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  • CÓMO APLICAR EL MÉTODO DEL PLATO
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    CÓMO APLICAR EL MÉTODO DEL PLATO
    ADRIANA OROZ LACUNZA
    "El método del plato es una herramienta desarrollada por Harvard para llevar a cabo una alimentación balanceada a través de la distribución de cada grupo de alimentos dentro de todas tus comidas. Es fácil y práctico: consiste en delimitar dentro de un plato la cantidad de proteínas, verduras, carbohidratos y grasas que se necesitan para que tu comida sea nutricionalmente

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  • ¿POR QUÉ ME DUELE LA CABEZA?
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    ¿POR QUÉ ME DUELE LA CABEZA?
    AMANDA ELLISON
    El dolor de cabeza no es nada nuevo. El ser humano lo ha padecido desde tiempos inmemoriales. En la Persia medieval se debatía intensamente sobre la manera de evitar y curar esta dolencia, e incluso grandes pensadores como Darwin sufrieron de migrañas, lo que le obligaba a pasar mucho tiempo en casa. Afortunadamente, hemos progresado desde entonces. En estas páginas encontr

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  • CRÓNICA DE UNA SOCIEDAD INTOXICADA
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    CRÓNICA DE UNA SOCIEDAD INTOXICADA
    JOAN-RAMON LAPORTE
    "Si acude a un centro de salud para una consulta, lo más probable es que salga de allí con, al menos, una receta. En España tres de cada diez personas toman pastillas para dormir o la depresión; tres, omeprazol; y dos, para el colesterol. Solo en 2022 los médicos españoles expidieron más de 1000 millones de recetas.

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  • EL RETO DEL SARS-COV-2 : UN RELATO SOBRE EL ESFUERZO COLECTIVO DEL CENTRO NACION
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    EL RETO DEL SARS-COV-2 : UN RELATO SOBRE EL ESFUERZO COLECTIVO DEL CENTRO NACION
    FLAMARIQUE PÉREZ, LEYRE
    El Centro Nacional de Biotecnología (CNB, CSIC) se implicó, con un grado de colaboración sin precedentes, en atender la emergencia que el SARS-CoV-2 planteó en todo el mundo. Este diario de a bordo ofrece una imagen general sobre el trabajo y la organización de un centro de investigación que contó con las herramientas, las personas y los medios para aportar soluciones fr

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  • LA SALUD Y LAS REDES SOCIALES
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    LA SALUD Y LAS REDES SOCIALES
    MAYOL, DR. JULIO
    ¿Cómo podemos poner las redes sociales al servicio de la salud? ¿Es posible crear un canal de comunicación fiable entre el paciente y los sanitarios? ¿Las redes sociales son solo canales de comunicación? ¿Qué tipo de entornos pueden crear las redes sociales que beneficien a nuestra salud? La salud y las redes sociales presenta un relato estructurado sobre qué son las r

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  • MENUPAUSIA
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    MENUPAUSIA
    CABECA, ANNA
    Cinco planes nutricionales únicos para perder peso y mejorar el estado de ánimo, el sueño y los sofocos La menopausia es un cambio hormonal muy importante en la vida de toda mujer, que anuncia una época de nuevas libertades, de gran potencial y empoderamiento. Pero a menudo incluye algunos síntomas incómodos, como niebla mental, disminución de la libido, dolor en las ar

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  • LA REFORMA PSIQUIATRICA
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    LA REFORMA PSIQUIATRICA
    TIZON,JORGE
    En la década de 1980 del siglo pasado, surgió un amplio movimiento profesional y sociocultural denominado ?Reforma Psiquiátrica?, orientado a dignificar y mejorar el tratamiento de los sujetos con trastornos mentales, y a incluirlos dentro de los cuidados sanitarios para aliviar su sufrimiento. Sin embargo, en los últimos años, pareciera que estos objetivos no se lograron

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  • MI PARTO ROBADO
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    MI PARTO ROBADO
    ALKORTA, NAHIA
    Nahia Alkorta fue víctima de violencia obstétrica. Sufrió trastorno por estrés postraumático. Presentó una demanda que recorrió todas las instancias judiciales sin ser escuchada. Pero el Comité para la Eliminación de la Discriminación Contra la Mujer de la ONU le dió la razón e instó a España a adoptar medidas para erradicar la violencia obstétrica... «Un libro

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  • ACEITES ESENCIALES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL
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    ACEITES ESENCIALES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL
    MOLDENAUER, LESLIE
    Este libro nos muestra, en efecto, que los aceites esenciales pueden tener un efecto sanador sobre las emociones. Este libro de Leslie Moldenauer, una aromaterapeuta experimentada, constituye una guía imprescindible para todos los interesados en este campo. Tras exponer una serie de pautas para cuidar el ámbito emocional, nos introduce en el fascinante mundo de los aceites es

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  • INTESTINO Y SENTIMIENTOS
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    INTESTINO Y SENTIMIENTOS
    COLE, DR. WILL
    La guía definitiva, del autor de El espectro de la inflamación, para comprender la conexión entre lo que comes y cómo te sientes. En ella encontrarás un plan de 21 días que te permitirá restablecer la relación con tu cuerpo y sanar la inflamación intestinal causada por estados anímicos y emocionales. Cuando se habla de salud y nutrición se suele poner el énfasis en

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  • NUTRE TU VIDA EXTRAORDINARIAMENTE. LIBERA EL PODER DE TU CEREBRO
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    NUTRE TU VIDA EXTRAORDINARIAMENTE. LIBERA EL PODER DE TU CEREBRO
    LÓPEZ, ROMA
    Estrés, cansancio, insomnio, malas digestiones, hambre emocional, irritabilidad, aturdimiento, inflamación, miedo, dolor crónico, rigidez muscular, dificultad para concentrarte y/o para cumplir tus metas, impulsividad, angustia, intolerancias alimentarias, malestar estomacal, sobrepeso, envejecimiento prematuro, alergias... Si en tu vida están presentes al menos tres de est

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  • HIPNOPARTO
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    HIPNOPARTO
    MORENO, CARMEN
    Bestseller con el que miles de mujeres han preparado su parto introduciendo el modelo de preparación con hipnoparto, o hypnobirthing, en España. El nacimiento de tu bebé puede ser una experiencia enriquecedora y positiva que recuerdes con orgullo y satisfacción. Mantener la calma y sentirte segura es imprescindible para que el parto progrese de manera natural. Gana confian

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  • PATOLOGÍA DUAL
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    PATOLOGÍA DUAL
    CARRERA MACHADO, INDALECIO / ALFONZO, LUIS / VALE FERREIRA, ADELINO FERNANDO
    Las características principales de esta obra son: Manual actualizado, de fácil lectura y con un abordaje multidisciplinar que expone de forma detallada recomendaciones sobre el tratamiento del enfermo dual para mejorar la calidad asistencial de los cuidados prestados. Referencia obligada para quienes, desde la psiquiatría y otras disciplinas relacionadas con la sal

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  • EVA. ANATOMÍA. ATLAS
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    EVA. ANATOMÍA. ATLAS
    POTAU GINES, JOSEP MARÍA / MERÍ VIVED, ÀLEX
    Mucho más que un Atlas: imágenes realistas con un alto nivel de detalle generadas a partir de una Plataforma 3D nueva y original de Editorial Médica Panamericana. Obra panorámica: disposición de contenidos similares en páginas enfrentadas. Prioridad de la imagen sobre el texto: se incluyen breves textos de introducción, pies de figura y comentarios útiles para

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  • LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER. CUANDO SE ESFUMAN LOS RECUERDOS
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    LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER. CUANDO SE ESFUMAN LOS RECUERDOS
    MORENO GONZÁLEZ, INÉS
    En este libro hablaremos de la enfermedad de Alzheimer y su relación con la demencia. Describiremos sus síntomas y su impacto socioeconómico y sanitario. Detallaremos la patología y qué ocurre en el cerebro de los pacientes. Hablaremos sobre el diagnóstico clínico de la enfermedad basado en estudios cognitivos y las pruebas analíticas que se llevan a cabo en la clínica

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  • NI UNA SOLA GOTA
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    NI UNA SOLA GOTA
    OLIVA, RAQUEL
    ¿Estás lista para un viaje que transformará tu vida? Descubre el camino que te llevará a terminar con la incontinencia urinaria. La incontinencia urinaria afecta a un 15 por ciento de mujeres en España. Es un problema de salud que impacta en su bienestar diario, así como en su autoestima Con este libro, Raquel Oliva te da las claves para acabar con ella de manera definiti

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  • TRIPAS EN ACCIÓN
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    TRIPAS EN ACCIÓN
    CUIÑAS, DRA. KARINA
    Toma las riendas de tu salud intestinal. Sin trucos. Sin remedios milagrosos. Sin pseudociencia. Imagina cómo sería tu día a día sin ni siquiera tener que pensar en ir al baño. Imagina no tener que perder el tiempo pensando en lo difícil que va a ser ese momento, o si vendrá con alguna sorpresa. Que fuese una rutina más, como cepillarte los dientes. Sin pena ni gloria.

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  • DEL ULTRAMARINOS AL HIPERMERCADO
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    DEL ULTRAMARINOS AL HIPERMERCADO
    LURUEÑA MARTÍNEZ, MIGUEL ÁNGEL
    «En mi segundo libro realizaré un viaje personal a través de los alimentos y la alimentación desde mi infancia hasta la actualidad. Acompáñame y te contaré muchas de las fascinantes maravillas que encierra este mundo tan cotidiano y a la vez tan desconocido, y que he ido aprendiendo a lo largo de todo este tiempo. Algunas nos ayudarán a elegir mejor lo que compramos o a

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  • REMEDIOS ANCESTRALES
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    REMEDIOS ANCESTRALES
    AXE, JOSH
    "Mucho antes de que las primeras empresas farmacéuticas abrieran sus puertas en la década de 1850, los médicos trataban a las personas, no los síntomas. Y aunque nos hemos acostumbrado a tomar las medicinas, sus peligrosos efectos secundarios nos incitan a buscar desesperadamente una alternativa.

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  • TÉCNICAS DE CANALIZACIÓN DE LA ENERGÍA VITAL
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    TÉCNICAS DE CANALIZACIÓN DE LA ENERGÍA VITAL
    LI DING
    El Qigong es un milenario sistema de respiración y concentración mental cuyo objetivo es mejorar la salud y aumentar las capacidades del pensamiento. En su práctica, según la tradición china, existen dos formas fundamentales: el Qigong realizado en movimiento y el Qigong en reposo. En este libro, Li Ding, profesor del Instituto de Medicina de Shanxi y autor de numerosas ob

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