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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6724 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • I CHING: CONOCE TU DESTINO
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    Titulo del libro
    I CHING: CONOCE TU DESTINO
    JAVIER RUESCAS
    Javier Ruescas presenta su propia versión del poderoso libro oracular chino, el I Ching, adaptada y modernizada para los lectores de hoy. El I Ching es un libro ancestral de práctica adivinatoria y sabiduría que nos ayuda a encontrar la armonía y orientarnos en las encrucijadas de la vida. 64 figuras o hexagramas componen este oráculo ancestral, cada uno de los c

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  • ¿QUIÉN DIJO QUE TODO ESTÁ PERDIDO?
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    ¿QUIÉN DIJO QUE TODO ESTÁ PERDIDO?
    DAVID ESCAMILLA IMPARATO
    ¿Quién dijo que todo está perdido?Un manifiesto humanistaNuestro presente tecnológico lleno de incertidumbre lleva a una eclosión de ansiedad y de deshumanización y a que proliferan los agoreros del futuro. Pero la solución la podemos encontrar en forma de canción de Mercedes Sosa, "¿Quién dijo que todo está perdido? Yo vengo a ofrecer mi corazón".Y es que cada vez

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  • ELIGE VIVIR
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    ELIGE VIVIR
    CARLOS OLIVEIRA
    Un método para conocerte mejor, desarrollar todo tu potencial y conseguir la vida que deseas.«Mientras lees estas páginas, quieres hacer, quieres cambiar, quieres mejorar, quieres vivir y quieres poner en marcha el plan de operaciones de tu empresa vital. Quieres ser tu propio CEO. Te entran ganas de liderar tu propia vida.» Javier Visiers, consejero delegado de Ábside Med

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  • DORMIR Y SOÑAR
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    DORMIR Y SOÑAR
    RODRIGO RESTREPO
    Dormir bien –y soñar– es el regalo más preciado que podemos darle a nuestro bienestar físico y mental. Los estudios así lo comprueban. Sin embargo, solemos preocuparnos más por comer bien o ejercitarnos, que por pasar buenas noches. Millones de personas dan vueltas en sus camas sin conciliar un descanso reparador. Ni dormimos lo suficiente, ni lo hacemos a gusto. Sin e

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  • ELOGIO DE LA SOLEDAD
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    ELOGIO DE LA SOLEDAD
    TOKIO GODO
    Vivimos en una época de conexión constante. Pero nunca hemos estado tan solos. Nos pasamos el día frente a la pantalla del móvil o del ordenador y, paradójicamente, hacemos todo lo posible por ocultar los momentos en los que nos sentimos solos. Sin embargo, no se trata de que la soledad sea triste, sino de si nosotros la interpretamos así... En realidad, la soledad es un

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  • NO ESPERO (CASI) NADA DEL AMOR
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    NO ESPERO (CASI) NADA DEL AMOR
    MÓNICA PARDO
    He aquí un catálogo de historias de amor y desamor. Un recuento de experiencias, emociones y reflexiones con el que Mónica Pardo Vélez practica la escritura como ejercicio de autoexploración, catarsis y autoconocimiento. En el inventario, nacido de la insaciable búsqueda del amor ideal, circulan los más variados amores: desde los cándidos de la remota infancia, pasando

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  • LA FÓRMULA PARA ENCONTRAR AL AMOR DE TU VIDA
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    LA FÓRMULA PARA ENCONTRAR AL AMOR DE TU VIDA
    MARÍA ALEJANDRA AYALA QUIJANO
    Desde pequeñas nos han dicho que la única forma de realizarnos, de ser empoderadas y de tener éxito es si encontramos al amor de nuestra vida... ¡Y tienen razón! Solo podremos sentirnos completas con alguien que nos ame con todas nuestras virtudes y defectos, que nos apoye en los momentos más oscuros, que nos perdone y que también nos haga ver nuestros errores. Lo que nu

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  • CAMINAR SIN PUNTERAS
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    CAMINAR SIN PUNTERAS
    ALMUDENA CID
    Almudena Cid comparte sus herramientas para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida. «Un manual de instrucciones sobre cómo salir adelante cuando vienen mal dadas». ÀNGELS BARCELÓ «Este libro puede ayudar a mucha gente». JULIA OTERO «Hay algo muy bonito en encontrarte, y es la sensación de estar muy bien contigo». ÁNGEL MARTÍN «Este es un libro importan

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  • BIOMITOS
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    BIOMITOS
    CARLOS PAZOS
    La mitología y el reino de los seres vivos se unen en esta nueva entrega de la serie de ASTROMITOS de Carlos Pazos, creador de Futuros Genios. Plantas y animales que deben sus nombres a los mitos más conocidos o fascinantes pueblan las páginas de este libro. ¿Cuánto de nuestro ADN compartimos con los chimpancés? ¿Qué se esconde en el fondo del mar? ¿Cuántas formas pue

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  • PRIMERO DORMIR, DESPUÉS SOÑAR
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    PRIMERO DORMIR, DESPUÉS SOÑAR
    NÉSTOR SÁNCHEZ / BERNARDO ORTÍN
    En este libro aprenderás no solo a mejorar tu sueño, sino también a convertirlo en una experiencia agradable y placentera. Dormir forma parte de un conjunto de procesos corporales -como el hambre, la sed o las digestiones- que tienen lugar de manera espontánea. Digamos que tú no decides que ocurran, sencillamente, suceden. Por eso, cuando nos esforzamos en dormir, como una

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  • AMORES ELÍPTICOS
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    AMORES ELÍPTICOS
    MARÍA TERESA RODRÍGUEZ DE CASTRO
    ¿Por qué vivo el amor como algo problemático? Este es un libro aspiracional. Persigue profundizar en la experiencia del amor y su problematicidad fundamental, fruto del dinamismo de las relaciones. Iniciaremos un viaje por las tensiones que se viven en su seno y las desequilibran, y por los trabajos que posibilitan la expansión hacia su núcleo radical, donde adquieren vita

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  • UNA BUENA VIDA
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    UNA BUENA VIDA
    MARC SCHULZ / ROBERT WALDINGER / GEMA MORALEDA
    ¿Qué nos hace felices? Hace más de ocho décadas, la Universidad de Harvard se propuso dar respuesta a esa pregunta y puso en marcha uno de los estudios más importantes hasta la fecha. Eligieron a una población de cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Han seguido la vida de

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  • NADA ES LO QUE PARECE
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    NADA ES LO QUE PARECE
    LUCÍA RIVERA
    Un testimonio sincero y desgarrador que aborda los riesgos de la fama, las relaciones tóxicas, los peligros del mundo de la moda o los problemas de salud mental  «Querido lector, esto es de mí para ti, para que te en­cuentres y me encuentres. Para que veas a través de mis ojos. Para que escuches mi verdad. Para que nos tomemos un café o un vino juntos, riamos, lloremos y

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  • QUERER NO ES PODER
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    QUERER NO ES PODER
    ARNOLD M. WASHTON / DONNA BOUNDY / GLORIA VITALE
    La causa de las adicciones no recae en las drogas, sino el deseo de cambiar nuestro estado de ánimo. Es por ello que una recuperación plena implica, en esencia, cambiar de estilo de vida. Querer no es poder nos enseña a superar todo tipo de adicciones a través de la exploración de sus raíces. Nos muestra por qué ciertas personas son más vulnerables que otras a desarroll

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  • MANUAL PARA AMAR (Y NO MATAR) TUS PLANTAS
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    MANUAL PARA AMAR (Y NO MATAR) TUS PLANTAS
    DIEGO OLIVARES
    Si te gustan las plantas y quieres que vivan felices en tu hogar, ¡este es tu libro! Diego Olivares, auténtico apasionado del reino vegetal, te guía paso a paso para crear una jungla en casa, tanto si buscas adornar un pequeño rincón en el salón como si quieres montar un pedazo de jardín en la terraza. En estas páginas descubrirás las claves para encontrar las plantas

    7,99 €7,59 €

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  • UNA BONA VIDA
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    UNA BONA VIDA
    ROBERT WALDINGER / MARC SCHULZ / ESTHER ROIG GIMÉNEZ
    Quina és la clau per tenir una bona vida? Un estudi que ha durat 84 anys ens ho explica. Quina és la clau per tenir una bona vida? Un estudi que ha durat 84 anys ens ho explica. Què ens fa feliços? Quina és la clau per tenir una bona vida? Fa més de vuitanta anys, a Harvard, es va posar en marxa l'estudi més gran que s'ha fet mai sobre la felicitat. L'objectiu de la rec

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  • EL ARTE DE LA FELICIDAD
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    EL ARTE DE LA FELICIDAD
    ALFRED SONNENFELD
    Cada día tenemos que enfrentarnos a una de las actividades más importantes del ser humano: tomar decisiones. Lo primero que hacemos al abrir los ojos puede influir en el resto del día. La actitud que tomemos logrará que nuestros genes se activen, favoreciendo o perjudicando nuestra salud. Descubrir este hecho supuso un antes y un después en el mundo de l

    5,57 €5,29 €

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  • HORMONAL
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    HORMONAL
    ELEANOR MORGAN
    «Son las hormonas». Esta frase, que se emplea a menudo para desdeñar y simplificar las infinitas maneras en que el cuerpo de las mujeres afecta a su mente, resume la enorme desinformación y el estigma que todavía pesa sobre la biología femenina y su relación con la salud mental. Decidida a desmontar los tópicos relativos a la vida reproductiva de las mujeres, desde la i

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  • EL PODER DEL ASOMBRO
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    EL PODER DEL ASOMBRO
    KATRIN SANDBERG / SARA HAMMARKRANTZ / MARC JIMÉNEZ BUZZI,
    Un recorrido fascinante por el arte de sentir asombro, un sentimiento que nos da placer y felicidad en el momento, pero que además aporta sentido a nuestras vidas. Esta guía práctica nos permite descubrir las fuentes del asombro, sus efectos y beneficios, y nos invita a ampliar nuestra mirada y saborear la magia de la vida.¿Qué es lo que nos causa asombro? ¿Lo bello?, ¿l

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  • 10 PASSOS PARA UMA VIDA MAIS PLENA
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    10 PASSOS PARA UMA VIDA MAIS PLENA
    DALE CARNEGIE / LUCÍÍLIA FILIPE
    Dale Carnegie, o guru da literatura de desenvolvimento pessoal e profissional, ajuda-o a tornar-se na melhor versão de si mesmo em 10 simples passos. Há pessoas com um magnetismo extraordinário, luminosas, enérgicas. São forças da natureza, animais sociais, envolvidas nas comunidades em que estão inseridas, tão populares, que todas as portas parecem abrir-se à sua pas

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