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de TATA GNECCO / MARCELA BARAJAS
de TATA GNECCO / MARCELA BARAJAS
Cuando no queremos o no podemos salir de casa, siempre existen opciones para entrenar. Estas rutinas son sencillas pero muy completas. El cuerpo es capaz de absolutamente todo, es la mente la que debe convencerse. Este libro es el manual perfecto para lograr un estilo de vida saludable de una manera divertida y sencilla. Con ejercicios guiados paso a paso, será como tener un entrenador personal que nos llevará a conseguir el objetivo deseado. Las rutinas de Fun2Fit al aire libre, en casa o para el gimnasio demuestran que este método está pensado para todos los tipos de entrenamiento y de nivel, ya sea básico o avanzado. Fun2Fit no es solamente una manera de ejercitarse, es un estilo de vida donde la alimentación juega un papel clave. Por esta razón hemos incluido recetas rápidas, deliciosas y bajas en calorías."
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