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MINDFULNESS, ATENCIÓN PLENA (ebook)

CÓMO VIVIR EN EL PRESENTE PASO A PASO

MINDFULNESS, ATENCIÓN PLENA
ebook
-5%
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IVA incluido
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Editorial:
PAX
Materia:
Psicología
ISBN:
9786077133919
Páginas:
184
Formato:
EPUB
Derechos eBook:
Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM
Si

MINDFULNESS, ATENCIÓN PLENA (ebook)

Sinopsis

Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.

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