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Ebooks de Medicina

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  • LA SOLUCIÓN PARA LA INFLAMACIÓN
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    LA SOLUCIÓN PARA LA INFLAMACIÓN
    POCOVÍ GABRIELA DRA. GERARDINO
    Descubre el plan definitivo para perder peso, mejorar tus digestiones y prevenir enfermedades con el reto antiinflamatorio de seis semanas. «Tengo inflamación crónica. ¿Qué puedo hacer para revertirla?». Esta es la pregunta que más escucha la Dra. Gabriela Pocoví en sus redes y consulta. Ahora, nos presenta la guía práctica definitiva para transformar tu salud en solo

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  • LA FELICIDAD DEL AYUNO
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    LA FELICIDAD DEL AYUNO
    RAIMUND WILHELMI / MARTA ARMENGOL ROYO
    Ayunar es mucho más que renunciar, es la experiencia de la plenitudUn libro introductorio a la esencia del ayuno, basado en las lecciones del doctor Otto Buchinger, pionero en el tema hace cien años.En este manual se explican los antecedentes del ayuno terapéutico de forma sencilla y amena. Mientras hoy en día, para muchas personas, el ayuno es únicamente una forma rápida

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  • ACABA CON LA INFLAMACIÓN EN 7 DÍAS
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    ACABA CON LA INFLAMACIÓN EN 7 DÍAS
    STEPHEN PERRINE / NOEMÍ SOBREGUÉS ARIAS
    Un plan de 7 días para revertir la inflamación, sanar el intestino, mejorar la forma física y perder peso de forma fácil y sostenible en el tiempo. En Acaba con la inflamación en 7 días, el periodista y autor superventas Stephen Perrine explica por qué la inflamación crónica y un microbioma poco saludable son las causas subyacentes del aumento de peso y por qué las es

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  • DESCUBRE TU TIPO DE MENOPAUSIA
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    DESCUBRE TU TIPO DE MENOPAUSIA
    HEATHER HIRSCH / REMEDIOS DIÉGUEZ DIÉGUEZ
    La doctora Heather Hirsch, experta en salud femenina y menopausia, nos descubre los seis tipos de menopausia que existen y nos presenta una estrategia personalizada para cada uno de ellos con el fin de recuperar nuestro bienestar y nuestra concentración. A pesar de la cantidad de mujeres que continuamente entran en la menopausia, esta etapa sigue siendo un territorio inexplora

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  • NÃO É SÓ SANGUE
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    NÃO É SÓ SANGUE
    PATRÍCIA LEMOS
    O ciclo menstrual é reflexo da sua saúde. Aprenda o que o seu corpo lhe está a querer dizer. Além das questões menstruais, o livro ajudará as mulheres a compreender o importante conceito de literacia de corpo: que se traduz na capacidade de interpretarmos os sinais que o corpo nos dá e capacitar-nos no sentido de nos permitir tornarmo-nos uma autoridade nos nossos próp

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  • EL MÉTODO Z PARA COMER BIEN
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    EL MÉTODO Z PARA COMER BIEN
    LUIS A. ZAMORA ESPAÑA
    Después de este método, ya no querrás ningún otro: con el «Nutriman» Luis Zamora, comer bien es tan fácil que lo difícil será no hacerlo. El método definitivo para comer bien: no cuentes calorías, ¡haz que las calorías cuenten! Abre las páginas del libro que cambiará tu manera de comer porque está adaptado a ti desde el primer capítulo. Test para valorar tu pun

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  • GAME PLAN
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    GAME PLAN
    MIKE MANCIAS / ANDREA MONTERO CUSSET
    Para ser el mejor, tienes que entrenar como el mejor. El coach personal de LeBron James nos cuenta los secretos de su éxito. Durante las últimas dos décadas, Mike Mancias ha trabajado para incontables profesionales del deporte norteamericano, así como para el programa olímpico de EE.UU. A lo largo de estos años ha perfeccionado un método ganador único en el mundo. Su fi

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  • LA REVOLUCIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE
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    LA REVOLUCIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE
    MARK P. MATTSON / PEDRO PACHECO GONZÁLEZ
    EL SECRETO PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE Y LONGEVA Demonizado y venerado a partes iguales, el ayuno intermitente es un eterno trending topic. Ensalzado como el milagro metabólico por algunos medios, otras veces, en cambio, ha sido calificado como «una forma de arruinar tu cuerpo» por divulgadores con decenas de miles de seguidores. En este revelador libro, el destacado neuroc

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  • NACISTE PARA MOVERTE
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    NACISTE PARA MOVERTE
    JULIET STARRETT / KELLY STARRETT / MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ
    Los diez movimientos, simples pero tremendamente efectivos, que necesitas conocer para mejorar la movilidad, la forma física y aumentar la longevidad. ¡Un éxito de ventas en Nueva York! «Con entrenamientos breves e intensivos, los Starrett se centran en potenciar la movilidad mediante ejercicios sencillos. Las ilustraciones son muy útiles para entender cómo realizar los m

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  • EL ARTE DEL AYUNO
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    EL ARTE DEL AYUNO
    FRANÇOISE WILHELMI DE TOLEDO / MARÍA DEL MAR VIDAL APARICIO
    El arte del ayuno será un valioso compañero de ruta para descubrir esta práctica siguiendo el método Buchinger, altamente eficaz y reconocido. La doctora Françoise Wilhelmi de Toledo explica los preparativos y las precauciones que hay que tomar antes, durante y, sobre todo, después del ayuno, a fin de mantener los beneficios conseguidos durante el proceso.Mantener un p

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  • VENIR AL MUNDO.
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    VENIR AL MUNDO.
    FRANCISCO GONZÁLEZ CRUSSÍ

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  • COCÍNALO. RECETAS CON SABOR Y ALMA
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    COCÍNALO. RECETAS CON SABOR Y ALMA
    MARÍA LO
    El primer libro de recetas de María Lo, ganadora de Masterchef En este libro no encontrarás recetas «sencillas, fáciles y rápidas, con menos de tres ingredientes» (alguna puede ser que sí), porque no es el objetivo. Tampoco encontrarás recetas para salir del paso en este mundo ajetreado y sin tiempo para nada. De esos, ya hay muchos. Lo que sí encontrarás en él son r

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  • REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO
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    REACTIVA TU SISTEMA NERVIOSO
    JESSICA MAGUIRE / IGNACIO GÓMEZ CALVO / NOEMÍ RISCO MATEO
    ¿Sufres ansiedad? ¿Quieres aprender a regular tu estrés y dolor y volver a sentirte llena de energía y bien en tu cuerpo? Descubre el poder del sistema nervioso y aprovéchalo para transformar de forma radical tu salud. El sistema nervioso y, concretamente, el nervio vago juega un papel determinante en nuestro bienestar psicológico y físico. Si su función está bloqueada

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  • COMER SIN CULPA
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    COMER SIN CULPA
    AMY SHAH
    Descubre el revolucionario plan que te ayudará a cortar con los malos hábitos alimenticios, los atracones y las dietas infinitas. ¿Cansada de luchar contra los antojos? ¿Sientes hambre todo el tiempo? ¿Has probado cientos de dietas? Muchísimas personas (más de las que lo reconocerían) sufren a causa de su relación con la comida y de la necesidad constante de sucumbir a

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  • TODOS LOS SERES VIVOS
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    TODOS LOS SERES VIVOS
    JASON ROBERTS / MARÍA SERRANO GIMÉNEZ
    Linneo y Buffon: un relato extraordinario de rivalidad y ambición por clasificar toda la vida en la tierra. «Una narración, épica y extraordinaria, de rivalidad y obsesión científica en la carrera por estudiar toda la vida en la Tierra».The New York Times Book Review En el siglo XVIII, dos hombres de la misma edad (y caracteres opuestos) dedicaron sus vidas a la misma ar

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  • CÓMO CRIAR A UN GAMER SANO
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    CÓMO CRIAR A UN GAMER SANO
    ALOK DR. KANOJIA / MARTA VALDIVIESO
    Recupera el control y ayuda a tu hijo a alejarse de la pantalla ¿Pasa tu hijo demasiado tiempo jugando a videojuegos? ¿Son la causa de vuestros conflictos y discusiones más habituales? ¿Te preguntas cuánto tiempo deberías dejarlo jugar? ¿O cómo hacer para que se interese por algo más?  El Dr. K, profesor de Psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard, conoce de

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  • THE MILKY LIFE. EBOOK
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    THE MILKY LIFE. EBOOK
    ORIOL SANS FARELL
    Lactose intolerance is the inability some people have to digest lactose, the sugar found in milk. It is caused by the absence or a low level of lactase in the small intestine of many people around the world. Typical symptoms of lactose intolerance are, among others, nausea, gas, diarrhea or belly pain, always depending on the amount of lactose the person can tolerate. This book

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  • FROM THE KITCHEN TO THE TABLE IN 10 MINUTES. EBOOK
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    FROM THE KITCHEN TO THE TABLE IN 10 MINUTES. EBOOK
    FUNDACIÓN ALICIA & LÉKUÉ
    “Improving knowledge about which foods are necessary for a balanced diet and how much time they take to prepare is this book’s starting point for 35 microwave recipes developed in collaboration with Fundación Alícia. Recipes that you can prepare in just 10 minutes and three steps and you will also learn about the tricks and tips you will need to improve the result of your

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  • QUÉ HACE FELIZ A TU CEREBRO
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    QUÉ HACE FELIZ A TU CEREBRO
    DAVID DISALVO
    "DiSalvo nos ofrece un libro de ""ciencia ayuda"" (en contraste con lasclásicas obras de autoayuda) y nos detalla los atajos mentales que le agradatomar a nuestra mente, pero que no siempre nos son útiles, en la creencia deque comprender la función de nuestro cerebro nos ayudará a enfrentarnos anuestro obstinado carácter"

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  • COMO ENSEÑAR CONOCIMIENTOS ENCICLOPEDICOS A SU BEBÉ
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    COMO ENSEÑAR CONOCIMIENTOS ENCICLOPEDICOS A SU BEBÉ
    GLENN Y JANET DOMAN / SUSAN AISEN
    Este libro les muestra a los padres lo fácil y satisfactorio que es enseñar a un niño arte, ciencias o naturaleza. El niño reconocerá los insectos del jardín, sabrá los países del mundo, descubrirá la belleza de un cuadro de Van Gogh y muchas cosas más. Se muestra cómo empezar y ampliar un programa de aprendizaje, cómo fabricar y organizar los materiales y cómo des

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