN
    Se habla mucho de la violencia pero se sabe muy poco acerca de sus causas. Los científicos suelen dividirse entre quienes ven fundamentalmente factores biológicos tras ella, o quienes conceden mayor importancia a los factores sociales. Este libro no se inclina ni hacia unos ni hacia otros, partiendo de la distinción entre agresividad y violencia, se muestra que la primera es

    2,99 €2,84 €

  • CELOS
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    CELOS
    JOSÉ MARÍA MARTÍNEZ SELVA
    ¿Te consideras una persona celosa? ¿Conoces a alguna persona muy celosa?, ¿Son inevitables los celos? Los celos, «el monstruo de los ojos verdes»  como los llaman los anglosajones, son un tema universal de la literatura, desde  Shakespeare y Cervantes hasta Proust, y una de las mayores causas de sufrimiento amoroso. Dirigido a los celosos, que sufren por su culpa, a sus

    6,99 €6,64 €

  • MINDFULNESS
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    MINDFULNESS
    DANNY PENMAN / MARK WILLIAMS / REMEDIOS DIÉGUEZ DIÉGUEZ
    Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede depar

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  • TAN FRESCAS
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    TAN FRESCAS
    ANNA FREIXAS
    Una nueva generación de mujeres mayores comienza a asomar: son las hijas del «rock & roll» y del feminismo, que hoy tienen sesenta, setenta y ochenta años. Han roto muchos moldes, son independientes, activas y exigentes, y los estereotipos de la vieja modosita no le sirven.  En este libro renovador y necesario, la autora pone nombre a un sinfín de temas y situaciones iné

    5,99 €5,69 €

  • SUBLIMINAL
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    SUBLIMINAL
    LEONARD MLODINOW / JOAN LLUÍS RIERA
    Leonard Mlodinow, autor de obras tan conocidas como El andar del borracho y coautor con Stephen Hawking de Brevísima historia del tiempo y El gran diseño, nos ofrece un examen sorprendente y revelador de cómo las formas mentales inconscientes modelan nuestra experiencia del mundo y cómo, por ejemplo, muchas veces percibimos erróneamente nuestras relaciones con la familia,

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  • LOS PATITOS FEOS
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    LOS PATITOS FEOS
    BORIS CYRULNIK / MARÍA PONS IRAZAZABAL
    Las claves para pasar de ser un patito feo a un hermoso cisne, libre de traumas y conflictos emocionales. Los patitos feos es un referente imprescindible en el campo de la psicología moderna. Resiliencia: dícese de la resistencia que ofrece un cuerpo a la rotura por golpe o de la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas.Tras supe

    6,99 €6,64 €

  • EL SÍNDROME DEL ESPEJO
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    EL SÍNDROME DEL ESPEJO
    JESÚS J. DE LA GÁNDARA
    Conoce las claves para poder dejar a un lado el exceso de autocrítica y conseguir encontrar el equilibrio que en muchas ocasiones rompemos nosotros mismos. Vivimos toda nuestra vida rodeados de espejos, en nuestras casas, en la calle, en el trabajo. No solo de los hechos de azogue, sino también de los espejos virtuales: las pantallas de cine y televisión son grandes espejos

    9,99 €9,49 €

  • RECOMENDACIONES BASICAS EN LA PRESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD FISICA ORIENTADA A LA SALUD
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    RECOMENDACIONES BASICAS EN LA PRESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD FISICA ORIENTADA A LA SALUD
    ALFONSO JÍMENEZ GUTIÉRREZ
    Introducción. Evolución de las recomendaciones generales de actividad física. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud cardiorrespiratoria. Diseño de ejercicio orientado hacia la aptitud músculo-esquelética. Diseño de ejercicio orientado hacia la flexibilidad. Diseño general de un programa de ejercicio físico: optimización del ejercicio. Consideraciones finale

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  • PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO PARA ENFERMOS CON CÁNCER
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    PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO PARA ENFERMOS CON CÁNCER
    CAROLINA CHAMORRO VIÑA / MARGARITA PÉREZ RUIZ
    Introducción. Biología celular y genética de cáncer. Tratamiento oncológico. Etiología de la fatiga originada durante el padecimiento de cáncer. Recomendaciones de ejercicio físico en pacientes con cáncer. Intervenciones futuras y conclusiones.

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  • DIABETES MELLITUS Y EJERCICIO FÍSICO
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    DIABETES MELLITUS Y EJERCICIO FÍSICO
    CARMEN VILLAVERDE GUTIÉRREZ
    Introducción. Concepto de diabetes mellitus: epidemiología. Etiopatogenia, clasificación y complicaciones: criterios diagnósticos, etiopatogenia y clasificación, complicaciones, Enfermedad cardiovascular en el paciente diabético: síndrome metabólico. Prevención y enfoque terapéutico. Ejercicio físico como estilo de vida y como terapia.

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  • ESTILOS DE VIDA Y ACTIVIDAD FÍSICA
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    ESTILOS DE VIDA Y ACTIVIDAD FÍSICA
    CONCEPCIÓN TUERO DEL PRADO / SARA MÁRQUEZ ROSA
    Salud y estilo de vida en nuestros días. Evolución histórica del concepto de estilo de vida. ¿Qué se entiende por estilo de vida en el marco de la actividad física?: su vinculación con el concepto de calidad de vida. Obstáculos para la práctica de actividad física. Autoconcepto y estilo de vida. Continuidad de los hábitos de actividad física a lo largo de la vida.

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  • ACTIVIDAD FÍSICA Y ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
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    ACTIVIDAD FÍSICA Y ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
    ALFONSO JÍMENEZ GUTIÉRREZ
    Introducción. Efectos generales de la actividad física regular sobre el sistema cardiovascular. Una breve mirada a nuestro pasado reciente… La actividad física tiene un papel fundamental en la prevención de la enfermedad cardiovascular. Análisis de la actividad física en los factores de riesgo. Valor preventivo de la actividad física regular. Análisis de la actividad

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  • MOTIVACIÓN PARA LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA
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    MOTIVACIÓN PARA LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA
    PEDRO JARA VEGA
    Contextualización de la motivación en la actividad física y deportiva. Tipos, estilos y teorías de la motivación. Motivos, actitudes y comportamientos de práctica. Influencia de la autoconfianza en al mantenimiento de la motivación. Estrategias para el establecimiento de objetivos. Desarrollo y optimización de la motivación: la influencia de las creencias en la motiva

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  • EFECTOS DEL EJERCICIO SOBRE EL SUEÑO
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    EFECTOS DEL EJERCICIO SOBRE EL SUEÑO
    ALFONSO SALGUERO DEL VALLE / OLGA MOLINERO GONZÁLEZ
    Introducción. Definición del sueño. Fases del sueño: REM, NREM. Trastornos del sueño. Sueño y edad. Sueño y actividad física: sueño, vigilia, actividad física y rendimiento. Evaluación del sueño: métodos de evaluación del sueño, subjetivos, objetivos. Recomendaciones para dormir mejor.

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  • DISEÑO Y DESARROLLO DE PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA
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    DISEÑO Y DESARROLLO DE PROGRAMAS DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA
    ARTURO DÍAZ SUÁREZ / ENRIQUE GARCÉS DE LOS FAYOS
    Programar y planificar la actividad física y deportiva. Aspectos previos para el diseño del programa: necesidad, objetivos y recursos. Componentes esenciales en la elaboración y aplicación de programas. Elementos a considerar en la evaluación de programas. Una propuesta práctica: objetivos a lograr con el desarrollo de un programa de actividad física y deportiva, línea

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  • OBESIDAD Y EJERCICIO FÍSICO
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    OBESIDAD Y EJERCICIO FÍSICO
    CARMEN VILLAVERDE GUTIÉRREZ
    Introducción. Concepto de obesidad: epidemiología. Balance energético y obesidad: regulación de la ingesta de alimentos y almacenamiento de energía. Etiopatogenia: valoración de la distribución de grasa corporal en la obesidad. El exceso de peso como factor de riesgo para la salud. Enfoque terapéutico: prevención de la obesidad. Importancia de la actividad física en

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  • DOPAJE
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    Titulo del libro
    DOPAJE
    PILAR SÁNCHEZ COLLADO
    Introducción. Antecedentes históricos. El control antidopaje. Normativa. Situación actual de las listas de sustancias y métodos dopantes. Principales sustancias recogidas en los listados de la agencia antidopaje: agentes dopantes que actúan sobre el sistema nervioso, esteroides anabolizantes, enmascarantes, otros agentes hormonales. Dopaje genético.

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  • EL SOBREENTRENAMIENTO DESDE UNA PERSPECTIVA PSICOLÓGICA
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    EL SOBREENTRENAMIENTO DESDE UNA PERSPECTIVA PSICOLÓGICA
    MARTA MÁRQUEZ ROSA / RENE GONZÁLEZ BOTO
    Introducción. Definiciones y aspectos conceptuales. Tipos de sobreentrenamiento. Aportaciones de la psicología del deporte en el concepto de sobreentrenamiento. Etiología del sobreentrenamiento. Hipótesis explicativas del sobreentrenamiento en el deporte: perspectiva psicológica. Hipótesis relacionada con el estado de estrés-recupeación. Tratamiento del sobreentrenami

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  • EVOLUCIÓN HISTÓRICA Y ANÁLISIS DE LOS CONTENIDOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO FORMA DE SALUD
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    EVOLUCIÓN HISTÓRICA Y ANÁLISIS DE LOS CONTENIDOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO FORMA DE SALUD
    EDUARDO ÁLVAREZ DEL PALACIO
    Introducción. Actividad física y salud en la antigüedad clásica. Higiene y salud en la época del Imperio Romano: la obra de Claudio Galeno. Las enseñanzas de la edad media. El ejercicio físico en la medicina del Renacimiento. La actividad física como medio de salud en las culturas modernas.

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  • RIESGOS DEL EJERCICIO
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    Titulo del libro
    RIESGOS DEL EJERCICIO
    OLGA MOLINERO GONZÁLEZ / RAQUEL MARTÍNEZ GARCÍA
    Definiciones y aspectos conceptuales. Riesgos derivados del marco en el que se realiza el ejercicio: falta de panificación, ausencia de normas higiénico-dietéticas, ignorar las condiciones climáticas. Riesgos derivados del mal uso del ejercicio: adicción al ejercicio. Riesgos en poblaciones específicas: infancia y juventud, mujeres y actividad física, asma, depresión y

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