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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6723 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • SIEMPRE JOVEN CON EL MÉTODO HOFFMANN
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    SIEMPRE JOVEN CON EL MÉTODO HOFFMANN
    CATALINA HOFFMANN
      EL TALENTO, LA EXPERIENCIA, EL INGENIO Y EL PODER ESTÁ EN LOS SÉNIOR  Frente a quienes durante décadas nos ha querido vender el envejecimiento como un problema, Catalina Hoffmann, una de las mayores expertas en el mundo sénior, nos demuestra que cumplir años con salud no es un hándicap sino una oportunidad. Impulsora de la red de centros de día para mayores V

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  • EL MAESTRO DE LA VOZ
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    EL MAESTRO DE LA VOZ
    JESÚS ÁNGEL YANES GARCÍA
    ¿No te gusta cómo suena tu voz? ¿Padeces constantes afonías? ¿Antes de hablar en público sufres pánico escénico? ¿Sudores? ¿Palpitaciones? ¿Nudo en la garganta? ¿Vacío de estómago?... ¿Sabías que todo ello tiene que ver con tus emociones y la forma en que las expresas? ¿Y si yo te dijera que estimulando la laringe y otras partes del cuerpo se puede llegar a des

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  • SLOW LIFE
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    SLOW LIFE
    ALEJANDRA RODRÍGUEZ MARTÍN
    ¿Sufres el síndrome del eterno ocupado? ¿Quieres alcanzar todos tus propósitos en tiempo récord? ¿Te preguntas si el camino que llevas es el correcto? ¿Si es posible salir de este materialismo que nos ahoga? ¿Sientes que hay demasiados vacíos en tu vida? ¿Crees que vas demasiado deprisa y sin posibilidad de pisar el freno? ¿Necesitas un detox digital? ¿Te permites p

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  • HYGGE
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    HYGGE
    CHRISTINA STUB
    Descubre por qué la sociedad danesa es la más feliz del mundo   Ropa cómoda, velas encendidas, una iluminación cálida, unos calcetines gruesos, una manta, una buena película, un sofá y una tetera humeante frente a una chimenea… Un paseo por el bosque disfrutando de los colores rojizos del otoño, un paisaje nevado, las primeras flores brotando en un jard

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  • VIVIR Y SUPERAR EL CÁNCER DE MAMA
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    VIVIR Y SUPERAR EL CÁNCER DE MAMA
    ILARIA BIANCHI
    LO QUE EL CÁNCER ME ENSEÑÓ COMO PACIENTE Y QUE NO APRENDÍ EN LA CARRERA DE MEDICINA. Todo, absolutamente todo en esta vida, tiene un "para qué" pero no un "por qué". Yo he tenido que pasar por la experiencia de sufrir un cáncer para convertirme en mejor persona así como en una profesional más consciente. Soy médico, una ginecóloga apasionada, pero el hecho de haber s

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  • MANUAL DEL DESEO
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    MANUAL DEL DESEO
    MANUEL MATEO PÉREZ
    "Manual del Deseo" expone con desnudez y sin eufemismos la pasión, la inquietud, la grandeza y, en ocasiones, el miedo y la ruina que acompañan las relaciones entre mujeres y hombres en un tiempo confuso e inestable, donde todo tiende a la endeblez y al ruido. Su autor aborda con pericia y sin temblarle el pulso las distintas etapas de la relación, desde las primeras e impro

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  • CLIMATERIO
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    CLIMATERIO
    MAY SERRANO
    ¿Qué es el climaterio? ¿Es lo mismo que la menopausia? ¿Cuáles son sus principales síntomas?En este libro he recogido todo lo aprendido los últimos 4 años sobre la revolución hormonal que sucede en el cuerpo de las mujeres cuando avanzan hacia la menopausia. La última regla viene precedida por una rebelión que ríete tú de la adolescencia.Inicié la investigación c

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  • CANSADOS
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    CANSADOS
    DOCTEUR FRANCOIS BAUMANN
    «¡Estoy agotado!» «¡No puedo más!» «¡No doy más de mí!» «¡Me paso la noche en vela!» «¡Me duele todo el cuerpo!» «¡Qué cansado estoy!» «¿Por qué me toca todo a mí?» «¡Me rindo!»... Si no paras de repetirte estas frases cada día, éste es el libro que necesitas.    El cuerpo nos lanza alertas que no escuchamos: insomnio, despertares a med

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  • EL DIARIO DE TAPAS ROJAS
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    EL DIARIO DE TAPAS ROJAS
    ANTONIA CORTIJOS
    Año 36 d. C. En la ciudad de Barcino (la primigenia Barcelona) un misterioso comerciante desvela a un joven y astuto sacerdote del Templo de Augusto, un secreto que le permitirá acceder a los círculos intelectuales más selectos que pueden llegar a controlar el destino de la ciudad. Año 1909. Un terrible asesinato, que se disimula en el marco de los graves disturbios aconte

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  • TU HORÓSCOPO PERSONAL 2020
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    TU HORÓSCOPO PERSONAL 2020
    JOSEPH POLANSKY
    • Miles de lectores esperan cada año las predicciones de Joseph Polansky para su signo. • El autor es un reconocido astrólogo que nos sorprende siempre con sus acertados pronósticos. Previsiones mes a mes para cada signo. Sencillo y completo, este manual nos dice cómo se presenta el nuevo año para los doce signos del zodiaco, en los siguientes aspectos: • Salud

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  • KAMILA Y JUAN HOJARASCA
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    KAMILA Y JUAN HOJARASCA
    FÉLIX ESTELRICH DALMAU
    Todo empezó con un sueño, que podría hacerse realidad o tal vez quedarse en el aire como hojas volando sin saber a dónde van arrastradas por una suave brisa. Para Juan era necesario escribir. Sintió una desesperanza cruel al haber entendido el verdadero sufrimiento que padecen las personas que no pertenecen a la misma cultura y religión de los países mencionados. Quizá

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  • AL BORDE DE UN ATAQUE DE COMPRAS
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    AL BORDE DE UN ATAQUE DE COMPRAS
    BRENDA CHÁVEZ
    Este libro ofrece 73 pautas ingeniosas, sencillas y sin embargo eficaces que simplifican nuestra labor como consumidores y consumidoras sin sermonear ni culpabilizar, y nos allanan el camino hacia un modo de vida más responsable. Consumir de manera consciente, es decir, teniendo en cuenta las implicaciones sociales y medioambientales, parece una meta cada vez más difícil de

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  • EL BUEN TIEMPO
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    EL BUEN TIEMPO
    RICARDO CORTINES
    No deberíamos preocuparnos por vivir más, sino por vivir mejor. No deberíamos aspirar a tener más tiempo, sino otra clase de tiempo. El tiempo es el tesoro más preciado que tenemos, y gestionarlo bien es la clave para alcanzar la verdadera felicidad. Ricardo Cortines, experto en eficiencia, te ayudará a encontrar esas horas que supuestamente te faltan y a emplearlas en

    8,99 €8,54 €

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  • COMER PARA CURAR
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    COMER PARA CURAR
    WILLIAM W. LI
    BESTSELLER DA AMAZON A nova ciência para a prevenção e cura das doenças. O guia que transformará o modo como usamos os alimentos para prevenir, tratar e reverter as doenças, activando os sistemas naturais de defesa do nosso corpo.Há muito que subestimamos o poder do corpo para transformar e restaurar a saúde. O pioneiro, cientista e médico William W. Li mostra-nos as e

    12,99 €12,34 €

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  • DISCIPLINA Y BUENA ACTITUD
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    DISCIPLINA Y BUENA ACTITUD
    RUBÉN EVUY
    ¿Ya sentiste alguna vez que hay algo grande dentro de ti? ¿Cómo que en lo más profundo de tu interior hay una persona que puede lograr más, mejores metas?¿Has sentido que naciste para dar un regalo especial al mundo y que no estás viviendo tu mejor versión como ser humano? ¿Sentiste que el campeón que eres en esencia no termina de encontrar su lugar de realización y

    3,49 €3,32 €

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  • SE BUSCAN REBELDES
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    SE BUSCAN REBELDES
    SEBASTIAN N. STRUCK
    Una cosa es segura: después de completar este maravilloso experimento de vida no serás el mismo. ¿Listo para un nuevo camino? Imagina un mundo en armonía, abundante y compasivo.La realidad que vivimos muchas veces es otra.Si sientes que no encajasen el mundo en el que vivimos, es porque naciste para crear uno nuevo.Si alguna vez te sentiste loco, inadaptado, rechazado o que

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  • EL PODER DE LA RENDICIÓN
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    EL PODER DE LA RENDICIÓN
    MÓNICA FUSTÉ
    Hoy en día vivimos muy engañados, esclavizados con falsas ideas programadas que no cuestionamos y que nos roban la alegría de vivir. En este libro, Mònica Fusté, reconocida como una de las mejores coaches españolas, te invita a poner en duda todo lo que crees que es verdad para ayudarte a descubrir la fuente de paz y gozo permanentes. El poder de la rendición te impulsar

    7,99 €7,59 €

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  • EL ARTE DE LA CALIGRAFÍA
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    EL ARTE DE LA CALIGRAFÍA
    IVÁN CAÍÑA
    Con este libro podrás aprender a escribir textos de manera fluida y diseñar tus propias piezas, así como inspirarte con ejemplos de aplicación real de la caligrafía. Encuentra en la caligrafía tu espacio de meditación, tu momento de desconexión para conectarte con el papel en blanco, ese que está ahí para canalizar la expresión de lo que tienes dentro.

    4,99 €4,74 €

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  • BI MOTHER MY FRIEND
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    BI MOTHER MY FRIEND
    VERÓNICA SÁNCHEZ MANCEBO
    Este libro es una historia de amor y a la vez una historia de lucha, una inspiración para miles de parejas de mujeres que tenéis el sueño de ser madres pero os enfrentáis a una sociedad que todavía no normaliza otros modelos de familia. Con prólogo de @devermut, y escrito desde nuestra propia experiencia, hemos querido documentar desde el principio hasta el final todo el

    4,99 €4,74 €

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  • MI DÍA NEGRO
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    MI DÍA NEGRO
    EUGENIA DEBAYLE
    Todos hemos pasado por duelos. Y no hablo solamente de muertes, sino de todo aquello que se nos escapa de la vida y nos causa dolor e infelicidad. Así me pasó: lo perdí todo, incluso a mí misma. El horizonte se me nubló. 2016 parecía mi mejor año: The Beauty Effect, mi plataforma, se consolidaba como el referente de belleza en México, estaba a punto de casarme e iba a

    2,99 €2,00 €

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