MINDFULNESS (ebook)

de FRANCISCO ALFONSO BURGOS JULIÁN

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Editorial:

EDITORIAL E-LEARNING

Materia:

Management

ISBN:

9788417814182

Páginas:

Formato:

EPUB

Derechos eBook:

Número de activaciones: 6

DRM

MINDFULNESS (ebook)

de FRANCISCO ALFONSO BURGOS JULIÁN

Sinopsis

Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional

Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.

Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.

Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional

El Mindfulness

Diferencia entre meditar y Mindfulness

Elementos implicados en la práctica de Mindfulness

Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional

Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional

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