¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de ALFONSO SALGUERO DEL VALLE / OLGA MOLINERO GONZÁLEZ
de ALFONSO SALGUERO DEL VALLE / OLGA MOLINERO GONZÁLEZ
Introducción. Definición del sueño. Fases del sueño: REM, NREM. Trastornos del sueño. Sueño y edad. Sueño y actividad física: sueño, vigilia, actividad física y rendimiento. Evaluación del sueño: métodos de evaluación del sueño, subjetivos, objetivos. Recomendaciones para dormir mejor.