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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6724 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • ANTIESTRÉS
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    ANTIESTRÉS
    DAVID GOURION / LARA CORTÉS FERNÁNDEZ
    Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, el sufrimiento y las enfermedades relacionadas con el estrés son una auténtica lacra para millones de personas. Gracias a los descubrimientos de la neurociencia y a una sólida experiencia clínica, el doctor David Gourion ha elaborado un método accesible para todos en el que nos mostra

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  • LAS CINCO TRAMPAS DE LA ANSIEDAD
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    LAS CINCO TRAMPAS DE LA ANSIEDAD
    ALICE DRA. BOYES / MONTSERRAT ASENSIO FERNÁNDEZ
    ¿Piensas demasiado antes de actuar? ¿Te preocupas por lo peor que podría pasar? ¿Lo que no se desempeña a la perfección se convierte en un fracaso para ti? Si te identificas con alguno de estos problemas, probablemente estés sufriendo algún grado de ansiedad. La buena noticia es que, si bien no es posible ni útil reducir tu nivel de ansiedad a cero, sí que se puede ap

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  • YOGA PARA CAMBIAR TU VIDA
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    YOGA PARA CAMBIAR TU VIDA
    PATI GALATAS
    En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revul

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  • BEM ME QUERO
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    BEM ME QUERO
    CATARINA CORUJO
    O livro que todas gostariamos de ter lido na adolescência. Um livro que nos ensina a gostarmos de nós. Foram precisos 28 anos de luta com o próprio corpo, para Catarina Corujo aprender a amar-se tal como é. Muitas lágrimas, dietas, tristeza e vulnerabilidade. Dedos a apontar o que estava errado, quando na verdade eram os outros que estavam mal.Todas as mulheres passam pel

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  • SWIPE, MATCH, DATE
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    SWIPE, MATCH, DATE
    RITA SEPÚLVEDA
    Tire partido das plataformas de encontro para conhecer novas pessoas! Quem nunca ouviu falar de plataformas de encontros online, aplicações de encontros ou apps de dating? Se está a considerar esta opção terá, por certo, alguns medos e dúvidas. Pode até pensar que conhecer pessoas através da Internet não é para si.Numa sociedade em que tudo acontece a uma velocidade

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  • LA MUJER RENOVADA
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    LA MUJER RENOVADA
    LOUANN BRIZENDINE
    Un libro para descubrir las increíbles posibilidades del cerebro femenino y repensar la mediana edad como una etapa de abundante vitalidad, confianza y sabiduría, por la aclamada autora de El cerebro femenino. Louann Brizendine nos ofrece un mensaje revolucionario: durante la menopausia, el cerebro de las mujeres se remodela, creando un nuevo poder y un sentido de propósito

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  • CUIDARME BIEN. QUERERTE MEJOR
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    CUIDARME BIEN. QUERERTE MEJOR
    DESIRÉE LLAMAS
    Aprende a cuidar y cuidarte en tus relaciones íntimas - de amistad, familia y parejas - para construir vínculos más sanos y responsables. Ghosting, zombieing, orbiting... son solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vincula

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  • ADIÓS A LA MIGRAÑA
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    ADIÓS A LA MIGRAÑA
    DR. JESÚS PORTA-ETESSAM
    Entiende tu dolor de cabeza y descubre cómo tratarlo de la mano de uno de los neurólogos más reconocidos de nuestro país. Históricamente, la medicina ha centrado sus esfuerzos en patologías graves y potencialmente mortales. Sin embargo, hay enfermedades en apariencia inofensivas que igualmente pueden minar la vida de quien las padece. Este es el caso de las cefaleas, uno

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  • LA CÁSCARA DEL BOGAVANTE
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    LA CÁSCARA DEL BOGAVANTE
    DANIEL SANCOSMED MASIÁ / ALBERTINE CAROLINE MINOR
    <p>Los tres hermanos Gabel llevan vidas muy diferentes: Ea se ha mudado a San Francisco, donde vive con Héctor y su hija, Coco; Sidsel es madre soltera de una niña, Laura, y trabaja como conservadora en un museo de Copenhague y Niels, el menor de los tres hermanos, vive de manera precaria, pegando carteles por la ciudad y sin alojamiento fijo.</p><p>

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  • TERAPIA PARA UNO MISMO
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    TERAPIA PARA UNO MISMO
    VIKRAMPAL
    Cuando estoy en el momento presente todo lo que necesito saber ya lo sé, todo lo que necesito tener ya lo tengo, todo lo que necesito sentir ya lo siento. Terapia para uno mismo, dirigido a aquellas personas que quieran transformar algunos aspectos de su vida, es una obra sobre la meditación a través de Kundalini Yoga que pretende ayudar a los lectores a potenciar su cerebro

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  • LLAVORS
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    LLAVORS
    DESIREE ACEVEDO / PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL, S.A.U.
    El regal de final de curs perfecte per al teu professor o professora! Un preciós llibre escrit i il·lustrat per Desirée Acevedo. Llavors és un àlbum il·lustrat dedicat als i les mestres que sembren amor, valors i esperança al futur dels nostres fills i filles; els adults del demà. Aquest preciós conte fa homenatge a la dedicació que ofereixes aquestes persones amb una

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  • EL ZORRO QUE APRENDIÓ A VOLAR
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    EL ZORRO QUE APRENDIÓ A VOLAR
    VLADIMIR ENRIQUE PASTÉN SILVA
    El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. El propósito principal de este libro no es mostrar una autobiografía de mi vida, sino dejar un legado y una enseñanza a cada una de las personas que lo lean para que los puedan aplicar y cambiar sus vidas con mis experiencias. No necesitas tener dinero, ni cargos ejecutivos ni ser joven para disponer de tiempo y hac

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  • MÁS BELLA Y VITAL A PARTIR DE LOS 45
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    MÁS BELLA Y VITAL A PARTIR DE LOS 45
    ANA MORENO
    Si tienes este libro en las manos probablemente rondes o superes los cuarenta y hayas comenzado a sentir un leve —o no tan leve— declive físico, cognitivo y emocional. Quizá, además, tengas la creencia de que al envejecer es normal engordar, tener flacidez, arrugas, alopecia, pérdidas de memoria o no encontrar las palabras al hablar. Para sentirte bella y llena de energ

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  • BAJO LA PUERTA DE LOS SUSURROS
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    BAJO LA PUERTA DE LOS SUSURROS
    TJ KLUNE / CARLOS ABREU FETTER
    A veces el final, no es más que un principio. Vuelve TJ KLUNE,un abrazo en forma de  libro. Bienvenido a El cruce de Caronte. El té está caliente, los bollos recién hechos y los muertos de paso. Cuando Wallace Price se ve asistiendo a su propio funeral, descubre que está muerto. Pero Wallace no está preparado para abandonar este mundo que apenas ha sabido disfrutar en vi

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  • ABRÁZATE
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    ABRÁZATE
    JOSE LACÁMARA
    Aprende a aceptar tus emociones y tu verdadero ser con Abrázate, un libro que te invita a cultivar la autocompasión y la confianza en ti mismo. "Podemos transformarnos en nuestra mejor compañía. Te prometo que no será un viaje en vano, y aunque no estará exento de emociones, valdrá la pena". En este nuevo libro, urgente y necesario, Jose Lacámara retoma uno de los te

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  • BLANCA, LA NIÑA QUE QUERÍA VOLAR
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    BLANCA, LA NIÑA QUE QUERÍA VOLAR
    BENJAMÍN VICUÑA
    El duelo es un desafío que tenemos que enfrentar para no morir con lo que hemos perdido. Este libro es un tributo a mi hija y una expresión desbordada y honesta de la experiencia que me tocó vivir. Una tragedia que me atravesó como un rayo y me dejó vacío. Me costó años asimilarla y de alguna manera sigo transitando el desierto, pero seguí viviendo. En estas páginas

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  • AMOR EN ARRIENDO
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    AMOR EN ARRIENDO
    TAMARA KRUGER
    Una comedia romántica trepidante y en clave millenial. Emilia es una chica tímida y superada por su contexto: las deudas, la enfermedad de su madre, una relación estancada y los dolores de cabeza que le genera el centro comercial que administra, la tienen al borde del colapso. Todo cambiará con la llegada de Mateo, su amor platónico del colegio, quien asoma por el re

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  • COMÍ
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    COMÍ
    MARTÍN CAPARRÓS
    Mezcla de novela, memoria y ensayo, Comí es el relato de una caída y es, sobre todo, una reflexión brutal sobre la comida, los cuerpos y la medicina. Un personaje que por alguna razón se llama Caparrós visita al médico y se entera de que le van a vaciar los intestinos. Esto lo lleva a pensar sobre su vida como una sucesión de ingestas: más de 58.000 comidas, sus formas,

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  • OS 5 ELEMENTOS DO PENSAMENTO EFICAZ
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    OS 5 ELEMENTOS DO PENSAMENTO EFICAZ
    EDWARD B. BURGER / MICHAEL STARBIRD / PEDRO CARVALHO E GUERRA
    O livro que pais e educadores deviam ler para saberem ensinar a estudar melhor. Vivemos num mundo em que estamos expostos a um fluxo constante de novas informações e em que temos de compreender assuntos persos e ser cada vez mais eficientes. Mas o que podemos fazer para desenvolver melhores hábitos de pensamento, aprender melhor e tornarmo-nos mais bem-sucedidos?Edward B. Bu

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  • O PRIMEIRO A MORRER NO FINAL
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    O PRIMEIRO A MORRER NO FINAL
    ADAM SILVERA
    A história que deu a origem ao bestseller No Final, Morrem os Dois. Toda a beleza, angústia e genialidade de Adam Silvera, num livro que celebra o impacto profundo que temos nas vidas uns dos outros e que prova, uma vez mais, que a vida deve ser vivida ao máximo! OFERTA DE SACO EXCLUSIVO (BOLD READS)* É a noite de estreia da Previsão-de-Morte. Orion esperou a vida toda par

    12,99 €12,34 €

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