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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Ebooks de Autoayuda

6547 resultados para Ebooks de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
eBooks Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • EN MI VIDA FALTO YO
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    Titulo del libro
    EN MI VIDA FALTO YO
    NATALIA DE BARBARO / KATARZYNA GÓRSKA
    EL LIBRO QUE INSTA A LAS MUJERES A SER PROTAGONISTAS DE SUS VIDAS. Un referente del empoderamiento femenino, con más de 600.000 lectores y traducido en nueve países. Pese a la aparente libertad de la que gozamos las mujeres en el mundo occidental, nos seguimos imponiendo roles nocivos que nos impiden ser nosotras mismas. ¿Hemos logrado liberarnos realmente de las cadenas de

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  • SÍ A (CASI) TODO
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    SÍ A (CASI) TODO
    FERRAN CASES
    ¿Otro libro de crecimiento personal? Mientras que el mundo está inundado de mantras y fórmulas mágicas que prometen la felicidad eterna, Sí a (casi) todo rompe moldes y te invita a dar un giro inesperado. Es crecimiento personal, pero también es... ¿una mezcla entre la sabiduría de un gurú y el humor de tu sitcom americana favorita? Olvídate de las recetas trilladas y

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  • OFERT A LES MANS, EL PARADÍS CREMA
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    OFERT A LES MANS, EL PARADÍS CREMA
    POL GUASCH
    Efervescència i melancolia: una novel·la sobre l’amistat en un món abocat al col·lapse. La Rita viu a la Colònia, dalt d’un cim on homes cansats buiden una mina a punt d’esgotar-se. Des d’allí, contempla el poble enfonsat a la vall, i els boscos que, tot d’una, comencen a cremar. En Líton, que va créixer a ciutat, apaga el foc amb la resta de joves del Servei.

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  • PUBLICACIONES DIFERIDAS
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    PUBLICACIONES DIFERIDAS
    LAURA GIL MELGAREJO
    «Al final, todo empezará y acabará con ella» Un buen día mi psicóloga dijo que escribir me ayudaría, sería una forma de desahogo para el caos emocional del momento. Así fueron tomando forma mis escritos, como yo los llamo, saliendo a la luz todo tipo de emociones para afrontar, páginas que a mí misma me hacían llorar por lo duro que se me hacía la situación, o par

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  • LA ALQUIMIA DEL PENSAMIENTO
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    LA ALQUIMIA DEL PENSAMIENTO
    PAMELA JEAN ZETINA
    “De manera interesante y provocativa, Pamela Jean aborda diversos aspectos sobre las emociones y su gestión, utilizando la analogía de la alquimia como un recurso que permite discutir y divulgar de manera amena y creativa la búsqueda del bienestar más allá de la ciencia.” Dr. Rafael Bisquerra En la vida, como en la alquimia, la clave está en tener los conocimientos pa

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  • HABLANDO CON CABALLOS
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    HABLANDO CON CABALLOS
    LULA BAENA
    Hablando con caballos es un paseo «,pie a tierra», por una especialidad profesional que incorpora a los equinos como compañeros de equipo y grandes facilitadores en el abordaje de las necesidades de desarrollo personal y bienestar físico y mental. El tono familiar y cercano del libro hace que arraigue el conocimiento acompañado del afecto.

    4,49 €4,27 €

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  • TIRARSE A LA PISCINA
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    TIRARSE A LA PISCINA
    ANABELLA SHAKED / GABRIEL GERADO LEWIN
    Un libro revolucionario para superar tus miedos y alcanzar por fin tus metas. La guía definitiva contra la evitación. ¿Hay muchas cosas que evitas hacer? ¿Es porque crees que habrá un momento mejor para cumplir esas tareas o es el miedo a equivocarte, a la frustración, lo que te lo impide? La evitación es un fenómeno que va desde posponer el momento de pedir un aumento

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  • EL GRAN LIBRO DE LA SALUD INTEGRAL FEMENINA
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    EL GRAN LIBRO DE LA SALUD INTEGRAL FEMENINA
    RADHARANI JIMÉNEZ
    Si quieres aprender a vivir mejor y alcanzar la salud plena en mente, cuerpo y espíritu, este libro es para ti. La doctora Radharani Jiménez te guía por ese camino que estás deseando recorrer para alcanzar tu transformación y sentirte fuerte, vital y llena de energía. En El gran libro de la salud integral femenina verás que su concepto integrativo de la «estrella de la

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  • ANTE EL CÁNCER, MUÉVETE
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    ANTE EL CÁNCER, MUÉVETE
    SORAYA CASLA
    Descubre los beneficios del ejercicio físico contra el cáncer. Si nos preguntan qué hábitos de vida son saludables, todos diremos: hacer ejercicio y comer bien. Sabemos que esos dos factores mejoran la salud y previenen numerosas enfermedades. Pero ¿sabemos qué impacto tiene la actividad física ante el cáncer? La realidad es que tanto la propia enfermedad como el tratam

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  • LA INVENCIÓN DEL SONIDO
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    LA INVENCIÓN DEL SONIDO
    CHUCK PALAHNIUK / JAVIER CALVO PERALES
    El autor de El club de la lucha sigue en la cúspide de sus poderes literarios: atrevido, desafiante y con un gran dominio del suspense, regresa con una novela sombría y espeluznante que reflexiona sobre la mercantilización del sufrimiento y el poder del arte.Han pasado diecisiete años desde que Gates Foster perdió a su hija Lucy y desde entonces no ha dejado de buscarla. A

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  • TU CUERPO ES PARA VIVIR
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    TU CUERPO ES PARA VIVIR
    DENISA PRAJE (PSIDENISA)
    Una guía amable para la aceptación corporal. ¿Qué te dices ante el espejo?¿Le dirías lo mismo a una persona a la que quieres? ¿Qué harías con todo el tiempo que pasas observando tu cuerpo y tu alimentación? Parece que nunca somos lo suficientemente buenas, que no estamos lo suficientemente delgadas o en forma…, y que nunca comemos lo suficientemente bien. La insati

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  • EL EJERCICIO, UN MURO CONTRA EL CÁNCER
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    EL EJERCICIO, UN MURO CONTRA EL CÁNCER
    ADRIÁN CASTILLO / JAVIER S. MORALES / PEDRO L. VALENZUELA
    Protege tu salud a través del deporte ¿Por qué tenemos cáncer? ¿Cómo puede el ejercicio ayudar a prevenirlo o incluso mejorar los tratamientos? La actual pandemia de sedentarismo y obesidad es responsable de que una enfermedad que debería aparecer en la vejez cada vez afecte más a los jóvenes. En El ejercicio, un muro contra el cáncer, los investigadores Adrián Casti

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  • LA BUENA ANSIEDAD
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    LA BUENA ANSIEDAD
    WENDY SUZUKI / BILLIE FITZPATRICK / ANTONIO FRANCISCO RODRÍGUEZ ESTEBAN
    Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso. Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si tuviésemos una forma

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  • PIENSA COMO UN EMPERADOR ROMANO
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    PIENSA COMO UN EMPERADOR ROMANO
    DONALD ROBERTSON
    LA FILOSOFÍA ESTOICA DE MARCO AURELIO PARA DOMINAR TUS EMOCIONES Y GOBERNAR TU VIDA. «Si quieres aprender a pensar y también a actuar como el mejor emperador romano que hubo, no conozco mejor libro que este.» Del prólogo de PEPE GARCÍA, creador de elestoico.com «Este libro combina a la perfección estoicismo, psicología e historia.» MARCOS VÁZQUEZ, creador de Fitness

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  • CALMA TU PUTA CABEZA
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    CALMA TU PUTA CABEZA
    G. FAITH DRA. HARPER
    HAZ QUE TU CEREBRO TRABAJE A TU FAVOR, NO EN TU CONTRA, Y ENCUENTRA DE UNA VEZ POR TODAS LA FELICIDAD. EL FENÓMENO QUE HA AYUDADO A SENTIRSE MEJOR A MÁS DE 5 MILLONES DE LECTORES A TRAVÉS DE LA NEUROCIENCIA Y UN GRAN SENTIDO DEL HUMOR. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se empeñan en atrapa

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  • EL LIBRO QUE OJALÁ TODOS TUS SERES QUERIDOS HUBIERAN LEÍDO
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    EL LIBRO QUE OJALÁ TODOS TUS SERES QUERIDOS HUBIERAN LEÍDO
    PHILIPPA PERRY / REMEDIOS DIÉGUEZ DIÉGUEZ
    Philippa Perry, autora del éxito superventas El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos enseña cómo convertirnos en personas más felices y equilibradas aprendiendo sobre la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. En su nuevo libro, Philippa Perry nos enseña cómo conociendo el sistema de valores y creencias que hemos internalizado desde muy peq

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  • CANOAS
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    CANOAS
    MAYLIS DE KERANGAL / JAVIER ALBIÑANA SERRAÍN
    Una fascinante constelación formada por siete relatos y una novela corta protagonizados por personajes femeninos. Canoas reúne una novela corta y siete relatos que orbitan a su alrededor y están interconectados entre sí por vínculos subterráneos. Hay dos hilos que entrelazan las historias: la presencia de voces —sus ecos, sus reverberaciones— y de personajes femeninos

    13,99 €13,29 €

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  • LA ALEGRÍA DE PERDERSE COSAS
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    LA ALEGRÍA DE PERDERSE COSAS
    MARTA GARCÍA / SVEND BRINKMANN
    Un inteligente y provocativo manifiesto en favor del decrecimiento personal y contra la presión moderna por hacer, tener y ser más. Un libro que verdaderamente ayuda.¿Hay algo peor que quedarnos al margen de la última novedad o experiencia? En un mundo obsesionado con hacer más, tener más, consumir más, experimentar más, el «miedo a perdernos algo» o FOMO —nombre de

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  • O UNIVERSO PROTEGE OS CORAJOSOS
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    O UNIVERSO PROTEGE OS CORAJOSOS
    WANDY LUZ
    Este livro é uma amiga que nos aconselha com palavras encorajadoras e nos oferece gentilmente o seu ombro nos dias mais difíceis. «Raramente teremos respostas para as perguntas Que, volta e meia, a vida nos faz. Mas o que realmente importa diante destes fatos é que a gente se atreva. Que tenhamos disposição e coragem. Que a gente não permita que o medo nos impeça de ava

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  • EL SÍNDROME DE CENICIENTA
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    EL SÍNDROME DE CENICIENTA
    BEAU NELSON / SHANNON HETH
    Las relaciones amorosas no son un cuento de hadas El síndrome de Cenicienta es un padecimiento real, consecuencia de las fantasías de amor más nocivas que la cultura pop nos ha vendido como «verdades». Algunos de los síntomas son: • Creer que una relación le dará sentido a tu vida. • Tener miedo a ser independiente y querer que alguien te «rescate» todo el tiempo.

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