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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6724 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • PADRES FORMADOS, HIJOS EDUCADOS.
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    PADRES FORMADOS, HIJOS EDUCADOS.
    LETICIA GARCÉS LARREA
    Si queremos tener hijos e hijas emocionalmente sanos, que puedan tomar decisiones y sepan resolver conflictos con habilidades comunicativas y sociales, es necesario reflexionar y deshacernos de algunas pautas educativas de la vieja escuela que condicionan nuestra manera de sentir, pensar y actuar, y, en definitiva, nuestra manera de educar. Porque el tiempo que invertimos

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  • TODOS OS AMANHÃS
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    TODOS OS AMANHÃS
    MÉLISSA DA COSTA / INÊS FRAGA
    Um hino maravilhoso à natureza que nos reconcilia com a vida. É num verão brilhante e insuportável que a jovem Amande Luzin entra pela primeira vez na casa que arrendou na zona rural francesa de Auvergne. Para a acolher, encontra janelas fechadas, escuridão e silêncio: um refúgio. É ali, longe de todos, que decide esconder-se para viver o seu luto. Amande nunca abre as

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  • RUI PINTO: O HACKER QUE ABALOU O MUNDO DO FUTEBOL
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    RUI PINTO: O HACKER QUE ABALOU O MUNDO DO FUTEBOL
    NUNO TIAGO PINTO
    Das origens do Football Leaks à detenção do famoso hacker na Hungria, esta é a história de um dos maiores roubos de informação da história contada por quem soube ser o primeiro a juntar as peças do puzzle. Entre 2015 e 2019, o mundo do futebol foi abalado por um terramoto mediático. Clubes, agentes e jogadores viviam com uma espada sobre a cabeça, sem saber se seriam

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  • PARA ONDE QUER QUE VÁS, AÍ ESTARÁS
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    PARA ONDE QUER QUE VÁS, AÍ ESTARÁS
    JON KABAT-ZINN
    Um livro fundamental para sintonizar a mente com o coração, da autoria da maior referência na ciência do mindfulness. «Seja o que for que lhe tenha acontecido, já aconteceu. E a pergunta importante é: como lidar com isso? Por outras palavras: “Então, e agora?”» Publicado originalmente há mais de vinte anos, este continua a ser um dos mais importantes livros sobre

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  • NO TENGO POR QUÉ HACERLO TODO YO
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    NO TENGO POR QUÉ HACERLO TODO YO
    KATE NORTHRUP
    ¿Has sentido que nosotras tenemos que hacer más para sobresalir? ¿Has pensado que, hagamos lo que hagamos, siempre «fallamos» a nuestra carrera, familia, pareja o incluso a nosotras mismas? ¿O quizá has pensado que debes decidir entre cuidar a tus hijos o destacar profesionalmente? Este libro demuestra que no necesitas elegir, es posible tener éxito en el trabajo y una

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  • EL MÈTODE PER VIURE SENSE POR
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    EL MÈTODE PER VIURE SENSE POR
    RAFAEL SANTANDREU / EMMA DE PORRATA-DORIA I BOTEY
    Des de la publicació de Sense por i el seu famós mètode de quatre passos, Rafael Santandreu va començar a recopilar en el seu canal de YouTube històries meravelloses de superació de l'ansietat, el trastorn obsessivocompulsiu (TOC) i la hipocondria. Avui dia aquests testimonis ja superen el centenar (i la xifra continua creixent). El mètode per viure sense por recull una

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  • EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
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    EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
    RAFAEL SANTANDREU
    Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios

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  • DALE UNFOLLOW A TUS SUEÑOS
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    DALE UNFOLLOW A TUS SUEÑOS
    TERRI TRESPICIO
    Todas las personas deseamos ser felices, importantes y grandiosas; sin embargo, se nos ha hecho creer que solo existe una manera de lograrlo. En la línea de Sarah Knight y Mark Manson, la autora, cuya charla TEDx «Deja de buscar tu pasión» tiene +7M de reproducciones, cuestiona todo lo que crees necesario y en realidad solo estorba: pasión (divertida, pero efímera), plane

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  • EL RETORNO DE LAS MARIPOSAS
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    EL RETORNO DE LAS MARIPOSAS
    MARTÍN MEDINA B.
    «Este libro es el viaje más largo y a la vez el más corto imaginado». Es lo que hubiera leído a la muerte de mi madre para sentirme reconfortado. ¿Te ha pasado que soñaste a alguien que conocerías años después? La vida es un breve recorrido rodeado de momentos mágicos para quien sepa ver. Este libro es la historia de cualquiera de nosotros, un aprendizaje aquí en es

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  • LAS RAÍCES DE AKASYA VIDA Y DESPERTAR DE UNA CHAMANA MODERNA
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    LAS RAÍCES DE AKASYA VIDA Y DESPERTAR DE UNA CHAMANA MODERNA
    LARA DOMÍNGUEZ GALLEGO
    La crisis existencial es el puente que te brinda el universo para poder elevarte yevolucionar como ser humano. Lara Domínguez es «un alma antigua que ha recorrido muchos caminos». Se lo revelaron en su día unos seres de otra dimensión, que le anunciaron que se reencarnaría para vivir sucesivas vidas —guerrera, sanadora, bruja...—. Ahora es una chamana o «mujer med

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  • EL AMOR COMIENZA EN TI
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    EL AMOR COMIENZA EN TI
    CURRO CAÑETE
    Para construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros. Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta cada vez más difícil. En este libro, práctico y riguroso, el famoso escritor Curro Cañete comparte con generosidad los pasos concr

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  • HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA
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    HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA
    ODILE FERNÁNDEZ
    ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfer

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  • LA BIBLIA DEL CUIDADO DEL CABELLO
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    LA BIBLIA DEL CUIDADO DEL CABELLO
    CLAUDIA DRA. BERNÁRDEZ
    La doctora especialista en dermatología y tricología Claudia Bernárdez nos presenta una guía completa para entender, cuidar y sacar el máximo partido a todos los tipos de cabello. Nuestro pelo dice mucho de nosotras y tenerlo cuidado nos aporta confianza y bienestar. Está claro que el cabello es importante, pero hay otra verdad aún más evidente: es un gran desconocido.

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  • QUÉ ESTÁ PASANDO AQUÍ DENTRO
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    QUÉ ESTÁ PASANDO AQUÍ DENTRO
    ROSA ANA DRA. LUCENA
    Cuando llega la noticia del positivo, además de una gran alegría, empiezan a surgir las dudas, que comienzan a acumularse a medida que van pasando las semanas del embarazo. Este libro será un acompañante perfecto, ya que contiene toda la información más importante para vivir mucho más tranquila cada una de las etapas del embarazo. De la mano de la doctora Ana Rosa Lucena

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  • KATANOISI
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    KATANOISI
    LUIS ALFREDO BARRENA UGAZ
    Un instante de comprensión puede liberarte para hallar tu propia felicidad. Cuando intentamos buscar la felicidad, nos encontramos con muchas barreras. Sobre todo, la de no comprender lo que nos sucede y de por qué los sucesos del mundo son tal como son. Solemos estar algo perdidos en la búsqueda de respuestas e intentamos llenar vacíos con verdades a medias o algunas respu

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  • FELIZ VUELO
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    FELIZ VUELO
    JAVIER DEL CAMPO MARTÍN / LUISA C. MARTÍN-COBOS
    De la mano de un experimentado ex piloto de avión y una psicóloga especialista en terapias de autocontrol y relajación, este libro nos descubre el método para superar el miedo a volar, un método avalado por un 95% de efi cacia. La primera parte del libro está dedicada a la aeronáutica (comprensión de unas mínimas leyes físicas, dispositivos de seguridad, entrenamiento

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  • UN BATIDO DE EMOCIONES
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    UN BATIDO DE EMOCIONES
    NORA RODRÍGUEZ
    Un batido de emociones, trata sobre el fascinante proceso de descubrimiento de la identidad, enseña a reconocer, comprender y controlar las emociones y los sentimientos, así como a enfrentar la toma de decisiones y la forma de relacionarse con los demás.

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  • IGUALES PERO DIFERENTES
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    IGUALES PERO DIFERENTES
    LAURA MORÁN
    Los seres humanos tenemos una inteligencia social única, que nos caracteriza como especie, capaz de identificar las necesidades de los demás y también de reconocer que esas necesidades pueden no ser las mismas que las nuestras. Y de eso va este libro, de nuestra capacidad para relacionarnos con los demás, de cómo desarrollar esa capacidad y de todo lo que eso conlleva… U

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  • ¡QUÉ BUEN ROLLO EL DESARROLLO!
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    ¡QUÉ BUEN ROLLO EL DESARROLLO!
    MATÍAS NÉSPOLO
    Un tutorial que explica todo el proceso de desarrollo corporal, su cuidado e higiene, y enseña a reconocer y gestionar las emociones y los sentimientos, así como a enfrentar la toma de decisiones, el descubrimiento de la identidad y la forma de relacionarse con los demás.

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  • GUÍA GENIAL PARA UNA CHICA COMO TÚ
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    GUÍA GENIAL PARA UNA CHICA COMO TÚ
    NORA RODRÍGUEZ
    Guía Genial para una chica como tú, con la que las chicas podrán conocer sus cambios físicos en la pubertad. ¿Pelos? ¿Granos? ¿Tu cuerpo crece a lo loco y no sabes muy bien que te está pasando? ¡Ánimo! Esta guía te ayuda a entender tus cambios, a conocer tu cuerpo y te da consejos sencillos y prácticos para cuidarte en tu día a día.

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