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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6724 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
eBooks Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • HAZTE CARGO DE TUS HERIDAS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    HAZTE CARGO DE TUS HERIDAS
    FRANCELY VALENCIA MORALES
    Este libro te enseña, a través de la neuropsicología, a sanar las heridas emocionales que afectan tu vida hoy y no te permiten avanzar Las heridas profundas de la psique son como cualquier otra: deben cicatrizar. Si no, toda situación dolorosa las hará sangrar de nuevo. Cerrarlas exige que tomes las riendas y seas partícipe del cambio. La neuropsicóloga Francely Valencia

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  • SOLUÇÃO PARA NOITES TRANQUILAS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    SOLUÇÃO PARA NOITES TRANQUILAS
    MARIA SERRA BRANDÃO
    Um guia completo para resolver os problemas de sono dos mais pequenos Adormeço sempre o meu filho ao colo, estarei a fazer mal? Deixei o meu bebé sozinho no berço, será que se sente abandonado? A minha filha com quatro meses dorme sestas de três horas. É normal? O meu filho já tem um ano, não deveria dormir a noite toda? Estas são algumas das muitas perguntas que todos

    10,99 €10,44 €

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  • LUNA MÍA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LUNA MÍA
    CAMILA CARO @CAMILUNA
    Esto es más que una agenda. Este bullet journal es una herramienta de organización, planificación, autoconocimiento y desahogo para nutrir tu vida, con la guía ancestral de la luna «Soy cíclica como la luna. Me renuevo en cada fase». Desde tiempos remotos, la luna, nuestra eterna compañera, ha sido fuente de inspiración, objeto de investigaciones y sujeto de fascinaci

    7,99 €7,59 €

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  • LUNA MÍA
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    LUNA MÍA
    CAMILA CARO @CAMILUNA
    Esto es más que una agenda. Este bullet journal es una herramienta de organización, planificación, autoconocimiento y desahogo para nutrir tu vida, con la guía ancestral de la luna «Soy cíclica como la luna. Me renuevo en cada fase». Desde tiempos remotos, la luna, nuestra eterna compañera, ha sido fuente de inspiración, objeto de investigaciones y sujeto de fascinaci

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  • MITOS GRIEGOS
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    Titulo del libro
    MITOS GRIEGOS
    JEAN MENZIES / DK
    Un libro bellamente ilustrado con fascinantes historias de más de 30 mitos griegos Viaja a un mundo de dioses y diosas, héroes y heroínas, criaturas extraordinarias y monstruos fantásticos con esta introducción bellamente ilustrada a la mitología griega antigua. Perfecto para niños, este libro contiene más de 30 relatos fascinantes de los mitos griegos favoritos, así c

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  • MOVERSE SIN DOLOR
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    Titulo del libro
    MOVERSE SIN DOLOR
    JULIEN LEPRÊTRE
    La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana. Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento. Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de mi

    8,99 €8,54 €

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  • MATERNAR CONSCIENTE
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    MATERNAR CONSCIENTE
    ESTER LÓPEZ TURRILLO
    «El libro que todas las madres necesitamos leer».Sonia Encinas Un libro que te ayudará a poner palabras a tus emociones —a aquello que sientes y te cuesta reconocer— para que puedas vivir tu maternidad en plenitud. Durante el embarazo, el parto y el posparto, experimentamos cambios que van más allá de lo puramente físico. Cambiamos por fuera, pero también por dentro

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  • VIVIR SIN ESTRÉS
    ebook
    -56%
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    VIVIR SIN ESTRÉS
    GERMÁN JURADO
    Una guía imprescindible para calmar la mente, reducir el estrés y recuperar la libertad y el poder personal. El estrés sostenido, las continuas obligaciones, las prisas y la incertidumbre por el futuro son fuente de miedo y tristeza. Con la rumiación, estas emociones se convierten en estados alterados y esto hace que se produzca un desequilibrio entre el cuerpo y la mente q

    8,99 €4,00 €

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  • LA BULIMIA ME SALVÓ
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    LA BULIMIA ME SALVÓ
    LIS VALERA
    «Por desgracia, mi historia, aunque es algo peculiar, no es única: es la historia de muchas personas que sobreviven a su dolor a través de un trastorno alimentario» Ojalá nadie más tuviera que pasar por el infierno que yo pasé. Ojalá en estas páginas encuentres acompañamiento, un abrazo de consuelo y herramientas que te sean útiles para sanar y vivir con la libertad

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  • LA CIENCIA DEL BUEN DORMIR
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    -5%
    Titulo del libro
    LA CIENCIA DEL BUEN DORMIR
    JAVIER DR. ALBARES
    Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, sin embargo, es el más olvidado y descuidado. La falta de sueño puede hacer de nuestra vida una auténtica condena y, aun así, durante décadas su importancia ha sido menospreciada a causa de nuestro ajetreado estilo de vida: actividades, preo

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  • HAZ LAS PACES CON TU CUERPO
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    HAZ LAS PACES CON TU CUERPO
    ALEX LIGHT / VICTORIA SIMÓ PERALES
    Una guía urgente y esclarecedora para renegar de la cultura de las dietas y aprender a hacer las paces con nuestros cuerpos. Cuando nos miramos en el espejo, muchos de nosotros vemos una imagen del antes. Pero no es culpa nuestra que veamos nuestros cuerpos como proyectos que necesitan un trabajo constante. Nos han enseñado a vernos como un conjunto de áreas problemáticas p

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  • SOBRE EL AMOR EN TIEMPOS INCRÉDULOS
    ebook
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    SOBRE EL AMOR EN TIEMPOS INCRÉDULOS
    ÁNGEL BARAHONA
    Familias rotas, divorcios, adicciones, pornografía, cuestiones de género. Donde se mire encontramos cada vez más confusión sobre las verdades fundamentales de la vida humana. A medida que perdemos nuestra comprensión básica de los significados del hombre, la mujer, el matrimonio y el sexo, surge la pregunta: ¿por qué el amor entre el hombre y la mujer es tan atractivo y

    9,99 €9,49 €

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  • SOBRE EL AMOR EN TIEMPOS INCRÉDULOS
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    SOBRE EL AMOR EN TIEMPOS INCRÉDULOS
    ÁNGEL BARAHONA
    Familias rotas, divorcios, adicciones, pornografía, cuestiones de género. Donde se mire encontramos cada vez más confusión sobre las verdades fundamentales de la vida humana. A medida que perdemos nuestra comprensión básica de los significados del hombre, la mujer, el matrimonio y el sexo, surge la pregunta: ¿por qué el amor entre el hombre y la mujer es tan atractivo y

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  • VIVENCIAS COMPARTIDAS
    ebook
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    Titulo del libro
    VIVENCIAS COMPARTIDAS
    DEOGRACIAS MONTESDEOCA
    Este libro nace con la voluntad de compartir años de dedicación en la ardua y noble tarea de trabajar con personas, con motivación y deseos de descubrir lo mejor en su interior. Relatos con emociones y esperanzas, inspirados en el método de revisión de vida, permitiendo así un desarrollo humano, espiritual y social como instrumento útil en el bien común, a través de un

    5,20 €4,94 €

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  • VIVER SEM LIMITES
    ebook
    -5%
    Titulo del libro
    VIVER SEM LIMITES
    MICHAEL A. SINGER / ISABEL GARCIA DA SILVA BAPTISTA
    Um livro transcendente, mas prático, que fornece orientação clara para ir além dos pensamentos e dos hábitos que o aprisionam Mais do que nunca, procuramos alegria, felicidade e um significado para as nossas vidas. Quando o nosso sentido de plenitude depende de certas coisas ou pessoas — seja um emprego perfeito, uma nova casa ou uma relação amorosa — mais cedo ou ma

    10,99 €10,44 €

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  • EL FIN DE LAS ALERGIAS ALIMENTARIAS
    ebook
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    Titulo del libro
    EL FIN DE LAS ALERGIAS ALIMENTARIAS
    KARI NADEU / SLOAN BARNETT
    El primer programa para prevenir y revertir la epidemia de nuestros tiempos. En el mundo hay millones de niños y adultos que día a día enfrentan serias dificultades de salud a causa de las alergias alimentarias, las cuales pueden provocar desde una urticaria leve hasta la constricción de las vías respiratorias. El fin de las alergias alimentarias es un programa pensado par

    8,99 €8,54 €

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  • PERFIL DEL PSICÓPATA NARCISISTA INTEGRADO ¿TU PAREJA ES UN NARCISO?
    ebook
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    Titulo del libro
    PERFIL DEL PSICÓPATA NARCISISTA INTEGRADO ¿TU PAREJA ES UN NARCISO?
    ÁNGELES FAVELA
    Perfil del psicópata narcisista integrado. ¿Tu pareja es un narciso? es un relato crudo y a la vez conmovedor que brinda una ruta para romper la burbuja psicopática que atrapa de manera encubierta cuando se cae en las redes de una pareja narcisista. Además, es una guía para poder salir con éxito de una relación así, ya sea de años o reciente, y continuar con una vida c

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  • AIRE
    ebook
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    AIRE
    SARA MESA VÉLEZ
    "Un manual de lectura obligatoria para todos aquellos que anhelan llevar una vida en armonía" Aire es un recorrido fascinante que va y viene entre las medicinas occidental y oriental para mostrarnos el poder de la respiración como herramienta de bienestar y sanación, y como regulador del sistema nervioso. En estas páginas, la doctora Sara Mesa nos hace una inmersión en el

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  • DE VUELTA AL MERCADO DEL USADO
    ebook
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    Titulo del libro
    DE VUELTA AL MERCADO DEL USADO
    AA.VV
    Un libro ideal para quienes están pasando por una separación y quieren saber cómo sigue la vida, para bien y para mal, después del matrimonio.   Testimonios de personas comunes y corrientes que pasaron por una separación y narran con humor su experiencia. El libro recoge 20 testimonios de hombres y mujeres que han tenido que afronatar diferentes situaciones después del

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  • EL ORÁCULO TÉRMICO
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    Titulo del libro
    EL ORÁCULO TÉRMICO
    MARÍA ANTONIA LEÓN
    Obra ganadora del VI Premio Nacional de Novela Corta de la Pontificia Universidad Javeriana – Editorial Planeta. "La autora pone en el centro de su propuesta el lenguaje como un cuerpo vivo y sensible que registra la experiencia de la maternidad, la enfermedad, la rasgadura, el desastre, la locura. Destacamos el dominio del escenario geográfico y humano, el lenguaje fuerteme

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