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  • ALIMENTA TU VITALIDAD
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    Titulo del libro
    ALIMENTA TU VITALIDAD
    GEMMA HORTET
    El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía. ¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte?  A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos qu

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  • COMER PARA SANAR
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    COMER PARA SANAR
    DOCTOR BAYTER
    La dieta KETO perfecta de tu doctor Bayter Las enfermedades actuales están ligadas en gran medida a la resistencia a la insulina. Esta es producto no solo de una dieta alta en azúcar, sino de que ingerimos más carbohidratos de los que necesitamos y de los que nuestro cuerpo puede procesar. El resultado de una pésima alimentación, que busca darle placer a la lengua —que e

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  • ATRÉVETE A SER MÁS
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    ATRÉVETE A SER MÁS
    VÍCTOR REYES
    Alcanza tu mejor versión alineando tu verdadera identidad con tus objetivos y acciones. Víctor Reyes, figura referente desde hace años en el mundo del fitness, expone en este libro la fórmula para romper la barrera que te separa de la mejor versión de ti mismo y desplegar así todo tu potencial. La verdadera causa por la que te cuesta tanto introducir cambios a largo plazo

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  • SERÍA IMPARABLE SI NO ESTUVIESE UN POCO TRISTE
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    SERÍA IMPARABLE SI NO ESTUVIESE UN POCO TRISTE
    RAFA LÓPEZ FANJUL (@AFIRMACION.ES)
    ¿Vas sin rumbo pero vibras alto? ¿Has heredado un par de traumas? Si es así, lo siento mucho: probablemente seas un milenial o un Z. ¿La parte positiva? El libro para reírnos de nuestras miserias generacionales y atraer un futuro mejor, de la mano de la cuenta viral @afirmacion.es, ya está aquí. ¿Qué te voy a contar que aún no sepas? Vas de crisis en crisis, tu crush

    6,99 €6,64 €

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  • SERÍA IMPARABLE SI NO ESTUVIESE UN POCO TRISTE
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    Titulo del libro
    SERÍA IMPARABLE SI NO ESTUVIESE UN POCO TRISTE
    RAFA LÓPEZ FANJUL (@AFIRMACION.ES)
    ¿Vas sin rumbo pero vibras alto? ¿Has heredado un par de traumas? Si es así, lo siento mucho: probablemente seas un milenial o un Z. ¿La parte positiva? El libro para reírnos de nuestras miserias generacionales y atraer un futuro mejor, de la mano de la cuenta viral @afirmacion.es, ya está aquí. ¿Qué te voy a contar que aún no sepas? Vas de crisis en crisis, tu crush

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  • NEUROCUÍDATE
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    NEUROCUÍDATE
    SARA TELLER
    La neurocientífica y coautora de El cerebro de la gente feliz une en este libro el concepto de neurociencia con el de bienestar personal y nos cuenta cómo entender el funcionamiento de nuestro cerebro puede ayudarnos a vivir mejor. Cuando respiramos, amamos, sonreímos, corremos, nos enfadamos, dormimos o comemos estamos creando conexiones neuronales y liberando un sinfín d

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  • OBESIDAD, LA PANDEMIA SILENCIOSA
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    OBESIDAD, LA PANDEMIA SILENCIOSA
    GARCÍA ALMUDENA POR COORDINADO CARRASCO
    POR QUÉ ESTA ENFERMEDAD INFLAMATORIA CRÓNICA NOS ESTÁ MATANDO La obesidad aumenta cada día que pasa sin que seamos capaces de frenarla. Se ha convertido en la verdadera pandemia del siglo xxi y casi un tercio de los habitantes del planeta tienen sobrepeso. Sin embargo, todavía solemos tener una visión extremadamente simplista acerca de esta enfermedad, estigmatizamos a to

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  • COME DE TODO, ENTRENA CONMIGO Y CAMBIA TU VIDA
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    COME DE TODO, ENTRENA CONMIGO Y CAMBIA TU VIDA
    ISASAWEIS
    Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tú quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comencé a hacer cambios en distintos ámbitos: el personal, e

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  • MENJA DE TOT, ENTRENA'T AMB MI I CANVIA LA TEVA VIDA
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    MENJA DE TOT, ENTRENA'T AMB MI I CANVIA LA TEVA VIDA
    ISASAWEIS / SABINA GALÍ
    Torna Isasaweis amb noves receptes, més trucs d'estil de vida i un pla de rutines esportives per mantenir-te en forma. He escrit aquest llibre perquè he canviat la meva vida, i si el tens a les mans és perquè potser tu vols fer el mateix. Fa temps vaig començar a fer canvis en diversos àmbits: el personal, el professional, el de l'alimentació, l'esport, l'organització,

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  • EL ARTE DE MORIR
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    EL ARTE DE MORIR
    JACINTO PARIENTE / SÉNECA LUCIO ANNEO
    Un manual de sabiduría clásica para afrontar el morir y la muerte como parte esencial del buen vivir, escrito por el célebre filósofo estoico Séneca.¿Quién mejor que Séneca para poner sobre la mesa un tema que preferimos evitar? Filósofo provocador y escritor deslumbrante, Séneca nos advierte que «vive mal quien no sabe morir bien» y nos aconseja «estudiar la muert

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  • CÓMO ALIMENTARSE EN CASO DE ENFERMEDAD
    ebook
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    CÓMO ALIMENTARSE EN CASO DE ENFERMEDAD
    MARLON VELAZCO
    Una alimentación adecuada y la confianza en el poder de Diosson la mejor medicina. Cada día, millones de personas en el mundo enfrentan diversos diagnósticos de enfermedades, y en ese momento crucial, el papel de la alimentación cobra un protagonismo inesperado. ¿Qué pueden comer? ¿Cómo utilizar los alimentos como aliados para acelerar su recuperación y mejorar su

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  • FERTILIDAD
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    FERTILIDAD
    DR. FRANCISCO CARMONA
    La primera guía que trata la fertilidad de una forma sencilla e integral. En España, los problemas de fertilidad afectan a más de 800.000 parejas (1 de cada 4) y, a pesar de ello, es una cuestión de la que no se habla y, por tanto, llena de desinformaciones, mitos y tabúes. Este libro práctico e ilustrado, escrito por el reputado doctor Francisco Carmona, explica de forma

    9,99 €9,49 €

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  • FERTILIDAD
    ebook
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    FERTILIDAD
    DR. FRANCISCO CARMONA
    La primera guía que trata la fertilidad de una forma sencilla e integral. En España, los problemas de fertilidad afectan a más de 800.000 parejas (1 de cada 4) y, a pesar de ello, es una cuestión de la que no se habla y, por tanto, llena de desinformaciones, mitos y tabúes. Este libro práctico e ilustrado, escrito por el reputado doctor Francisco Carmona, explica de forma

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  • COME SIN HACER DIETA
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    COME SIN HACER DIETA
    VICTORIA LOZADA / ESTEFANÍA FERNÁNDEZ
    Cómo la nutrición intuitiva cambiará tu vida. Aquí tienes la guía que echa por tierra la «cultura de la dieta»; que explica con evidencia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo y mente si sigues alguna; que demuestra por qué las dietas no funcionan y por qué deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones; que señala a la industria millonaria

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  • SUPERALIMENTOS TÓXICOS
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    SUPERALIMENTOS TÓXICOS
    SALLY K. NORTON / ANNA VALLS PECH
    ¿QUÉ PASARÍA SI LOS ALIMENTOS QUE NOS HAN VENDIDO COMO SALUDABLES FUERAN EN REALIDAD NOCIVOS PARA NUESTRA SALUD? Las dietas modernas, especialmente aquellas sin gluten, cetogénicas o ricas en verduras de hoja verde, tienden a estar sobrecargadas de oxalatos, unas toxinas químicas que muchas plantas producen para defenderse y que en grandes cantidades pueden resultar muy pe

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  • MÉDICOS Y FILÓSOFOS EN LA HISTORIA
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    MÉDICOS Y FILÓSOFOS EN LA HISTORIA
    BENJAMÍN HERREROS
    «Si no eres filósofo, no eres médico, sino un mero recetador», dijo Galeno, consciente de que la filosofía y la medicina son disciplinas paralelas y convergentes, que nacieron juntas y crecieron de la mano hasta que llegó el desamor y se distanciaron... pero solo temporalmente.    ¿Qué relación existe entre ambas? ¿Son disciplinas par

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  • NÚTRETE
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    NÚTRETE
    MACA  BUSTAMANTE
    Una guía de nutrición real para una mente y cuerpo sanos Vivimos bombardeados de información sobre qué comer y cómo hacerlo. Nacidos en una cultura obsesionada con las dietas y el peso, nos llegan, sin que lo queramos, mensajes cuya base científica no ha sido comprobada y que perjudican nuestra relación con nuestro propio cuerpo. En este panorama, la nutricionista Maca B

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  • REFLEXIONES MÉDICAS A PARTIR DE LAS CATÁSTROFES
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    REFLEXIONES MÉDICAS A PARTIR DE LAS CATÁSTROFES
    MARTÍN MERENZON
    Esta obra surge a partir de las conversaciones entre Martín Merenzon y el doctor Guillermo Del Bosco, entre marzo y septiembre de 2020, en las que reflexionan sobre el atentado terrorista contra el edificio de la AMIA en 1994, sobre el incendio del establecimiento “Cromañón” en 2004 y el contexto de pandemia por COVID-19, con el fin de comprender y comunicar el impacto y

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  • COMEMOS LO QUE SOMOS
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    Titulo del libro
    COMEMOS LO QUE SOMOS
    HERNÁNDEZ ROCÍO @NUTRILOCA
    Un ensayo para revincularnos con el mundo que habitamos. Eso que llamamos alimento es muchas veces un co-mestible sin historia, una semilla que tiene dueño, una tierra arrasada, un cuerpo explotado. ¿Queremos de verdad comer esto? Quizás­, porque somos eso, porque fuimos moldeados para estar desvincuados del impacto que tiene lo que comemos. Un impacto que nunca es individu

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  • MEDICINA PREVENTIVA EN TU COCINA. LAS RECETAS
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    MEDICINA PREVENTIVA EN TU COCINA. LAS RECETAS
    FLORENCIA RAELE
    Comé simple, viví mejor En su último libro, Medicina preventiva en tu cocina, aprendimos sobre la importancia de la alimentación y el modo en que esta interviene en los distintos procesos celulares que determinan nuestra biología. Hicimos un recorrido por la historia alimentaria para entender dónde estamos parados al día de hoy y por qué consideramos de forma errónea l

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